Seminare

GANZHEITLICHES STRESSMANAGEMENT & SELBSTBESTIMMTHEIT (0)

Seminar - EK-Seminare Institut für Persönlichkeit & Kompetenz

DAS Seminar für ganzheitliches Stressmanagement

Dies ist kein übliches Anti-Stress-Seminar, bei dem Sie lernen Ordnung auf Ihren Schreibtisch zu bringen und Ihre Aufgaben nach Prioritäten anzulegen. In solch üblichen Seminaren behandeln Sie nur Symptome, nicht aber die Ursachen.

Hier gehen Sie den entscheidenden Schritt weiter / tiefer und packen das Übel an der Wurzel - ganzheitlich an der Ursache.

Lesen Sie hierzu auch den Artikel:Stressmanagement - wirtschaftliche Optimierung für jedes Unternehmen

Schon während des Seminars garantieren wir Ihnen sichtbare / messbare Fortschritte.

Mit der HRV-Messung werden Sie sehen, wie Sie innerhalb von Minuten Ihren Stresslevel enorm reduzieren können.

Termin Ort Preis*
13.11.2019- 15.11.2019 auf Anfrage 2.320,50 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Viel Verantwortung tragen.
  • Schwierige Entscheidungen treffen.
  • Probleme mit sich herumtragen.
  • Unter Druck effizient arbeiten müssen.
  • Mitarbeiter auch in schwierigen Zeiten motivieren können.
  • Unter Stress / Druck beste Leistung erbringen.

Dem beruflichen oder privaten Stress sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können – so denken wir zumindest. 

Erfahren Sie in diesem Seminar, dass dem nicht so ist und erleben Sie den Beweis dafür. Sie werden in die Lage versetzt, Stresssituationen zu erkennen und lernen, damit positiv und gelassen umzugehen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich beruflich und privat ein Umfeld zu schaffen, in dem Sie sich wohl fühlen und gern aufhalten / arbeiten.

Dies ist die effektivste und wirkungsvollste Art langfristiger Motivation.

Inhalte:

  • Wie erkenne und verstehe ich Stress- / Problemfaktoren?
  • Welche Werkzeuge und Möglichkeiten kann ich einsetzen?
  • Wie erkenne ich Stress- / Problemsituationen / wie gehe ich damit um?
  • Wie kann ich das „Gute Gefühl“ jederzeit aktivieren?
  • Wie kann ich mich frei und unabhängig machen von Stress- / Problemsituationen?
  • Wie stärke ich durch ein optimales Stress- / Problemmanagement mein Selbstwertgefühl?
  • „Energie-Denken“ in der täglichen Praxis.
  • Wie gehe ich mit Problemen / Sorgen um, die ich lange mit mir herumtrage?
  • Wie erhöhe ich meine Resilienz?
  • Zusammenhänge von Stress / Druck und Körperlicher Gesundheit.
  • Wie bekomme ich die nötige „Distanz / Objektivität“ bei schwierigen Entscheidungen?
  • Bedeutung / Wirkung von Körpersprache in Stress-Situationen.
  • Bewusste Entspannungsphasen und –übungen.
  • Innere (interne) Stress- / Problembewertung.
  • Leicht nachvollziehbare Techniken, Stress und Sorgen über den Körper abzubauen.


Ziele: 
INTELLIGENTER UMGANG MIT STRESS, DRUCK UND PROBLEMEN = LANGFRISTIGE MOTIVATION
Wir alle wünschen uns, in einem Umfeld zu leben und zu arbeiten, in dem wir uns wohl fühlen. In diesem Seminar werden Sie feststellen, dass dieses Ziel weit weniger von äußeren Umständen abhängig ist, als wir glauben. Damit wird es für jeden erreichbar und in die Praxis umsetzbar.

  • Lösen Sie sich von der Vorstellung, Sie seien Stress, Druck u. Problemsituationen ausgeliefert
  • Bestimmen Sie ab sofort selbst über Ihren Gemütszustand
  • Gestalten Sie Ihr Wohlbefinden bewusst und aktiv
  • Machen Sie sich unabhängig von „Stress- / Problemsituationen“


Lesen Sie zu diesem Thema auch den öffentlichen Artikel:
Stressmanagement = wirtschaftliche Optimierung für jedes Unternehmen


Besonderheiten / Highlights:    

1. 100 % Zufriedenheitsgarantie 
Wenn Sie nach der Teilnahme am Seminar nicht zufrieden sind, dann erhalten Sie Ihre bezahlte Seminargebühr sofort  zurück. Ohne Wenn und Aber!

