Seminare

Aktive Stressbewältigung

Seminar - Wonerow-Training - Erfolgreich mit einem gesunden Unternehmen

Das Gefühl fremdbestimmt und den Bedingungen ausgeliefert zu sein, bestimmt mehr und mehr unseren Arbeitsalltag. Wenn wir Stress-Situationen als solche erkennen, haben wir die Möglichkeit, positiv und gelassen damit umzugehen. Das hat Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit.
Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Eigene Stressoren erkennen Hintergründe zur Entstehung von Stress Die Bedeutung von Zielen und Prioritäten Die Macht der Gedanken Grenzen erkennen Grenzen setzen Bewusste Entspannungsphasen und -übungen Langfristige Veränderungsmöglichkeiten
Dauer/zeitlicher Ablauf:
1 Tag
Teilnahmevoraussetzungen:
keine
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Vortrag, Diskussion, Rollenspiel, Übungen Auch als Einzelcoaching buchbar.
Zielgruppe:
Jeder, der etwas gegen Stress unternehmen möchte
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