Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Achtsamkeit SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 413 Schulungen (mit 1.275 Terminen) zum Thema Achtsamkeit mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Vipassana und Mindfulness Trainer Ausbildung
- 19.05.2024- 24.05.2024
- Oberlahr
- 485,00 €
Vertiefe durch intensives Meditieren, gegenseitiges Anleiten und verschiedene Methoden der Achtsamkeit deine eigene Praxis und lerne, andere Menschen in Achtsamkeit und Meditation anzuleiten.
E-Learning
Widerstandsfähiger werden! Achtsamkeits Online-Kurs
- 15.11.2024
- online
- 595,00 €
535,50 €
Eigene Potenziale entdecken und einsetzen – Resilienz Online-Training für mehr Achtsamkeit
- 17.11.2024- 22.11.2024
- Oberlahr
- 378,00 €
Stille – Schweigen – Sein. Eingebettet in die wunderschöne Natur im Westerwald findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Mantra-Singen, Yogastunden und intensives Schweigen. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich nach und nach einstellen.
Teamtag - Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Unternehmen
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- Gratis
In einer Zeit, in der stressbedingte Erkrankungen die Liste der Ausfalltage anführen, wird es immer wichtiger, aktiv dagegen anzugehen. Individuell mag Stress unterschiedlich wahrgenommen werden, doch seine Auswirkungen betreffen das gesamte Team.
Ein erster Schritt, um diesem Trend entgegenzuwirken, ist es, sich bewusst mit Stress und seinen Auswirkungen auseinanderzusetzen. Wir müssen erkennen, wie wir persönlich auf stressige Situationen reagieren, um sie besser bewältigen zu können.
Daher bietet sich ein Teamtag als hervorragende Gelegenheit an, um außerhalb des Arbeitsumfelds über das Thema Stress zu sprechen. Hier erkennen wir gemeinsam, dass jeder von uns in bestimmten Situationen Stress verspürt. Noch wichtiger ist, dass wir lernen, wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können und wie Achtsamkeitsübungen in unseren Alltag integriert werden können.
Wenn auch sie und ihr Team nach einem Teamtag mit echtem Mehrwert suchen, stehe ich deutschlandweit zur Verfügung. Melden Sie sich gerne und erleben sie gemeinsam, wie wir Stress auf neue Art und Weise begegnen können.
Stressmanagement & Achtsamkeit: Informationsflut gelassen & effektiv managen: Produktiv statt busy
- 03.06.2024- 04.06.2024
- Berlin
- 1.832,60 €
Multitasking, Ablenkung, ständige Unterbrechungen und eine immer größere Flut an Informationen. Sind dies auch Ihre Herausforderungen? In diesem Seminar dreht sich alles um das Phänomen des „Busy-Seins“ und den Auswirkungen auf unser Stresslevel. Gewinnen Sie durch Aufmerksamkeitsmanagement Ihre Konzentration zurück - für mehr Produktivität, Gelassenheit und bessere Ergebnisse. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch Achtsamkeit (MBSR-Konzept). Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Achtsamkeit in Ihren Arbeitsalltag.
- 04.11.2024- 06.11.2024
- Bonn
- 300,00 €
In diesem Kurs lernen Sie die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kennen, die Ihnen privat wie beruflich hilft, in Konflikten eine authentische und wertschätzende Sprache zu sprechen. Mithilfe der 4-Schritte-Methode entwickeln Sie ein Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und für die Bedürfnisse der Anderen. Verbindung, Empathie und Achtsamkeit sind die Schlüssel für ein respektvolles und gewaltfreies Miteinander. Der Workshop besteht aus Wissensvermittlung, spielerischen Elementen und praktischen Übungen, die Sie in Ihrem Alltag anwenden und umsetzen können.
Webinar
- 24.07.2024- 25.07.2024
- online
- 1.832,60 €
Multitasking, Ablenkung, ständige Unterbrechungen und eine immer größere Flut an Informationen. Sind dies auch Ihre Herausforderungen? In diesem Seminar dreht sich alles um das Phänomen des „Busy-Seins“ und den Auswirkungen auf unser Stresslevel. Gewinnen Sie durch Aufmerksamkeitsmanagement Ihre Konzentration zurück - für mehr Produktivität, Gelassenheit und bessere Ergebnisse. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch Achtsamkeit (MBSR-Konzept). Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Achtsamkeit in Ihren Arbeitsalltag.
- 10.06.2024- 14.06.2024
- Bonn
- 440,00 €
Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an.
Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in die-ser Woche gut gehen zu lassen.
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können. Zusätzlich zum Kursprogramm ist ein Einzel-Coaching mit der Leiterin möglich.
Das fünftägige Seminar ist eine berufsbegleitende Fortbildung. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.
Dieser Bildungsurlaub wird aufgrund der Corona-Pandemie umgestellt auf ein Online-Format. Nähere Informationen, auch zu den technischen Voraussetzungen, erhalten Sie bei Frau Schepp-Winter unter 02241 56591 oder ellen.schepp-winter@beraterkooperation.com
Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in die-ser Woche gut gehen zu lassen.
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können. Zusätzlich zum Kursprogramm ist ein Einzel-Coaching mit der Leiterin möglich.
Das fünftägige Seminar ist eine berufsbegleitende Fortbildung. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.
Dieser Bildungsurlaub wird aufgrund der Corona-Pandemie umgestellt auf ein Online-Format. Nähere Informationen, auch zu den technischen Voraussetzungen, erhalten Sie bei Frau Schepp-Winter unter 02241 56591 oder ellen.schepp-winter@beraterkooperation.com
Achtsamkeit in Unternehmen - Innere Kraft entwickeln
- Termin auf Anfrage
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Aktuell erleben wir Veränderungen in sehr großem Ausmaß. Herausforderungen und Krisen können eine Chance sein, wenn wir dabei gesund und leistungsfähig bleiben. Veränderungen sind etwas Natürliches. Es kommt darauf an, wie wir Veränderungen erleben und ob wir darauf vertrauen, mit diesen Veränderungen umgehen zu können. Verschiedene Faktoren schaffen dieses Vertrauen:
- die äußeren Rahmenbedingungen
- die innere Sicherheit
Sie als Unternehmen schaffen gemeinsam mit den Mitarbeitenden die äußeren Rahmenbedingungen. Wir unterstützen Sie und Ihre Mitarbeitenden dabei, die innere Kraft zu entwickeln, die Ihnen die Sicherheit gibt, Veränderungen gut zu begegnen und konstruktiv und motiviert aufzugreifen. Entwickelt für:
- Geschäftsführer:innen
- Teams
- Institutionen & Vereine
- 25.04.2024- 26.04.2024
- Unterhaching
- 1.951,60 €
Ruhe bewahren, es nicht so persönlich nehmen, konzentriert bleiben, abschalten können, keine Selbstvorwürfe …“, wenn das so einfach wäre… In einer immer turbulenteren Arbeitswelt ist es sinnvoll, den eigenen Umgang mit Belastung zu optimieren. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch das Erlernen der Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept. Sie erforschen Ihre mentalen Einstellungen, um mit mehr Energie Präsenz im Arbeitsalltag zu zeigen. Sie erlernen im Achtsamkeitskurs die formalen MBSR-Meditationsübungen, um mehr geistige Ruhe zu finden und im guten Kontakt mit den eigenen Körpersignalen zu sein. Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Haltung der Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Arbeitsalltag.
