Denkmuster Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In einer Welt, die sich ständig im Wandel befindet, sind wir oft von Stresswellen umgeben, die unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. Der Umgang mit diesen Stressfaktoren ist zu einer zentralen Herausforderung des modernen Lebens geworden. Ob berufliche Anforderungen, persönliche Belastungen oder gesellschaftliche Erwartungen - die Vielfalt der Stressoren ist groß und ihre Auswirkungen können sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirken. Das Seminar Resilient im Stress bietet Ihnen praxisnahe Strategien und Techniken, um Stress effektiv zu bewältigen und persönliche Resilienz aufzubauen. 

In einer Welt, die sich ständig im Wandel befindet, sind wir oft von Stresswellen umgeben, die unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. Der Umgang mit diesen Stressfaktoren ist zu einer zentralen Herausforderung des modernen Lebens geworden. Ob berufliche Anforderungen, persönliche Belastungen oder gesellschaftliche Erwartungen - die Vielfalt der Stressoren ist groß und ihre Auswirkungen können sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirken. Das Seminar Resilient im Stress bietet Ihnen praxisnahe Strategien und Techniken, um Stress effektiv zu bewältigen und persönliche Resilienz aufzubauen. 

"Lateral Thinking tools ... enable us to move laterally across patterns, thereby opening up new perceptions, concepts and ideas." (Dr. Edward de Bono)

Edward de Bono hat die "sich in Mustern selbst ordnende" Funktionsweise unseres Gehirns gesehen: unser Gehirn ist nicht für Kreativität gemacht.

Um aus gewohnten Denkmustern auszubrechen braucht unser Gehirn die Provokation und den konsequenten Perspektivenwechsel. Hier setzt de Bonos "Lateral Thinking" Kurs an.

Mit der für de Bono gewohnten klaren Struktur werden Ansätze und Tools zum lateralen Denken vorgestellt und erlebbar gemacht - dem systematischen Ausbrechen aus gewohnten Denkmustern: Nährboden für innovative Ideen und Lösungsansätze.

 Fokus.
 Disziplin.
 Übung.

Klingt für Sie nicht nach Kreativität? Wer sich nicht auf den eventuellen "Geistesblitz" verlassen will (oder kann) schafft sich mit de Bonos lateralen Denk-Ansätzen eine gemeinsame "Sprache" für kreatives Denken. Mit Methodenkenntnis und zunehmender Übung wird aus möglichem Geistesblitz gezieltes "Geistesgewitter" ( ... was natürlich oft auch spielerisch daher kommt und durchaus Spaß macht :-).

Einblick in den Inhalt:
  Focus.
  Alternatives/Concept Extraction.
  Random Entry.
  Provocation & Movement.
  Harvesting.
  Treatment & Assessment.
  Formal Creative Sessions.

Zwei Tage, jeweils drei Blöcke à 90 Minuten, online, interaktiv und in einer Gruppe von nur vier bis maximal sechs Teilnehmer*innen.

hilke.ebert@thinkingtools.de

aktuell auch 

#Six Thinking Hats®  24./25. September 2026 

Ziel des Seminars ist es, die persönliche Resilienz zu stärken und einen konstruktiven Umgang mit beruflichem und privatem Stress zu entwickeln. Die Teilnehmenden lernen, Stressoren zu erkennen, eigene Ressourcen zu aktivieren und mithilfe praxisnaher Methoden sowie der „7 Säulen der Resilienz“ ihre Widerstandsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.

Einführung in das Thema Resilienz
- Begriffsklärung und Einordnung
- Bedeutung in unserer heutigen Arbeitswelt

Stressoren erkennen und verstehen
- Identifikation von Energie-Räubern und Energie-Quellen
- Einfluss von Stress auf Körper und Geist
- Überprüfung der Selbstwirksamkeit

Grundlagen der Resilienz stärken
- Achtsamkeit und Dankbarkeit praktizieren
- Das Leben aktiv und bewusst gestalten
- Im Einklang mit meinen Werten leben

Die 7 Säulen der Resilienz verinnerlichen
- Akzeptanz
- Optimismus
- Lösungsorientierung
- Opferrolle verlassen
- Verantwortung übernehmen
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsplanung

Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz
- Stressbewältigungstechniken
- Umprogrammierung von Denkmustern
- Zeit- und Selbstmanagement
- Resilienzfördernde Gewohnheiten

Einführung in das Thema Resilienz
− Begriffsklärung und Einordnung
− Bedeutung in unserer heutigen Arbeitswelt

Stressoren erkennen und verstehen
− Identifikation von Energie-Räubern und Energie-Quellen
− Einfluss von Stress auf Körper und Geist
− Überprüfung der Selbstwirksamkeit

