Experten
Weiterbildungsexperten

Thorsten Friese

Trainer

Thorsten Friese
achtsamkeit-im-Leben
D-12681 Berlin
       Allee der Kosmonauten 115
030 692015140
0170 9103496

Allgemeine Informationen

Themenschwerpunkte:
Achtsamkeit, Emotionale Kompetenz, Resilienz, Stressmanagement, Stressprävention
Geburtsjahr:
1964
Berufsverbände:
Sprachen:
deutsch

Spezielle Informationen

Zur Person:
Motto: Augen auf und beobachten, statt Augen zu und durch. Ich begleite Menschen, Teams und Unternehmen auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Resilienz, damit Sie mit mehr Spielraum agieren können und ihre Ziele leichter, souveräner und gelassener erreichen. Ich unterstütze Sie, ihre Erfolgskraft zu entfalten und mit Spaß die steigenden Anforderungen im (Berufs-)Alltag erfolgreich meistern. Die Effekte werden direkt und nachhaltig in Ihrer täglichen Praxis spürbar.
Spezialgebiet:
Mehr Kompetenz im Umgang mit Stress, Stressreduzierung durch Achtsamkeit, MBSR-Kurse, Vorträge und Trainings zu Achtsame Führung, Stressmanagement, Resilienz, BurnOut-Prävention
Methoden:
Workshops und Seminare vor Ort und Online, interaktiv und auf dem neusten Stand der Wissenschaft
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte, Teams die sich weiterentwickeln wollen und Unternehmen die leistungsstarke und gesunde Beschäftigte als Basis Ihres Erfolgs sehen.

Qualifikationen und Referenzen

Weiterbildungen:
zertifzierter MBSR-Lehrer, Achtsamkeitstrainer, Sport-Mental-Coach, Fachkraft für Arbeitssicherheit
Referenzen:
u.a. Agaplesion Bethanien Diakonie, DRK, Bezirksamt Friedrichshain, Dozent beim KBW, siehe Webseite
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