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Vortrag: Artgerechte Haltung – Ergonomie weitergedacht

Seminar - Auxelya GmbH

Wie sieht eine artgerechte Haltung des Menschen im 21. Jahrhundert aus?

Worauf ist zu achten und welche präventiven Maßnahmen sind zu treffen, um langfristig gesund bleiben zu können und unseren Rücken zu entlasten?  
Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Es ist eine Selbstverständlichkeit, dass wir uns intensiv mit der „artgerechten Haltung“ von Tieren auseinandersetzen bevor wir uns ein Haustier zulegen.  

Aber machen wir uns auch solche intensiven Gedanken über unsere eigene „artgerechte Haltung“? Wie intensiv beschäftigen wir uns in unserem Alltag mit unserer ergonomischen Haltung?  

Flexibles und mobiles Arbeiten bedeutet nicht automatisch, dass ich an jedem Ort einen ergonomisch auf meine Bedürfnisse abgestimmten Arbeitsplatz zur Verfügung habe. Auch unsere täglichen Gewohnheiten decken sich nicht unbedingt mit einer gesunden, ergonomischen Körperhaltung.  

Im Rahmen dieses Vortrages erfahren Sie, wie Sie präventiv für eine bessere „Haltung“ in Ihrem Alltag sorgen können und somit langfristig Ihren Rücken stärken und Haltungsschäden vorbeugen können. 

Dauer/zeitlicher Ablauf:
45 - 90 Minuten
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz 
  • Sensibilisieren für die Ergonomie am Arbeitsplatz 
  • Vorbeugen dauerhafter Rückenschäden 
Technische Voraussetzungen:
  • In Präsenz: Beamer, Flipchart, Pinnwand, Moderationskarten  

  • Wenn Sie sich für den Online-Vortrag entscheiden, erhalten Sie von uns einen Zugang zur Edudip-Plattform. 

Lehrgangsverlauf/Methoden:

Unsere Vorträge zeichnen sich durch einen abwechslungsreichen Erlebnischarakter und einen einfachen Praxistransfer aus.  

Psychoedukative Impulse wechseln sich didaktisch mit praktischen, interaktiven Übungen und Selbstreflektionen ab. 

Material:
Im Rahmen des Vortrags erhalten Sie ganz konkrete Anleitungen für entlastende Rückenübungen im Alltag. 
Zielgruppe:
Alle, die sich für das Thema interessieren 
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