Catharina Wilhelm

Achtsamkeit, Berufliche Neuorientierung, Beziehungsmanagement, Führungskräfteentwicklung, Introvision, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Public Relations, Qi-Gong, Resilienz, Rhetorik, Selbstmarketing, sicheres Auftreten, Unternehmenskommunikation, Wertschätzung

DBVC - Deutscher Bundesverband Coaching e.V. (DBVC)
IOBC - International Organization for Business Coaching e.V. (IOBC)
Introvision Association - Introvision Association e.V.

deutsch

Wissenschaftlich fundiertes Business-Coaching für Führungskräfte & Teams | DBVC-zertifiziert 

Meine Mission ist es, Führungskräften, Teams und Selbstständigen zu ermöglichen, ihr volles Potential und damit ihre Strahlkraft zu entfalten, indem sie ihre innere Klarheit und Kommunikation ins Außen optimieren, um so entspannt und konsequent nachhaltigen beruflichen Erfolg und Wachstum zu erzielen. Ich sehe mich als Ihr "Tourguide" zu Ihren Lösungen: Sie bestimmen das Ziel, ich begleite Sie wissenschaftlich fundiert und thematisch strukturiert dorthin. 

In 15 Jahren Erfahrung als professioneller Coach (DBVC, IOBC) habe ich mich darauf spezialisiert, meine Klientinnen und Klienten zu maßgeschneiderten Lösungen zu begleiten, die ihnen Klarheit und Souveränität im beruflichen Agieren ermöglichen. Beim Stress-Coaching (Introvision Coaching) gehen wir außerdem blockierende Überzeugungen an und entkoppeln die Auslöser im Außen vom erlebtem Stress im Inneren, sodass Sie als extrem fordernd empfundene Herausforderungen zukünftig gelassen, fokussiert und selbstbewusst meistern können. 

Mein Ansatz integriert auch traumasensitive Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Qigong-Praktiken, um Ihre Resilienz zu stärken. 

Durch die Kombination meiner umfangreichen Erfahrung im Business-Coaching mit dem langjährigen kommunikativen Hintergrund in internationalen Agenturen und Unternehmen sowie meinem Medizinstudium biete ich wirkungsvolle Coaching-Sitzungen und Workshops an. 

Das Ergebnis: Mehr Entscheidungssicherheit, Resilienz statt Stress und eine klare Kommunikation, die überzeugt. Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch, um zu besprechen, wie wir Ihre Ziele umsetzen.

Business Coaching, Persönlichkeitscoaching, Introvisions-Coaching, Begleitung in Change-Prozessen, Stress-Caoching, Kommunikationsseminare, Online-Reputation, Potentialfindung, Entwicklungsthemen, Seminare für Frauen, Rhetorik mit Qigong, Rhetorik für Frauen.

• Mitarbeiter:innen, Teams, Führungskräfte und Executives von (DAX-)Unternehmen und Verbänden, insbesondere den Branchen Medien, Unterhaltung und Kommunikation sowie Gesundheitswesen, Pharmaindustrie, Banken, Finanzdienstleistungen, Versicherungen, Energieversorgung, Baumaschinen, Logistik, Transport und Verkehr, Consulting, Kultur, Gastronomie, Handel, FMCG
• Selbstständige und Freiberufliche in Medien-, Kommunikations- und Kulturberufen
• Privatpersonen mit Entwicklung- oder Veränderungswunsch

• 2023: Introvision, Universität Hamburg & dehner academy Berlin
• 2018: Hypnotherapie/Hypnose, Hypnosis-Zentrum, München
• 2015: Qigong-Kursleiter, ASS-Institut, München 
• 2014: Train the Trainer, Kolping-Akademie, München
• 2011/12: Systemischer Coach (gem. DBVC), artop Institut an der Humboldt-Universität, Berlin
• 1993: Dipl. Public Relations Fachwirt BAW, Bayerischen Akademie der Werbung, München

Eine Auswahl fortführender Seminare und Workshops:

• Werkstatt Teamtrainings 
• Hypnosystemische Arbeit mit Teams und Organisationen 
• Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell
• Life-Work-Planning
• Provokative Therapie
• Systemische Strukturaufstellungen
• Psychodrama 
• Gewaltfreie Kommunikation
• Rhetorik
• Moderation, Diskussionsführung, Gesprächstechniken
• Journalistische Arbeitstechniken & Presserecht
• Markenbildung & Markenführung 
• Strategy & Client Relations 
• Krisenkommunikation & Medientraining

Seit 2012 als Business Coach, Stress-Coach und Konfliktmoderatorin selbstständig, vorher für internationale PR-Agenturen, Verlags- und Medienhäuser tätig (angestellt wie selbstständig). 

Medizin (Universität Innsbruck, Ruhr-Universität Bochum, TU München)

2017 erschien das 240 Seiten umfassende Sachbuch „Nicht mit mir! Souverän bleiben im Umgang mit Menschen, die einen immer wieder aus der Fassung bringen“ bei Kösel. Das Buch macht fundierte Hintergründe zugänglich, bietet Impulse und lädt mit 13 Fallbeispielen aus der Praxis ein zu einer Reise in das Verstehen der eigenen Fassungslosigkeit zur Findung erlebbarer Souveränität ein.