Selbstbehauptung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

2-Tage Intensiv-Seminar

Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit

Der Lotuseffekt

Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).

Wie können wir dieses Erfolgsmodell für unseren (Berufs-)Alltag nutzen, um z.B. Ärger und Frustration abperlen zu lassen, aber dennoch Positives bzw. Konstruktives aufzunehmen? Lernen Sie in diesem Seminar die Ursachen von Ärger, Frustration bzw. Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf bewahren. Ihnen werden alternative Sichtweisen aufgezeigt und Sie erhalten effiziente Techniken, um gelassener, zufriedener und souveräner handeln zu können.

Verrück dich. Denk anders. Führe neu. Du siehst dich als Macher:in und Gestalter:in in deiner Organisation? Für alle Ewigkeiten die gleichen Wege und Strategien zu nutzen, war noch nie dein Ding? Du bist Führungskraft. Du willst bewegen. Aber nicht mit den üblichen Tools und leeren Buzzwords. Du suchst echte Wirkung – durch andere Perspektiven, ungewöhnliche Methoden und kreative Handlungen. Willkommen bei den Crazy Days for Leaders – dem Leadership-Atelier mit Barbara Messer.
Hier geht es nicht um „noch ein neues Tool“. Es geht um dich als Mensch und Führungskraft. Um deine Haltung. Deine Präsenz. Deine Art zu denken, zu kommunizieren und zu handeln. Und vor allem: Um den Mut, Dinge zu verrücken – im Denken, im Tun, im Team. Dieser Rethink-Workshop wird deine etablierten Denkmuster umkrempeln, dein Mindset verändern und deine Persönlichkeit herausfordern!

Bilde dich online als Yoga Trainer weiter: ortsunabhängig lernen, Inhalte jederzeit abrufen und im eigenen Tempo vorankommen. Yoga erfreut sich auch in unserer westlichen Welt schon länger steigender Beliebtheit. In dem intensiven Fernlehrgang der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) lernst du alles, was du brauchst, um als lizenzierter Yoga Trainer ansprechende und ganzheitliche Kurse geben zu können. Du schließt den Kurs mit einer international anerkannten Lizenz ab. Die Ausbildung ist ideal als fundierter Einstieg in die Thematik und für alle, die ihre Yoga-Kenntnisse auf ein neues Level heben möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind wünschenswert.

Wirksamkeitsorientiertes Coaching,das alle Ebenen des Menschen miteinbezieht

2-Tage Intensiv-Seminar

Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit

Der Lotuseffekt

Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).

Wie können wir dieses Erfolgsmodell für unseren (Berufs-)Alltag nutzen, um z.B. Ärger und Frustration abperlen zu lassen, aber dennoch Positives bzw. Konstruktives aufzunehmen? Lernen Sie in diesem Seminar die Ursachen von Ärger, Frustration bzw. Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf bewahren. Ihnen werden alternative Sichtweisen aufgezeigt und Sie erhalten effiziente Techniken, um gelassener, zufriedener und souveräner handeln zu können.

Erfolgreiche Manager:innen sind nicht nur fachlich kompetent, sondern auch charakterlich gefestigt und haben Freude an der Weiterentwicklung ihrer Persönlichkeit. In dieser Haltung bleibst du auch in schwierigen Situationen ruhig und agierst vorbildhaft in deiner Rolle. Auf Basis einer persönlichen, vertraulichen und professionellen Standortbestimmung arbeitest du in diesem außergewöhnlichen Seminar mit Holger Sobanski, einem der erfahrensten Top-Management-Coaches an deiner persönlichen Profilschärfung und deinem Charakterschliff. Erkenne die Bedeutung von Kerntugenden, Werten und Qualitäten für eine reife Persönlichkeit. Stärke deine Souveränität und Kompetenz für besonders anspruchsvolle Lebenslagen und Business-Situationen. Mit zentralen Ansätzen zur Charakterbildung und den tiefsten Themen der Persönlichkeitsentwicklung stärkst du deine persönliche Wirkung und deinen durchschlagenden Impact als Manager:in.

