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Stressmanagement Basics - Stress aktiv reduzieren!

Seminar - MTO - Consulting individuelle Lösungen für Mensch, Team, Organisation

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Stress aktiv reduzieren und sich trotz hoher Anforderungen körperlich und psychisch fit halten. Wirkungsvolles Stressmanagement arbeite ganzheitlich und sieht den ganzen Menschen.


•individuelle Stressfaktoren erkennen und abbauen
•Stressmanagement - Strategien erlernen und anwenden
•Stressmanagement - Techniken anwenden und dadurch Arbeitsfreude, Effizienz und Lebensfreude nachhaltig steigern.

Termin Ort Preis*
15.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
16.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
17.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
18.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
19.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
20.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
21.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
22.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
23.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
24.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
25.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
26.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
27.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
28.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
29.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
30.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
31.12.2019 Frankfurt am Main 999,60 €
01.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
02.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
03.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
04.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
05.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
06.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
07.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
08.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
09.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
10.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
11.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
12.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
13.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
14.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
15.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
16.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
17.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
18.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
19.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
20.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
21.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
22.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
23.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
24.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
25.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
26.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
27.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
28.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
29.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
30.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €
31.01.2020 Frankfurt am Main 999,60 €

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*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Der konzentrierte Blick auf die Praxis:

100% Stressmanagement in der Praxis:

  • Stressreduktion direkt im Tun: unauffällige Werkzeuge für den Arbeitsplatz
  • Praxistraining: emotionalen Stess abpuffern und resilient reagieren
  • Mentaltraining: individuelle Werkzeuge für inneres Stressmanagement
  • 100% Stressmanagement Praxis: Strategien und Techniken direkt für Ihr Arbeitsumfeld
  • optional: Workout zum Thema Work-Life-Balance
Dauer/zeitlicher Ablauf:
intensives Praxistraining - Dauer 1 Tag - maximal 3 Teilnehmer
Lehrgangsverlauf/Methoden:
  1. maximal 3 Teilnehmer:
  • aktive Trainingszeit
  • individuelles Feedback
  • direktes Anwenden
  • spezifische Verbesserung

2. 100% Praxis:

  • klarer Fokus: Ihre Alltagspraxis
  • pragmatischer Ansatz
  • Lösungen für die Praxis

3. 100% Aktiv:

  • hohe Übungsfrequenz
  • Varianten direkte Verbesserung
  • Berücksichtigung ihrer individuellen Situation und ihrer spezifischen Fragestellungen

Teilnahmegebühr drei Freunde Freundschaftsvorteil für Sie buchbar ab 3 Teilnehmer/innen bei gemeinsamer Buchung €840.- / Teilnehmer/in zzGl. 19%MwSt. Anfahrt und Hotel Referent inklusive Seminarraum incl. Technik Pausengetränke nur in unseren regulären Seminarorten inklusive maximale Teilnehmerzahl abweichend: 3-5

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