Seminare

Selbstcoaching - Mentalcoaching Techniken nach dem W.E.R.A.Prinzip®: Master pour Mind!

Seminar - Dr. Ohnesorge Institut GmbH

Worum geht es?

Speziell in Leistungs- und Stresssituationen, zur Erreichung persönlicher und privater Ziele, zur Umsetzung Deiner Visionen sowie in Führungs-, Beratungs- und Coachingsituationen ist es wichtig, Zugang zu unseren Kräften zu erhalten und unser Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu mobilisieren. Steigere Deine Lebens- und Berufsqualität und stärke Deine Kreativitäts-Power und Motivation! Selbstcoaching-Techniken richtig angewendet ermöglichen uns, unter Druck, belastenden Situationen und Stress handlungsfähig zu bleiben. Erst dann ist es möglich, richtige Entscheidungen und Lösungen zu finden.

 

Mit dem W.E.R.A.Prinzip®erhältst Du spannenden Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns und wie unser eigenes Denken unsere Handlungen steuert. Zudem lernst Du Techniken, die sowohl die Selbstreflexion als auch das Selbstmanagement unterstützen. Mit vielen praktischen Übungen und Techniken


 

Dieses 2-tätige Seminar dient dazu, geeignete und lösungsorientierte Techniken für sich selbst im praktischen Üben zu lernen und die Wirkungsweise und Funktion selbst zu erfahren, damit diese im beruflichen wie privaten Alltag eingesetzt werden können. Die Techniken sind auch für Führungskräfte, Coaches und Therapeuten geeignet, um diese Techniken unterstützend an die Klienten / Coachees / Mitarbeiter weitergeben zu können.

 

Die gelernten Techniken können sowohl im privaten Umfeld als auch im Business Umfeld und zur persönlichen Weiterentwicklung erfolgreich eingesetzt werden.

 

Termin Ort Preis*
02.05.2020- 03.05.2020 Aarau 950,00 Sfr
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

In diesem Mental-Seminar lernst du die Grundlagen von Selbstcoaching-Techniken, sowohl praktisch als auch mit fundiertem theoretisch-inhaltlichem Hintergrund. Der Fokus der Ausbildung liegt im Erlernen der praktischen Anwendung und damit auch der Selbsterfahrung.

·       Einführung in das W.E.R.A.Prinzip®

·       Selbstcoaching-Technik 1: Stimmungsmanagement – Selbstmotivation - Achtsamkeit

·       Selbstcoaching-Technik 2: Leistungsfähigkeit und die innere Balance steigern durch die Aktivierung beider                     Gehirnhälften

·       Selbstcoaching Mentaltechnik 3: Visualisierungs-Techniken

        Praktische Übungen

·       Selbstcoaching-Technik 4: mentale Techniken für innere Stärke und Zugang zu den eigenen Fähigkeiten

·       Die 5 Schritte für eine erfolgreiche Selbstorganisation

·       Systemisches Selbstmanagement: Die analytische Seite des Selbst gezielt managen – innere und äußere Landkarten         Übereinstimmung von Zielen und Werten – das Konzept der Zeit

        Praktische Übungen und Mentaltechniken

·       Systemische Selbstorganisation: innere Überzeugungen – Entscheidung - Wahrnehmungsbilder

        Praktische Übungen


Dauer/zeitlicher Ablauf:
2-tägiges Seminar
Ziele/Bildungsabschluss:

Plötzlich auftretende und unvorhergesehene Ereignisse und Herausforderungen, spezielle Leistungs- und Performance-Situationen, Stressabbau und Stressmanagement, Abbau von Ängsten, Erleichterung von schwierigen Lebensumständen im privaten wie im beruflichen Umfeld, Linderung von Schlaflosigkeit und Schmerzen, Unterstützung bei der Abgewöhnung von unangenehmen Verhaltensweisen, Steigerung des Selbst-Bewusstseins, des Selbst-Vertrauens und der Selbstsicherheit, Sicheres Auftreten im beruflichen Kontext, Unterstützung einer emotionalen Balance, uvm.

Lehrgangsverlauf/Methoden:


Deine Vorteile:


·    Du erhältst fixfertige Schritt-für-Schritt Anleitungen für den Eigengebrauch und bei entsprechender Voraussetzung auch zur Anwendung bei Coachees, Klienten, etc.

·       Du weißt, wie Du Dich in Stress- und belastenden Situationen unterstützen kannst

·       Du erhältst mentale Techniken für Deine Leistungsoptimierung

·       Du erkennst, wie Du plötzlich auftretende und unvorhergesehene Ereignisse und Herausforderungen meisterst und dabei gelassen bleiben kannst 

·      Du findest Zugang zu Deinen Ressourcen und zu Deinem tieferen Selbstwert - speziell für Leistungs- und Performance-Situationen

·       Du bekommst eine umfassende Toolbox für Deinen beruflichen wie privaten Alltag

·       Du erlebst und übst praktisch die Selbstcoaching-Techniken, so dass Du nach den 2 Tagen gestärkt in den Arbeits- und Berufsalltag zurückkehrst 


Ein Seminar mit AHA-Effekten – Du wirst sehen, es lohnt sich!


Zielgruppe:

 

Das 2-tätige Seminar richtet sich an Führungskräfte, Manager, Selbstständige, Ein-Personen-Unternehmer, Coaches, Trainer, Ärzte, Juristen, Therapeuten, etc. und Personen, die sich selbst stärken und Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln möchten.

Die erlernten Übungen und Techniken sind sowohl für den privaten als auch beruflichen Einsatz geeignet.

 

Seminarkennung:
SCT
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