Das Seminar zielt darauf ab, den Teilnehmenden ein tiefgehendes Verständnis für DaVinci Resolve zu vermitteln, damit sie am Ende in der Lage sind, unabhängig Projekte von hoher Qualität zu konzipieren und umzusetzen. Durch eine Kombination aus theoretischen Einblicken und praktischen Anwendungen erwerben die Teilnehmenden nicht nur Kenntnisse über die umfangreichen Funktionen von DaVinci Resolve, sondern entwickeln auch praktische Fertigkeiten für einen kreativen und effektiven Einsatz der Software. Angefangen beim Importieren von Medien über Bearbeitungsschritte wie Schnitt und Farbkorrektur bis hin zu Audioverarbeitung, visuellen Effekten und dem abschließenden Export - das Seminar bietet einen umfassenden Überblick über den gesamten Videoproduktionsprozess. Ziel ist es, den Teilnehmenden das notwendige Selbstvertrauen und die Fähigkeiten an die Hand zu geben, um eigene Videoprojekte auf professionellem Niveau realisieren zu können.

Das Seminar zielt darauf ab, den Teilnehmenden ein tiefgehendes Verständnis für DaVinci Resolve zu vermitteln, damit sie am Ende in der Lage sind, unabhängig Projekte von hoher Qualität zu konzipieren und umzusetzen. Durch eine Kombination aus theoretischen Einblicken und praktischen Anwendungen erwerben die Teilnehmenden nicht nur Kenntnisse über die umfangreichen Funktionen von DaVinci Resolve, sondern entwickeln auch praktische Fertigkeiten für einen kreativen und effektiven Einsatz der Software. Angefangen beim Importieren von Medien über Bearbeitungsschritte wie Schnitt und Farbkorrektur bis hin zu Audioverarbeitung, visuellen Effekten und dem abschließenden Export - das Seminar bietet einen umfassenden Überblick über den gesamten Videoproduktionsprozess. Ziel ist es, den Teilnehmenden das notwendige Selbstvertrauen und die Fähigkeiten an die Hand zu geben, um eigene Videoprojekte auf professionellem Niveau realisieren zu können.

Künstliche Intelligenz (auch bekannt als Artificial Intelligence oder AI) verändert in rasantem Tempo, wie wir planen, kommunizieren und zusammenarbeiten. Doch wie lässt sie sich im Berufsalltag konkret und sinnvoll nutzen?

Viele spüren dabei eine Mischung aus Neugier und Unsicherheit: KI wirkt komplex, unüberschaubar oder sogar bedrohlich. Dieses Seminar hilft dir, Berührungsängste abzubauen und Selbstvertrauen im Umgang mit KI zu gewinnen.

Du lernst praxisnah, wie KI deinen Arbeitsalltag effizienter und kreativer machen kann. Dabei steht die praktische Anwendung in unterschiedlichen beruflichen Situationen im Mittelpunkt.

Anhand zahlreicher Praxisbeispiele erlebst du, wie KI bei typischen Aufgaben unterstützt: beim Schreiben und Strukturieren von Texten, bei Recherchen und Zusammenfassungen, bei der Aufbereitung von Meetings, Tabellen oder Präsentationen.

Du erfährst, wie du Arbeitsabläufe mit KI beschleunigst, Qualität sicherst und neue Ideen gewinnst – ohne technisches Vorwissen oder Prompt-Engineering-Kenntnisse.

Darüber hinaus erhältst du ein solides Verständnis, wie generative KI funktioniert und wo ihre Grenzen liegen.

Themen wie Halluzinationen, Bias, Fairness und Herausforderungen werden praxisnah vermittelt, damit du KI-Ergebnisse sicher bewerten und verantwortungsvoll einsetzen kannst.

