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Präsentationstraining - Lampenfieber reduzieren - Souveränität steigern

Seminar - MTO - Consulting individuelle Lösungen für Mensch, Team, Organisation

100% Praxis Präsentationstraining (maximal 5 Teilnehmer/innen)

(1.) Lampenfieber deutlich reduzieren

(2.) Sicherheit und Souveränität deutlich steigern

(3.) Auftreten und Außenwirkung deutlich verbessern


Es geht in unserem Seminar nicht um Theorie sondern um praktische Ansätze, die:

A.) das Angstgefühl, Nervosität, Lampenfieber deutlich reduzieren

B.) das innereStärkegefühl, Kraft und Sicherheit deutlich erhöhen  

C.) die Außenwirkung und das Auftreten sichtbar verbessern.


UNSERE ZIELE:

  • Professionell, sicher und souverän präsentieren und vortragen
  • Persönliche Wirkung und hohe Souveränität
  • Sichere Gestik und Körpersprache
  • Betont und nachdrücklich sprechen
  • sichere Stimme
  • Persönliche Überzeugungskraft steigern


100% PRAXIS 
100% AKTIV
 
Maximal 5 Teilnehmer/innen
mehr Feedback intensives persönliches Üben, sehr hohe Übungsfrequenz

MEHR DETAILS:
https://www.mto-consulting.de/Praesentation.htm?referrer=Seminarmarkt-Praesentation