2. Messung Ihrer HRV (Herzratenvariabilität)
Während des Seminars können Sie Ihre HRV messen lassen. Dies ist eine moderne, zuverlässige Aussage über Ihren persönlichen Stress-Zustand. (Goldstandard)
Außerdem können Sie damit klar und nachvollziehbar sehen, wie Sie auf verschiedene Situationen positiv / negativ reagieren. Bei Interesse kann dieses Gerät auch erworben werden.

3. emWave Stress-Reduktions-System / Stresscoach
Während des Seminars können Sie effektive Methoden zur Stressreduktion testen, das Ihnen hilft, schnell Stress, Druck oder Ängste abzubauen und so zur inneren Ruhe zu gelangen. (Herzkohärenz nach Dr. Servan Schreiber)

4. Persönliches Coaching Gesundheitscoaching nach dem Seminar
Ihr Entwicklungsprozess ist nach 3 Tagen nicht abgeschlossen. Darum haben Sie die Möglichkeit, ein auf das Seminar und  Ihre individuellen Fähigkeiten aufbauendes Coaching zu nutzen.

5. Persönliche Antistressinstrumente
Jeder Teilnehmer bekommt diverse Antistressinstrumente für die Anwendung im Alltag nach dem Seminar.

6. Pre-fair   (Offenheit, Ehrlichkeit und Vertrauen von Anfang an)
Jeder, der an seiner Persönlichkeit arbeiten und an einem EK-Seminar teilnehmen möchte, soll dies auch tun können. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Teilnahmegebühr voll zu bezahlen, dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir finden einen Weg. 
Das ist unser Pre-fair Modell.  Tel.: 08504 – 922 462    Email. Info@ek-seminare.de

Dauer/zeitlicher Ablauf:
3 Tage
Teilnahmevoraussetzungen:
keine
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Das sagen Teilnehmer zu diesem Seminar:

Dieses Seminar hat sich absolut gelohnt und ich würde es jedem empfehlen. Meine Erwartungen wurden übertroffen. Die freundliche und ehrliche Atmosphäre ist wohltuend. Ich nehme Erkenntnisse mit, die einfachpraktisch anwendbar sind.
Heidi N. Mannheim
Seminarbewertung: Hervorragend

1. Alle Erwartungen voll erfüllt, ja sogar übertroffen.
2. Faszinierend zu erleben, mit welch „einfachen“ Mitteln wir mit Stress umzugehen lernen und ihn somit vermeiden können.
3. Hervorragende Trainer / Coaches – Ewald & Birgit Kloiber
Ria K. Stetten
Seminarbewertung: Hervorragend

Anders als erwartet, dafür umso besser!
Drei Tage, die das Leben tatsächlich verändern können.
Martin W. Passau
Seminarbewertung: Hervorragend

Eine wichtige Erfahrung um einen einfachen Weg zu meinem Inneren zu finden und meine Sichtweisen selbst zu bestimmen.
Thomas P. Hamburg
Seminarbewertung: Hervorragend

Sehr wertvoll! Die beiden Seminarleiter (Ewald Birgit Kloiber) sind einfach super-professionell! Die „Lern“-Inhalte dieses Seminars tragen dazu bei, das Arbeitsklima in Firmen erheblich zu verbessern – durch besseres Verständnis der „Menschen“ untereinander und füreinander.
Monika H. Neunkirchen
Seminarbewertung: Hervorragend

Ich bin Happy, dass ich dieses Seminar besuchen durfte. Es hat mir persönlich sehr viel Klarheit für meine nähere Zukunft gebracht. Ganz herzlichen und lieben Dank an euch beide, Birgit und Ewald.
Manuela F. BASF Schwarzheide
Seminarbewertung: Sehr gut

Viel Inspiration, aber noch mehr konkrete Hilfestellungen und Methoden für die Umsetzung. Ich werde viel aus diesem Seminar mitnehmen.
Ariane H. München
Seminarbewertung: Hervorragend

Es hat mit gut getan!
Viele Instrumente, die ich privat beruflich nutzen werde.
Ein Seminar, das in die Praxis umgesetzt werden kann.
Nicole L. Herne
Seminarbewertung: Hervorragend

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Die wertvollste Unterstützung, die eigene Gesundheit zu erhalten, gibt es hier. Auch „glücklich werden“ kann gelernt werden.
Alles wurde pragmatisch und lebendig vermittelt.
Herzlichen Dank Birgit Ewald.
Jürgen B. Neu Anspach
Seminarbewertung: Hervorragend

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Zielgruppe:
Alle Menschen, die mit Stress zu tun haben
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