Burnout-Selbstmanagement und -Prophylaxe

Seminar - Tannenfelde Bildungs- und Tagungszentrum

Undank, Enttäuschungen, vermehrte Erschöpfung und negative Haltungen können Vorboten einer Entwicklung sein, die wir als Burnout kennen und von der zunehmend mehr Mitarbeiter bedroht sind

Termin	Ort	Preis^*
30.09.2024- 01.10.2024	Aukrug	930,00 €	jetzt buchen

^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Informationen zu Energiemanagement und zum Burnout-Phänomen Diagnose des eigenen Burnout-Status Grundlagen des Belastungs- und Erholungsmanagements Die persönliche Energiebilanz zwischen Energieräubern und Energiespendern; Möglichkeiten, die Batterien neu aufzuladen Wege aus der Burnout-Falle Mentale Methoden zru konstruktiven und nachhaltigen Nutzung der Leistungskraft Berufliche und private Prioritäten Einfluss auf Arbeitsbedingungen nehmen Rückgewinnung einer gesunden Balance

Ziele/Bildungsabschluss:

Sie erhalten Informationen über Burnout, Risiken des persönlichen Missmanagements sowie konstruktive Antworten und Lösungen für eine verbesserte Selbststeuerung Sie bekommen Wege aufgezeigt, wie man den Beruf und das Leben erneut engagiert, kraftvoll und mit mehr Freude gestalten und in Belastungssituationen gelassener reagieren kann - Sie selbst und Ihre Mitarbeiter Es gibt zahlreiche Hinweise für eine gesunde Selbstorganisation durch Stressreduzierung und mentales und aktionales Energiemanagement als Burnout-Prophylaxe.

Lehrgangsverlauf/Methoden:

Autovisuelle Informatione/Lehrgespräch, kreative Moderation, Diskussion und Ideenfindung, Gruppenarbeit, Tests und Checklisten, Übungen in den Bereichen Selbstbesinnung, Aktivierung und Entspannung, Selbstverbindlichkeits-Techniken

Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen und Führungsnachwuchskräfte

Seminarkennung:

E02

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