Seminare

Gesundheit: Resilienz - das Immunsystem der Seele

Seminar - Peren und Partner GbR Seminare und Coaching

Wir sind im Arbeitsalltag oft beansprucht. Eine stabile Psyche ist hilfreich und wird auch die Fähigkeit zur „Resilienz“ oder das Immunsystem der Seele genannt. Resilienz ist lernbar. Der Blick wird auf das gerichtet, was uns gesund hält und nicht nur auf das, was uns krank macht. Mit den sieben Säulen zur Resillienz wollen wir Ihnen in diesem praxisorientierten Seminar den Weg dorthin zeigen! Am Ende kann jeder Teilnehmende seine eigene Technik oder Methode entdecken und hat einen persönlichen Maßnahmenplan, um mit Stress resilienter umzugehen.

Unsere Seminare sind sehr praxisnah und lebendig. Wir kommen zu Ihnen in ganz NRW.

Ziele

  • Sie kennen die Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge von Resilienz
  • Sie wissen, was uns gesund hält und nicht nur was uns krank macht
  • Sie wissen über die sieben Säulen zur Resilienz Bescheid
  • Sie lernen Strategien zur individuellen Stressbewältigung kennen
  • Sie haben einen persönlichen Maßnahmenplan entwickelt und sind motivierter, diesen auch in Ihrem Arbeitsbereich umzusetzen

Inhalte

  • Ziele, Bedürfnisse, Gefühle, Bewertungsmuster
  • Praktische Umgangsstrategien
  • Für Ihren Körper, z.B. kurzfristige Entspannungstechniken am Arbeitsplatz und langfristige Entspannungstechniken für zu Hause
  • Für Ihr Verhalten, für Ihre Gedanken und Gefühle
  • Transfersicherung / Ihr persönlicher Maßnahmenplan Methoden
  • Kurze Trainer-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit
  • Fallbesprechungen, Übungen
  • Erfahrungsaustausch

Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Nach unten
Nach oben

Helfen Sie uns Seminarmarkt.de noch besser zu machen. Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Feedback geben

Wir verwenden Cookies, um Ihre Zufriedenheit auf unserer Website zu steigern. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Weitere Informationen finden Sie hier










Um Spam abzuwehren, geben Sie bitte die Buchstaben auf dem Bild in das Textfeld ein:

captcha



Bei der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten im Zusammenhang mit der Kontaktfunktion beachten wir die gesetzlichen Bestimmungen. Unsere ausführlichen Datenschutzinformationen finden Sie hier. Bei der Kontakt-Funktion erhobene Daten werden nur an den jeweiligen Anbieter weitergeleitet und sind nötig, damit der Anbieter auf Ihr Anliegen reagieren kann.







Um Spam abzuwehren, geben Sie bitte die Buchstaben auf dem Bild in das Textfeld ein:

captcha