Catharina Wilhelm

Achtsamkeit, Berufliche Neuorientierung, Beziehungsmanagement, Führungskräfteentwicklung, Introvision, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Public Relations, Qi-Gong, Resilienz, Rhetorik, Selbstmarketing, sicheres Auftreten, Unternehmenskommunikation, Wertschätzung

DBVC - Deutscher Bundesverband Coaching e.V. (DBVC)
IOBC - International Organization for Business Coaching e.V. (IOBC)
Introvision Association - Introvision Association e.V.

deutsch

Wissenschaftlich fundiertes Business-Coaching für Führungskräfte & Teams | DBVC-zertifiziert 

Meine Mission ist es, Führungskräfte, Teams und Selbstständige zu befähigen, ihr volles Potential und damit ihre Strahlkraft zu entfalten, ihre innere Klarheit und Kommunikation ins Außen zu verbessern und so entspannt und konsequent nachhaltigen beruflichen Erfolg und Wachstum zu erzielen. Ich sehe mich als Tourguide für Ihre Lösungen – Sie bestimmen das Ziel, ich begleite Sie mit strukturierten Methoden dorthin.In 14 Jahren Erfahrung als professioneller Coach (DBVC, IOBC) habe ich mich darauf spezialisiert, meine Klientinnen und Klienten als "Lösungshebamme" zu maßgeschneiderten Lösungen zu begleiten, die ihnen Klarheit und Souveränität im beruflichen Agieren ermöglichen. Mithilfe von Introvision Coaching gehen wir außerdem blockierende Überzeugungen an und entkoppeln die Auslöser im Außen von erlebtem Stress im Inneren, sodass individuell als extrem empfundene Herausforderungen zukünftig gelassen, fokussiert und selbstbewusst gemeistert werden können. Mein Ansatz integriert auch traumasensitive Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Qigong-Praktiken, um die innere Ruhe zu stärken. Durch die Kombination meiner umfangreichen Erfahrung im Business-Coaching mit meinem langjährigen kommunikativen Hintergrund in internationalen Agenturen und Unternehmen und medizinischem Hintergrund biete ich wissenschaftlich fundierte, wirkungsvolle Coaching-Sitzungen und Workshops zu klarer und wirksamer Kommunikation an. Das Ergebnis: Mehr Entscheidungssicherheit, resilientere Teams und eine klare Kommunikation, die überzeugt. 

Vereinbaren Sie ein kostenloses Strategiegespräch, um zu besprechen, wie wir Ihre Ziele umsetzen.

Business Coaching, Persönlichkeitscoaching, Introvisions-Coaching, Begleitung in Change-Prozessen, Stress-Caoching, Kommunikationsseminare, Online-Reputation, Potentialfindung, Entwicklungsthemen, Seminare für Frauen, Rhetorik mit Qigong, Rhetorik für Frauen.

• Mitarbeiter:innen, Teams, Führungskräfte und Executives von (DAX-)Unternehmen und Verbänden, insbesondere den Branchen Medien, Unterhaltung und Kommunikation sowie Gesundheitswesen, Pharmaindustrie, Banken, Finanzdienstleistungen, Versicherungen, Energieversorgung, Baumaschinen, Logistik, Transport und Verkehr, Consulting, Kultur, Gastronomie, Handel, FMCG
• Selbstständige und Freiberufliche in Medien-, Kommunikations- und Kulturberufen
• Privatpersonen mit Entwicklung- oder Veränderungswunsch

• 2023: Introvision, Universität Hamburg & dehner academy Berlin
• 2018: Hypnotherapie/Hypnose, Hypnosis-Zentrum, München
• 2015: Qigong-Kursleiter, ASS-Institut, München 
• 2014: Train the Trainer, Kolping-Akademie, München
• 2011/12: Systemischer Coach (gem. DBVC), artop Institut an der Humboldt-Universität, Berlin
• 1993: Dipl. Public Relations Fachwirt BAW, Bayerischen Akademie der Werbung, München

Eine Auswahl fortführender Seminare und Workshops:

• Werkstatt Teamtrainings 
• Hypnosystemische Arbeit mit Teams und Organisationen 
• Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell
• Life-Work-Planning
• Provokative Therapie
• Systemische Strukturaufstellungen
• Psychodrama 
• Gewaltfreie Kommunikation
• Rhetorik
• Moderation, Diskussionsführung, Gesprächstechniken
• Journalistische Arbeitstechniken & Presserecht
• Markenbildung & Markenführung 
• Strategy & Client Relations 
• Krisenkommunikation & Medientraining

Seit 2011 als Coach und Trainer selbstständig, seit 1991 für (internationale) PR-Agenturen, Verlags- und Medienhäuser tätig (angestellt wie selbstständig). 

Medizin (Universität Innsbruck, Ruhr-Universität Bochum, TU München)

2017 erschien das 240 Seiten umfassende Sachbuch „Nicht mit mir! Souverän bleiben im Umgang mit Menschen, die einen immer wieder aus der Fassung bringen“ bei Kösel. Das Buch macht fundierte Hintergründe zugänglich, bietet Impulse und lädt mit 13 Fallbeispielen aus der Praxis ein zu einer Reise in das Verstehen der eigenen Fassungslosigkeit zur Findung erlebbarer Souveränität ein.