STRESSBEWÄLTIGUNGSTHERAPEUT(IN)/ MENTALTRAINER(IN)

Aus dem Inhalt

• Theorien der Stressbewältigung und des Mentaltrainings aus unterschiedlichen psychologischen Strömungen, Therapierichtungen und Menschenbildern
• Stress und Stressreaktionen
• Identifikation indiviudeller Stressoren
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS),  Legasthenie und Lese- Rechtschreib-Schwäche (LRS), Dyskalkulie und Rechenschwäche, Hyperkinetisches Syndrom (ADHS) u. a. und ihre Verbindung zu stressauslösenden Faktoren
• Zusammenhänge von Angst, Stress und Entspannung
• Prävention, Intervention, Therapie
• Kinder und Jugendliche unserer Zeit: Sehnsucht nach Innerlichkeit und Stille
• Kind, Jugendlicher und Pädagoge im Wandel der Aufgaben
• Methoden aus Stressbewältigungstherapie und

• Mentaltraining zur Leistungsoptimierung
• Selbstmotivationsstrategien / Selbstmanagement
• Wellness und Selfness
• Selbstheilungskräfte
• Kreativität und Intuition
• Stressbewältigung und Copingstrategien
• Konstruktiver Umgang mit Fehlern
• Reaktion auf Misserfolg
• Förderung von Begabungen und Potenzialen
• Anwendungsfelder
• Selbstverständnis des  Therapeuten / Trainers
• Persönliche Standortbestimmung
• Interdisziplinärer Ansatz – Zusammenarbeit zwischen Familie, Eltern und Therapeuten
• Systemische Einbettungskonzepte der Stressbewältigungstherapie und des Mentaltrainings im Familiengefüge
• Selbsterfahrung
• Gruppendynamische Übungen
• Interventionsmöglichkeiten und Erfahrungen aus der Praxis
• Aufbau, Durchführung und Gestaltung von Entspannungsseminaren
• Aufbau, Durchführung und Gestaltung entspannungstherapeutischer Einzelsitzungen
• Rechtliche Aspekte, gesetzliche Grundlagen, Krankenkassenregelungen
• Individuelles Coaching

Aus dem Methodenteil

Der Stresstherapeut / Mentaltrainer lernt zunächst physiologische und psychologi­sche Aspekte von Stressreaktionen, ihre kurz- und langfristigen Auswirkungen sowie die Entstehung von Stressquellen kennen. Darauf aufbauend werden Techniken zur kurzfristigen Kontrolle des Stressgeschehens als auch Methoden, die längerfristig zur Bewältigung von Stress eingesetzt werden können, vermittelt.
Desweiteren wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung eine Wissensba­sis zu den Grundlagen Mentaltrainings geschaffen. Zahlreiche Übungen bilden hierbei die Grundlage für die Umsetzung der Methoden im Alltag. Ziel dieser Ausbildung ist es auch, den Teilnehmer(inne)n ein umfangreiches Repertoire an Übungsformaten und Interventionsverfahren, bestehend aus Elementen mentaler Techniken sowie deren ganzheitlicher systemischer Integration, zu vermitteln.

Die Teilnehmer(innen) üben und erproben Elemente aus den unterschiedlichen Ver­fahren. Die Erfahrungen daraus werden reflektiert, analysiert und auf ihre Einsatz­möglichkeiten hin geprüft. Die gelernten Methoden werden von den Teilnehmer(inne)n umgesetzt und gemeinsam Trainings- und Beratungsansätze ge­neriert. Die Ausbildung endet mit der Durchführung einer von den Teilnehmer(inne)n selbst entwickelten Seminareinheit. Einzel- bzw. Gruppensitzungen werden im Rollenspiel mit erfahrenen Pädagog(inn)en, Psycholog(inn)en und Therapeut(inn)en geübt und supervidiert. Gemeinsam werden die gelernten Verfahren zur Anwendung gebracht.