Ein Ausblick auf aktuelle Entwicklungen – von individuellen Assistenten über automatisierte Workflows bis hin zu agentischer KI – zeigt, wohin die Reise geht und welche neuen Chancen sich daraus ergeben.

Praxisorientiertes Lernen 

Ein Schwerpunkt des Seminars liegt auf dem aktiven Arbeiten mit KI-Tools. In vielen Übungen setzt du Anwendungen für typische Büro- und Wissensaufgaben ein und lernst, wie KI deinen Arbeitsalltag spürbar erleichtern kann. Anhand realitätsnaher Szenarien (von E-Mails und Protokollen über Tabellen und Recherchen bis hin zu Konzepten und Präsentationen) entwickelst du ein Gefühl dafür, wo KI echten Mehrwert bietet und wo ihre Grenzen liegen.

Interaktive Sessions und Austausch

Das Seminar lebt von Interaktivität, Austausch und gemeinsamer Reflexion.

Du erkennst und diskutierst typische Fehlleistungen (Halluzinationen), analysierst Bias und Fairness und beleuchtest die ethischen und organisatorischen Fragen des KI-Einsatzes.

In Kleingruppen entwickelst du konkrete Einsatzszenarien für deinen Beruf und erhältst Feedback, das neue Perspektiven eröffnet und Sicherheit im Umgang mit der Technologie vermittelt.

Was du am Ende mitnehmen wirst

• ein klares Verständnis für den Nutzen und die Grenzen von KI
• zahlreiche Praxisbeispiele und sofort anwendbare Ideen für deinen Arbeitsalltag
• und einen persönlichen 30-60-90-Tage-Plan, um KI nachhaltig und verantwortungsvoll in deine Arbeit zu integrieren.

Laufbahn Coach / Karriere Coach (m/w/d): 4-tägige Kompaktausbildung mit Zertifizierung.

Als Karriere-Coach unterstützt Du Menschen dabei, ihre berufliche Zukunft aus eigener Kraft zu gestalten. Du schaffst einen vertraulichen, ermutigenden Rahmen, in dem der Coachee von seinem Ist-Zustand zu einem klaren Zielbild findet – mit realistischen Optionen und einem Weg, der zu Person, Lebenssituation und Markt passt. Karriere-Coaching versteht Laufbahnplanung als agilen Prozess, der Orientierung gibt und ins Handeln führt.

Im Karriere-Coaching beleuchtest Du die wechselseitigen Bezüge zwischen Person und Umfeld: Kompetenzen, Interessen und Energie auf der einen Seite; Arbeitsmarkt, Trends und passende Arbeitsformen auf der anderen. Du lädst zum Perspektivenwechsel ein und förderst frühes Testen (z. B. Gespräche, Micro-Experimente, Prototyping), um Fehleinschätzungen zu vermeiden. Dabei achtest Du auf nachhaltige, verantwortbare Entscheidungen: Jede Option hat ihren Preis – bewusst gewählt wird sie dann, wenn Nutzen, Aufwand und Wirkung stimmig sind.


Ein Karriere-Coaching wird gebucht, wenn berufliche Entscheidungen anstehen und Klarheit, Struktur und Umsetzungsenergie gebraucht werden: bei Neu- oder Umorientierung, Aufstieg oder Quereinstieg, beim Wiedereinstieg nach Auszeiten sowie bei der Frage, ob Selbstständigkeit/Sidepreneurship der richtige Weg ist.

Gebucht werden auch Karriere-Coachings, die auf Personal Branding, CV/LinkedIn-Optimierung, Bewerbungsstrategie, Interviewtraining und Vorbereitung auf Gehalts-/Vertragsgespräche abzielen. Dabei liegt es in Deiner Verantwortung als Karriere-Coach, dass der Coachee zu einem klaren Zielbild findet und die Frage nach seinem persönlichen Wofür für sich beantworten kann.