Termin Ort Preis*
17.12.2018- 18.12.2018 Köln 1.999,20 €
07.01.2019- 08.01.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
08.01.2019- 09.01.2019 Wien 1.999,20 €
10.01.2019- 11.01.2019 München 1.999,20 €
14.01.2019- 15.01.2019 Wien 1.999,20 €
14.01.2019- 15.01.2019 Zürich 1.999,20 €
16.01.2019- 17.01.2019 Hamburg 1.999,20 €
16.01.2019- 17.01.2019 Köln 1.999,20 €
21.01.2019- 22.01.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
23.01.2019- 24.01.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
24.01.2019- 25.01.2019 Berlin 1.999,20 €
28.01.2019- 29.01.2019 München 1.999,20 €
29.01.2019- 30.01.2019 Wien 1.999,20 €
30.01.2019- 31.01.2019 Stuttgart 1.999,20 €
04.02.2019- 05.02.2019 Köln 1.999,20 €
06.02.2019- 07.02.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
11.02.2019- 12.02.2019 Berlin 1.999,20 €
13.02.2019- 14.02.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
18.02.2019- 19.02.2019 Köln 1.999,20 €
20.02.2019- 21.02.2019 München 1.999,20 €
25.02.2019- 26.02.2019 Hamburg 1.999,20 €
27.02.2019- 28.02.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
28.02.2019- 01.03.2019 Wien 1.999,20 €
11.03.2019- 12.03.2019 Berlin 1.999,20 €
12.03.2019- 13.03.2019 Stuttgart 1.999,20 €
14.03.2019- 15.03.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
18.03.2019- 19.03.2019 München 1.999,20 €
18.03.2019- 19.03.2019 Wien 1.999,20 €
20.03.2019- 21.03.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
27.03.2019- 28.03.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
01.04.2019- 02.04.2019 Berlin 1.999,20 €
03.04.2019- 04.04.2019 Hamburg 1.999,20 €
04.04.2019- 05.04.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
08.04.2019- 09.04.2019 Wien 1.999,20 €
09.04.2019- 10.04.2019 München 1.999,20 €
11.04.2019- 12.04.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
15.04.2019- 16.04.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
17.04.2019- 18.04.2019 Köln 1.999,20 €
29.04.2019- 30.04.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
02.05.2019- 03.05.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
06.05.2019- 07.05.2019 Berlin 1.999,20 €
08.05.2019- 09.05.2019 Hamburg 1.999,20 €
09.05.2019- 10.05.2019 Wien 1.999,20 €
13.05.2019- 14.05.2019 München 1.999,20 €
15.05.2019- 16.05.2019 Zürich 1.999,20 €
20.05.2019- 21.05.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
23.05.2019- 24.05.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
27.05.2019- 28.05.2019 Köln 1.999,20 €
28.05.2019- 29.05.2019 Wien 1.999,20 €
03.06.2019- 04.06.2019 Zürich 1.999,20 €
06.06.2019- 07.06.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
24.06.2019- 25.06.2019 München 1.999,20 €
26.06.2019- 27.06.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
27.06.2019- 28.06.2019 Wien 1.999,20 €
01.07.2019- 02.07.2019 Berlin 1.999,20 €
03.07.2019- 04.07.2019 Hamburg 1.999,20 €
04.07.2019- 05.07.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
08.07.2019- 09.07.2019 Stuttgart 1.999,20 €
10.07.2019- 11.07.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
11.07.2019- 12.07.2019 Wien 1.999,20 €
15.07.2019- 16.07.2019 Zürich 1.999,20 €
17.07.2019- 18.07.2019 München 1.999,20 €
22.07.2019- 23.07.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
24.07.2019- 25.07.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
25.07.2019- 26.07.2019 Wien 1.999,20 €
09.09.2019- 10.09.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
12.09.2019- 13.09.2019 München 1.999,20 €
16.09.2019- 17.09.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
18.09.2019- 19.09.2019 Berlin 1.999,20 €
24.09.2019- 25.09.2019 Köln 1.999,20 €
25.09.2019- 26.09.2019 Hamburg 1.999,20 €
26.09.2019- 27.09.2019 Wien 1.999,20 €
01.10.2019- 02.10.2019 Zürich 1.999,20 €
07.10.2019- 08.10.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
08.10.2019- 09.10.2019 Wien 1.999,20 €
09.10.2019- 10.10.2019 Köln 1.999,20 €
14.10.2019- 15.10.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
15.10.2019- 16.10.2019 Wien 1.999,20 €
17.10.2019- 18.10.2019 Berlin 1.999,20 €
21.10.2019- 22.10.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
23.10.2019- 24.10.2019 Stuttgart 1.999,20 €
24.10.2019- 25.10.2019 Wien 1.999,20 €
04.11.2019- 05.11.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
06.11.2019- 07.11.2019 Köln 1.999,20 €
11.11.2019- 12.11.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
13.11.2019- 14.11.2019 Wien 1.999,20 €
14.11.2019- 15.11.2019 München 1.999,20 €
18.11.2019- 19.11.2019 Hamburg 1.999,20 €
20.11.2019- 21.11.2019 Berlin 1.999,20 €
21.11.2019- 22.11.2019 Wien 1.999,20 €
25.11.2019- 26.11.2019 Berlin 1.999,20 €
26.11.2019- 27.11.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
27.11.2019- 28.11.2019 Hamburg 1.999,20 €
02.12.2019- 03.12.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
05.12.2019- 06.12.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
09.12.2019- 10.12.2019 Köln 1.999,20 €
10.12.2019- 11.12.2019 Frankfurt am Main 1.999,20 €
11.12.2019- 12.12.2019 Zürich 1.999,20 €
12.12.2019- 13.12.2019 Wien 1.999,20 €
17.12.2019- 18.12.2019 Aschaffenburg 1.523,20 €
09.01.2020- 10.01.2020 Aschaffenburg 1.523,20 €
14.01.2020- 15.01.2020 Hamburg 1.999,20 €
16.01.2020- 17.01.2020 Berlin 1.999,20 €
20.01.2020- 21.01.2020 Frankfurt am Main 1.999,20 €
23.01.2020- 24.01.2020 München 1.999,20 €
27.01.2020- 28.01.2020 Zürich 1.999,20 €
29.01.2020- 30.01.2020 Frankfurt am Main 1.999,20 €
04.02.2020- 05.02.2020 Köln 1.999,20 €
06.02.2020- 07.02.2020 Aschaffenburg 1.523,20 €
11.02.2020- 12.02.2020 München 1.999,20 €
13.02.2020- 14.02.2020 Berlin 1.999,20 €
18.02.2020- 19.02.2020 Hamburg 1.999,20 €
20.02.2020- 21.02.2020 Frankfurt am Main 1.999,20 €
02.03.2020- 03.03.2020 Aschaffenburg 1.523,20 €
04.03.2020- 05.03.2020 Köln 1.999,20 €
10.03.2020- 11.03.2020 Zürich 1.999,20 €
12.03.2020- 13.03.2020 München 1.999,20 €
16.03.2020- 17.03.2020 Hamburg 1.999,20 €
18.03.2020- 19.03.2020 Berlin 1.999,20 €
23.03.2020- 24.03.2020 Frankfurt am Main 1.999,20 €
24.03.2020- 25.03.2020 Aschaffenburg 1.523,20 €
30.03.2020- 31.03.2020 Frankfurt am Main 1.999,20 €
01.04.2020- 02.04.2020 Köln 1.999,20 €
20.04.2020- 21.04.2020 Aschaffenburg 1.523,20 €
23.04.2020- 24.04.2020 Berlin 1.999,20 €
28.04.2020- 29.04.2020 Zürich 1.999,20 €
29.04.2020- 30.04.2020 Frankfurt am Main 1.999,20 €

Alle Termine anzeigen

*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Seminar Präsentation - Präsentationstraining

INHALTE im Detail: Seminar Präsentation - Präsentationstraining
Die psychologischen Grundlagen guter und professioneller Präsentationen
_ Ansatzpunkt 1: Der/die Vortragende - Kopf, Herz, Bauch, Hand und Mund
_ Ansatzpunkt 2: Das Publikum

Seminar Präsentation: "Kopf" = mentales

_ Präsentationen: eigene Wahrnehmungs- und Denkmuster positiv verändern
_ Die "richtige Brille" für schwierige Zuhörer, anspruchsvolle Ziele & Co.
_ innerer Dialog "positiv": Grübeln, Zweifel und Selbstabwertung stoppen
_ Umgang mit unguten Vorerfahrungen und Erlebnissen / inneren Negativmustern
_ Positives Präsentationsbild erarbeiten, verbessern und stabilisieren

