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Empowerment: Stressprävention, Regeneration und Selbststeuerung für Mitarbeiter

Seminar - Brainjoin Coaching Akademie | Hamburg · Saarbrücken · Zürich

HR-Risikomanagement im BGM – wie sich Unternehmen darauf vorbereiten können
Stress ist grundsätzlich lebenswichtig – ohne Stress gibt es keine Entwicklung. Trotz Belastung langfristig gesund bleiben, die Leistungskraft erhalten und das Leben in einer guten Balance halten, ist ein erreichbares Ziel. Dieses Seminar vermittelt einen guten Umgang mit Anforderungen, damit anhaltender Stress oder Burn-out erst gar nicht zum Thema werden. Wer den neurobiologischen Kreislauf nicht kennt und für sich selbst nicht nutzen kann, tut sich schwer damit,  Reflexe von Mitarbeitern und deren Kommunikationsverhalten ins Verhältnis zu setzen.
Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

In 3 x 2 Tagen lernen die TeilnehmerInnen ihr eigenes Stressverhalten anhand der Kenntnisse aus Stress- und Hirnforschung zu verstehen. Sie können ihr Verhalten künftig mit Neuroimagination so steuern, dass sie sich nach einer Hochleistungsphase oder einer aussergewöhnlichen Belastung schnell wieder entspannen. Mit einem klaren Kopf lassen sich Aufgaben leichter bewältigen. Sie steuern bewusst und willentliche ihre entscheidenden Gefühle.

Modul 1: KLARER KOPF – KLARE SELBSTSTEUERUNG
Das Seminar zur Selbststeuerung – auch wenn es richtig heiss her geht. Analyse der Belastungsfaktoren, Entstressung und aktives Emotionsmanagement mit Neuroimagination®.  Training für eine alltagstaugliche Umsetzung. Damit nicht der Stress Sie, sondern Sie den Stress beherrschen.

Modul 2: KLARER KOPF – KLARE KOMMUNIKATION
Wenn Belastungen Stress auslösen, verändern sich Kommunikationsmuster, Verhaltensformen und Reflexe. Missverständnisse entstehen – Misstrauen wächst. Lernen Sie die jeweiligen Menschentypen und deren Bedürfnisse unter Stress zu erkennen und einzuordnen – für ein effizientes Arbeiten. Durch das Training mit Neuroimagination® gelingt es, gelassen und klar in schwierigen Situationen zu kommunizieren. Ihre Haltung und Aussagen überzeugen. Stressabbau wird so in den Kommunikationsalltag integriert.

Modul 3: KLARER KOPF – KLARE ZIELE
Die richtigen Prioritäten unter Stress zu erkennen und beizubehalten, dies wird durch gezielte Selbststeuerung trainiert. Dabei ist die Kenntnis über die unbewussten Antreiber und Saboteure ebenso wichtig wie der gekonnte Umgang mit Differenzen zwischen dem Willen und den Gefühlen. Hier kommt die Methode Neuroimagination® voll zur Geltung und Sie können Ihre Kräfte zur Zielerreichung konzentriert einsetzen.

Ziele/Bildungsabschluss:
  • Sie verstehen Ihre eigene Stressbiologie
  • Sie können Ihre Stressauswirkung steuern und einen klaren Kopf herstellen
  • Sie kennen Ihr eigenes Stressverhalten und können dieses beeinflussen
  • Sie können die Methode Neuroimagination® zur Entspannung nutzen
  • Sie justieren Ihre Work-Private-Life Balance aus
  • Ihre natürliche Selbstregeneration ist aktiviert
Methoden:
Neuroimagination®

KommunikationstypenPLUS

OSP®

Resilienz-Modell
Zielgruppe:

Mitarbeiter, Fach- und Führungskräfte,  Personalverantwortliche, Coaches, Trainer …



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