Weiterbildungen & Seminare zu BGM und Gesundheitsmanagement

Starte durch als Ernährungsberater mit der B-Lizenz

Du interessierst dich leidenschaftlich für eine gesunde Ernährung und möchtest professioneller Ernährungsberater werden? Die ASG bietet dir jetzt die perfekte Gelegenheit, mit einem Live Online Kurs deine Ernährungsberater B-Lizenz zu erwerben. Entdecke, wie du in nur vier Tagen an einem Ort deiner Wahl umfassendes Fachwissen erlangst und beginne deine Reise in die Welt der professionellen Ernährungsberatung.

Dein Weg zum Ernährungsexperten

In deiner Ausbildung erlernst du tiefgreifende Kenntnisse in Ernährungslehre und Lebensmittelkunde. Wir decken Themen wie Makro- und Mikronährstoffe, ernährungsbedingte Erkrankungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten ab. Mit diesem Wissen wirst du in der Lage sein, maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen zu geben und deine Kunden kompetent zu beraten.

Stress Coaching Atemtechniken

• Die Auswirkungen von Stress auf die Atmung verstehen
• Werkzeuge für eine normale Atmung
• Atemtechniken erlernen und Stress systematisch abbauen
• Atemtechniken gezielt üben
• Atemtechniken anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
• Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken

Der Mensch passt sich mit seiner Atmung an Stress und belastende Faktoren an. Auf Stress, Angst, Bedrohungen, Gefahr oder Ärger reagiert der menschliche Körper in der Regel mit einem Kampf- oder Fluchtreflex und einer körperlich-nervlichen Stressreaktion. Die Bauchmuskulatur spannt an, um den Körper zu schützen und zu stabilisieren, dies verändert die Atmung hin zu einer meistens engen Brustkorbatmung und die Atemfrequenz steigert sich.

Typischerweise wirkt die Stressatmung noch einmal auf den Organismus zurück und signalisiert „mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Atemtechniken helfen Druck und Stress deutlich zu reduzieren.

Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Das Arbeiten unter Spannung (AuS) stellt hohe Anforderungen an alle Beteiligten, sowie an Arbeitsmittel, Schutz- und Hilfsmittel, um die Sicherheit bei der Arbeit zu gewährleisten. Arbeitsvorbereitung und die Organisation der Abläufe sind in besonderem Maße wichtig, um den Schutz von Gesundheit und Leben sicher zu stellen.

Auch nach der AuS-Ausbildung ist gemäß DGUV Vorschrift 3 eine mindestens jährliche Sicherheitsunterweisung gesetzlich vorgeschrieben.

In dieser Jahresunterweisung werden Ihre Kenntnisse zur Elektrosicherherheit beim Arbeiten unter Spannung aktualisiert. Neben den Neuerungen im Regelwerk und den gesetzlichen Vorgaben werden die Gefahren und Schutzmaßnahmen für das Arbeiten an aktiven Teilen anhand von Praxisfällen vermittelt. So schärfen Sie Ihr Gefahrenbewußtsein auch bei Routinetätigkeiten.

Dieses Seminar gilt als rechtsverbindliche Jahresunterweisung gemäß § 12 (1) des Arbeitsschutzgesetzes und des § 4 (1) der DGUV Vorschrift 1 sowie der Betriebssicherheitsverordnung (BetrSichV).

Sie lernen die elementaren Grundlagen des Arbeitsschutzes sowie die

Beteiligungsrechte und Handlungsmöglichkeiten des Betriebsrats kennen. Nutzen Sie Ihre Rechte und wirken Sie aktiv mit, um Ihren Kollegen gesunde Arbeitsplätze zu ermöglichen. Anhand von Beispielen aus der Praxis vermittelt Ihnen der Referent alle notwendigen Basics, um den betrieblichen Gesundheitsschutz in Ihrem Unternehmen gezielt verbessern zu können.