Seminare

Lampenfieber & Co in München

Seminar - MTO - Consulting individuelle Lösungen für Mensch, Team, Organisation

Lampenfieber & Co. hat folgende Zielstellungen:

  1. Lampenfieber & Co. deutlich reduzieren
  2. Sicherheit  Souveränität deutlich steigern
  3. Auftreten  Außenwirkung deutlich verbessern

Wir bearbeiten mit Ihnen die Ursachen von Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst

  • Werkzeuge um Lampenfieber, Grübeln Aufregung wirksam zu reduzieren 
  • Hilfsmittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten 
  • Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität 
  • Mittel gegen Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten 
  • Werkzeuge für „Innen“ „Außen“ = im grünen Bereich professionelle Außenwirkung

  • Wir können in unseren kleinen Seminargruppen mit max. 5TN gezielt die Umsetzung trainieren und verbessern.

    Termin Ort Preis*
    02.12.2020- 03.12.2020 München 1.948,80 €
    auf Anfrage München 1.948,80 €
    *Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

    Detaillierte Informationen zum Seminar

    Inhalte:

    Inhalte im Detail Seminar Lampenfieber & Co. (Rhetorik Spezial)

    • Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst - Ansatzpunkte Strategien
    • Werkzeuge um Lampenfieber, Grübeln Aufregung wirksam zu reduzieren 
    • Hilfsmittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten 
    • Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität 
    • Mittel gegen Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten 
    • Werkzeuge für „Innen“ „Außen“ = innerlich im grünen Bereich professionelle Außenwirkung
    • Gelassenheit, Stressfreiheit, innere Ruhe und eine souveräne Ausstrahlung entwickeln
    • Aufbau persönlicher Stärke, Durchsetzungskraft gezielte Außenwirkung
    • sichere und souveräne Körperhaltung
    • starke und sichere Gestik – souveräner Einsatz von Gesten
    • Aufbau von Bestimmtheit und persönlichem Nachdruck
    • Atemtechnik & Stimmübungen – klar, fest, betont sprechen – die Stimme gezielt wirken lassen
    • Stressfreiheit in der Stimme: Stimmversagen, zitternder Stimme Monotonie, leiser werden entgegenwirken
    • Schlagfertigkeit und rhetorische Hilfsmittel
    • der richtige Umgang mit kritischen Vortrags-/Präsentationssituationen & Personen
    • roter Faden verloren, falschen Fuß erwischt, ungute Fragen, Kritik, Einwände und Angriffe
    • individuelle Ansätze für Fragestellungen der Teilnehmer/innen

    Unsere Werkzeuge und Techniken helfen Ihnen gezielt das Lampenfieber und die Nervosität bei Gesprächs- und Auftrittssituationen zu reduzieren.

    Wir bieten Ihnen Lampenfieber reduzierende Werkzeuge aus:

    • der Körpersprache (Stressfreie, Körperhaltung Gestik)
    • Haltung
    • Atmung (stressfreie Atmung, Atemtechnik)
    • Stimme (stressfrei Sprechen, Stimmtraining)
    • intensive Feedbacks für eine Lampenfieber freien "inneren" Zustand
    • intensive Feedbacks für die Außenwirkung
    • Mentale Techniken für Grübeln, Befürchtungen und negative Gedanken
    • jede Menge praktische Vortrage, Rede und Sprechübungen (ohne Peinlichkeiten)
    Dauer/zeitlicher Ablauf:
    14
    Ziele/Bildungsabschluss:
    Lampenfieber, Nervosität, Redeangst & Co. deutlich reduzieren.
    Teilnahmevoraussetzungen:
    keine
    Lehrgangsverlauf/Methoden:

    Methodisch arbeiten wir mit Input, kollegialem Austausch und Praxis.
    Zudem erhalten Sie individuelles Feedback zu Ihrem Auftritt
    Ziel ist es Lampenfieber deutlich zu reduzieren und Präsentationen, Vorträge, Diskussionen, Meetings, Vorstellungsrunden souverän in Ihrem Arbeitsalltag zu meistern.

    Zielgruppe:
    Alle die Ihr Lampenfieber & Co. in den Griff bekommen wollen.
    Nach unten
    Nach oben
    Wir setzen Analyse-Cookies ein, um Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Diese Cookies werden nicht automatisiert gesetzt. Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen finden Sie hier.
    Akzeptieren Nicht akzeptieren









    Um Spam abzuwehren, geben Sie bitte die Buchstaben auf dem Bild in das Textfeld ein:

    captcha



    Bei der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten im Zusammenhang mit der Kontaktfunktion beachten wir die gesetzlichen Bestimmungen. Unsere ausführlichen Datenschutzinformationen finden Sie hier. Bei der Kontakt-Funktion erhobene Daten werden nur an den jeweiligen Anbieter weitergeleitet und sind nötig, damit der Anbieter auf Ihr Anliegen reagieren kann.







    Um Spam abzuwehren, geben Sie bitte die Buchstaben auf dem Bild in das Textfeld ein:

    captcha