Resilienztraining für Führungskräfte & MitarbeiterInnen: Individuelle Resilienz stärken (Termin auf Anfrage)

Schwerpunkte:

• Umgang mit Widersprüchlichem und Unerwartetem
• Annehmen, was ist
• Umgang mit Belastungen
• Eigenverantwortung übernehmen
• Entscheiden können und wollen
• Sinnhaftigkeit und Selbstwirksamkeit fördern
• Innere Stärke entwickeln

Um erfolgreich mit Veränderungen und Turbulenzen umzugehen, können Menschen ihre individuellen Resilienzschlüssel stärken. So erhöhen Sie Ihre Flexibilität und stabilisieren die Handlungskompetenz. Resilienz beinhaltet Persönlichkeitseigenschaften („Traits“) sowie spezielle Kompetenzen und veränderbare innere Zustände („Habits und States“). Diese Denk- und Verhaltensmuster sind präventiv und insbesondere in herausfordernden Situationen für die Stabilisierung, Gesunderhaltung und Produktivität von Menschen hilfreich. Wenn wir widrige Lebensumstände bewältigen, lassen sich diese Handlungs- und Orientierungsmuster auch für zukünftige kritische Situationen nutzen.

• Vor dem Training: Über eine Online-Befragung setzen sich die TeilnehmerInnen bereits vor dem Training mit ihren Erwartungen und Zielen für das Training auseinander und geben so Input für die konkrete Schwerpunktsetzung des Trainings.
• 2 Tage Präsenztraining ODER 1-2 Tage Online-Training: Der Trainingsfokus liegt auf dem aktiven Tun der TeilnehmerInnen, Theorie wird nur so viel als unbedingt nötig vermittelt: Lehrgespräch, Moderation, Diskussion, Gruppenarbeit und Kurzpräsentationen, Ressourcenstärkung durch Fokussierung auf positive Erfahrungen, Einsatz von Tests und erfahrungsorientierten Übungen.
• Nach dem Training: Die TeilnehmerInnen erhalten alle Visualisierungen aus dem Training per Mail, um so die wichtigsten Erkenntnisse nacharbeiten zu können.
• Transferbegleitung: Nach dem Training arbeiten die TeilnehmerInnen mit Hilfe der Online-Transfer-Plattform weiter an ihrer Resilienz-Stärke und dokumentieren die persönliche Entwicklung der Einstellungs- und Verhaltensänderung. Über einen Zeitraum von 4 Monaten erhalten sie im 2-Wochen-Takt Impulse mit konkreten Umsetzungsaufgaben, können sich mit anderen TrainingsteilnehmerInnen austauschen und durch kollegiale Beratung gegenseitig stärken. Die TeilnehmerInnen erhalten außerdem regelmäßig Erinnerungen zur Wiederholung des Resilienz-Checks und zur Bewertung ihrer Belastungssituation sowie ein Fragenset zur Überprüfung ihrer Zielerreichung. Dieser erprobte Blended-Learning-Ansatz verbindet die Vorteile verschiedener Lehr- und Vermittlungsformen und erzeugt intensive und nachhaltige Lerneffekte.
• Transfertag: Bewährt hat sich eine modulare Trainingsgestaltung, so dass die TeilnehmerInnen nach der Praxisphase nochmals Unterstützung zu ihren konkreten Fragestellungen erhalten.

Das “2 +1”-Konzept (2 Trainingstage + 1 Transfertag) motiviert Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräfte effektiv für nachhaltige Einstellungs- und Verhaltensänderungen.