Seminar Präsentation: "Herz" = emotionales

_ Reduktion Management von Lampenfieber, Stress, Bammel, Unsicherheit, Angst & Co.
_ Wieder Freude, Begeisterung, Mut, Spass an Präsentationen und Vorträgen gewinnen

Seminar Präsentation: "Bauch" = körperlich
_ Werkzeuge für mehr Gelassenheit und persönliche Ausstrahlung
_ Nervosität, flaues Gefühl, Zittern,... körperliche Zeichen von Unsicherheit reduzieren
_ körperliches Selbstvertrauen, Durchsetzungskraft und natürliche Autorität aufbauen

Stressmanagement-Werkzeuge aus dem Wettkampfsport und Leistungstraining, die das optimale körperliche Leistungs- und Aktivierungsniveau ansteuern

Wettkampf-Atemtechniken: kurze Vorstellung und Übung von schnell wirkenden und unauffälligen Atemtechniken aus dem Wettkampfsport – anwendbar auch in Stresssituationen mit Publikum (Meetings, Präsentationen, kritische Gespräche) und Leistungsspitzen

klassisches Stressmanagement über Progressive Muskelentspannung
(nach Jacobson) ist schnell erlernbar, funktioniert und ist auf eine Vielzahl von Stresssymptomen und Lampenfieber anwendbar

Performance-Relaxation für Vorträge, Präsentationen & Co: klassische Muskelentspannung (nach Jacobson) ist bei Präsentationen zu auffällig – die im Seminar vorgestellte modifizierte Form ist schnell erlernbar, unauffällig (Zuhörer, Gesprächspartner merken es nicht) und gut anwendbar

klassisches Autogenes Training(nach Schulz)
extrem unauffällig / unsichtbar, rein mental, Tiefenentspannung ohne Nebenwirkungen, wir vermitteln die Grundidee und Ansätze, damit unsere Teilnehmer mit dieser Technik weiterarbeiten können in einer etwas abgewandelten und sehr leicht erlernbaren Form

Rapid-Magnetic-Relaxation-Technik: Modifikation des Autogenen Trainings = einfach und extrem schnell anwendbare Entspannungstechnik, wirkt bereits in 2-3min. Anwendbar bei Vorbereitung, Wartesituationen und kurz vor dem Präsentieren oder Vortragen, Werkzeug um unmittelbar akuten Stress und Leistungsdruck abzufedern.

Abschalten können: gezielte Übungen um den Kopf frei zu bekommen und abschalten zu können für um sich optimal auf kommende Präsentationen einlassen zu können.
Seminar Präsentation: "Hand" = Verhalten
_ Sicherheit bei Präsentationen und Vorträgen ausstrahlen
_ Präsentationen - sichere Körpersprache / Gestik
_ Präsentationen: Außenwirkung kennen und gezielt verändern
_ Sicherheit im Tun ausstrahlen, sicheres Auftreten
_ souverän bleiben, die richtige Reaktion bei Pleiten, Pech und Pannen

Seminar Präsentation: "Mund" = verbales

_ Präsentation: Umgang mit Fragen und Unterbrechungen
_ Präsentation HART auf HART: Killerphrasen, Angriffe & verbal Attacken
_ Schlagfertigkeit und rhetorische Hilfsmittel

Seminar Präsentation: das Richtige - richtig tun
je nach Anliegen und Situation der Teilnehmer werden individuelle Vorgehensweisen für die eigene persönlich Weiterentwicklung erarbeitet. Bei maximal 5 Teilnehmer/innen bleibt ausreichend Raum für individuelle Lösungen. Hinweis: Je nach Teilnehmerzusammensetzung Interessen variieren die Themen unserer Seminare etwas, da wir individuell auf die Anliegen eingehen.

Dauer:
14
Methoden:

Was unterscheidet unser Seminar von anderen Angeboten?


Die kleine TeilnehmerzahlMAXIMAL 5 Teilnehmer d.h. 100%Aktiv

 
= intensives persönliches Üben und Trainieren / extrem hohe Übungsfrequenz

 = für jede Übung: mehrere Anwendungsfeedbacks und direkte Verbesserung

 = in jeder Trainingsrunde gezielte präzise Rückmeldung:

  • zu Werkzeugen und Techniken, die das Lampenfieber und die Nervosität deutlich reduzieren.
  • zu Werkzeugen, die helfen sicher und mit gutem Gefühl auch vor großen Publikum zu sprechen.
  • zu Strategien, die helfen mit fester Stimme, sicherer Betonung und der Gewissheit, dass die Stimme hält und sicher klingt
  • zur professionellen Außenwirkung und zur sichtbaren Souveränität
  • und zu Alternativen die für Ihren Vortrag und Ihr Publikum wirklich passen

https://www.mto-consulting.de/Praesentation.htm?referrer=Seminarmarkt-Praesentation

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