Grundlagen der Resilienz stärken
− Achtsamkeit und Dankbarkeit praktizieren
− Das Leben aktiv und bewusst gestalten
− Im Einklang mit meinen Werten leben

Die 7 Säulen der Resilienz verinnerlichen
− Akzeptanz
− Optimismus
− Lösungsorientierung
− Opferrolle verlassen
− Verantwortung übernehmen
− Netzwerkorientierung
− Zukunftsplanung

Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz
− Stressbewältigungstechniken
− Umprogrammierung von Denkmustern
− Zeit- und Selbstmanagement
− Resilienzfördernde Gewohnheiten

2-Tage Intensiv-Seminar

Kulturen verstehen, Unterschiede kennen, erfolgreich zusammenarbeiten

Interkulturelle Kompetenz – International souverän agieren

Mit der Globalisierung und dem zunehmend digitalen Arbeitsleben rückt die Welt näher zusammen. Dadurch werden die Unterschiede diverser Kulturen sichtbar und vor allem in der Zusammenarbeit spürbar. Der Umgang mit anderen Logiken, Denkmustern und Verhaltensweisen stellt eine große Herausforderung dar. Ein Verständnis von Unterschieden im Denken, Wahrnehmen und Handeln der unterschiedlichen Mitarbeitenden ist der erste Schritt für das internationale Führungsverständnis fremder Kulturen.

In diesem sehr praxisnahen Seminar lernen Sie, wie Sie mit kleinen Anpassungen in der Kommunikation Missverständnisse mit anderen Kulturen vermeiden und effizienter kommunizieren. Sie werden die Gelegenheit haben, Ihre persönlichen interkulturellen Herausforderungen anzusprechen, um konkrete Lösungsvorschläge zu erarbeiten.
Sie werden sich auch Ihrer persönlichen kulturellen Prägung und individuellen Kommunikations­präferenzen bewusst und lernen so Spannungsfelder zwischen Kulturen frühzeitig zu erkennen und abzubauen.

Reflexion der eigenen Moderationspraxis
persönliche Haltung erforschen, innere Ausrichtung reflektieren, eigene Moderationsstärke entdecken

Wahrnehmung, Denkweisen und innere Überzeugungen beeinflussen maßgeblich, wie Menschen Situationen bewerten, Entscheidungen treffen und mit anderen kommunizieren. Häufig laufen diese Prozesse unbewusst ab und prägen Verhalten, Reaktionen und Zusammenarbeit stärker, als es im Alltag wahrgenommen wird. Gerade in komplexen, dynamischen oder konfliktbelasteten Situationen unterstützt mentale Flexibilität dabei, neue Perspektiven einzunehmen und bewusster zu handeln.In unserem Seminar reflektieren Sie persönliche Denk- und Verhaltensmuster und setzen sich mit Wahrnehmung, inneren Bildern und Kommunikationsprozessen auseinander. Sie lernen, eigene Reaktionsmuster bewusster wahrzunehmen...

Du willst eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem Rethink-Workshop werden neue Horizonte entdeckt und neue Blickwinkel eingenommen! Der Erfolg von Spitzensportler:innen hängt maßgeblich von der mentalen Fähigkeit ab, mit Stress- und Drucksituationen sowie langanhaltenden Belastungsphasen umzugehen. In diesem Workshop werden Parallelen zwischen dem Spitzensport und dem Business gezogen: Anhand der Sportart Biathlon wird eine Drucksituation simuliert. So kann der eigene Umgang mit Drucksituationen auf ganz neue Weise am Laser-Schieß-Stand hautnah erlebt werden. Untermauert durch Insider-Storys aus dem Spitzensport, Hintergründen aus Sportwissenschaft, Management und Psychologie sowie Beispielen aus der Gruppe wird prozessorientiert und mit neuen Lösungsansätzen an der persönlichen Belastungssteuerung gearbeitet. Situativ eingesetzte Entspannungs- und Laufübungen sowie der Veranstaltungsort unter freiem Himmel fördern die Kreativität und unterstützen dabei, abzuschalten, einen freien Geist zu bekommen und aus eingefahrenen Denkmustern auszubrechen. Freue dich auf das etwas andere Seminarerlebnis und eine nachhaltige Lernerfahrung!

In Zeiten der digitalen Transformation, wachsender Unsicherheit und zunehmender Komplexität stehen Controller:innen vor einer neuen Herausforderung: Sie sollen über die Rolle als Zahlenlieferant:innen hinauswachsen und als strategische Sparringspartner:innen sowie interne Berater:innen das Management bei wichtigen Entscheidungen unterstützen. In diesem Seminar zeigen wir dir, wie du dich und dein Controlling-Team konsequent weiterentwickeln kannst und welche Kompetenzen erforderlich sind, um als Inhouse Consultant auf Augenhöhe mit dem Management zu agieren.