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Lernformate der Biologie SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
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Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte: Dauerhaft souverän und leistungsfähig bleiben
- 13.01.2026- 14.01.2026
- Mannheim
- 1.832,60 €
Um als Führungskraft dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein gutes Stress- und Selbstmanagement unverzichtbar. Lerne, deine Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. Erfahre zudem in diesem praxisorientierten Seminar, wie es dir gelingt, auch in herausfordernden Situationen unterschiedliche Ziele und Vorgaben zu vereinen und selbst unter Stress gesund und handlungsfähig zu bleiben.
Webinar
- 23.04.2026- 24.04.2026
- online
- 1.832,60 €
In einer Arbeitswelt, die von technologischem Wandel, gesellschaftlichen Umbrüchen und globaler Vernetzung geprägt ist, kommst du mit linearem Denken nicht mehr weiter. Komplexität bedeutet: viele Einflussfaktoren, wenig Planbarkeit und ständig neue Anforderungen – auch an Zusammenarbeit und Entscheidungsfindung. In diesem Seminar bekommst du Denk- und Handlungswerkzeuge an die Hand, mit denen du komplexe Situationen besser verstehst, systematisch analysierst und souverän darauf reagierst. Du entwickelst pragmatische Lösungsansätze für deine beruflichen Herausforderungen – jenseits von Standardrezepten.
- 23.04.2026- 24.04.2026
- Berlin
- 1.832,60 €
Neue Arbeitsmethoden und Führungs-Skills im New Work für Führungskräfte im Vertrieb: Leader vs. Manager? Wann setzt du welche Prioritäten, um Stress und Zeitdruck zu reduzieren? Die Geschwindigkeit von Entscheidungen und Veränderungen nimmt zu. Mit optimiertem Prioritäten- und Zeitmanagement gewinnst du Kontrolle über deine Zeitsouveränität zurück. Lerne Methoden aus der Motivationspsychologie, Hirnforschung und KI-basierte Tools kennen, um diese erfolgreich in Führung und Lebensmanagement anzuwenden.
Webinar
Live-Online: Stressmanagement 2.0: so macht Stress resilient und glücklich
- 23.04.2026- 24.04.2026
- online
- 1.832,60 €
Im Seminar betrachten wir Stress neu – als potenziellen Glücksfaktor! Die neuesten Stressforschungsergebnisse zeigen, dass Stress uns resilienter und glücklicher machen kann. Bisher galt Stress als Feind, doch moderne Erkenntnisse revidieren diese Ansicht teilweise. Als Homo sapiens können wir aktiv wählen und Sinn stiften. Dies können wir uns auch beim Stressmanagement zunutze machen. Der Schlüssel liegt nicht in der Vermeidung von Stress, sondern im Verständnis, der Annahme und der Neubewertung. Stress kann uns klüger, glücklicher und erfolgreicher machen. Erfahre im Seminar, wie das geht!
Resilienztraining für Führungskräfte: Stärke deine Widerstandskraft und die deiner Mitarbeitenden
- 09.12.2025- 10.12.2025
- Rösrath
- 1.832,60 €
Als Führungskraft gehören schwierige Situationen und anspruchsvolle Herausforderungen zum Tagesgeschäft. Resiliente Führungskräfte und Mitarbeitende sind gegenüber Belastungen und Druck äußerst widerstandsfähig, greifen auf innere und äußere Ressourcen zurück und nutzen Schwierigkeiten zur positiven Weiterentwicklung. Erkenne deine eigene Resilienz und baue diese, sowie die deiner Mitarbeitenden, weiter aus. So erreichst du deine Ziele gesund und stärkst nachhaltig deine Leistungsfähigkeit, Resilienz und Motivation – und die deiner Mitarbeitenden.
- 24.04.2026- 26.04.2026
- Oberlahr
- 185,00 €
Einfache Übungen aus dem Qi Gong und einem sanften Yoga, um die innere und äußere Energie/Chi/Prana zu harmonisieren und miteinander in Einklang zu bringen. Diese Kombination ist ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität in Ruhe und Bewegung.
Yoga Nidra und Meditationsretreat
- 26.04.2026- 01.05.2026
- Wangerland
- 396,00 €
Willst du vollständige Entspannung und geistige Ruhe kultivieren? In diesem Retreat kannst du den Stress hinter dir lassen, dich regenerieren und dabei tiefe Transformationen deines Geistes erleben. Genieße täglich drei angeleitete Yoga Nidras (morgens, nachmittags und abends) sowie mehrere Meditationssitzungen. Mit Vorträgen, Theorie und Praxis.
Ayurveda Marma Therapie Ausbildung
- 26.04.2026- 03.05.2026
- Horn-Bad Meinberg
- 665,00 €
Unter der erfahrenen kompetenten Anleitung eines indischen Ayurveda Arztes lernst du, wie über die Marmas das Prana gesteuert werden kann, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu stimulieren.
Webinar
- 08.12.2025
- online
- 821,10 €
Mehr Gelassenheit im Berufsalltag
Ständig wachsende Belastungen, Zeit- und Erfolgsdruck und komplexere, teils chaotische Arbeitsbedingungen und nicht zuletzt technologische Entwicklungen wie KI führen immer häufiger zur totalen Überforderung. Unterschiedlichste herausfordernde Situationen führen dazu, dass der Autopilot-Modus permanent läuft. Die ständige Erreichbarkeit und das ununterbrochene Funktionieren laugen dauerhaft aus, wenn nichts dagegen getan wird. Umso wichtiger ist es, in diesen Zeiten gut vorbereitet zu sein, angemessen reagieren zu können und sich nach kräfteraubenden Phasen schnell wieder erholen zu können und handlungsfähig zu bleiben. Menschen gehen unterschiedlich mit Stress um. In diesem Workshop werden Sie Methoden lernen, um individuelle Ressourcen zu erkennen und zu stärken, Resilienzfaktoren beleuchten und Herausforderungen lösungsorientiert anzugehen.
Lampenfieber und Redehemmung ade!: Gelassen, souverän und stark auftreten
- 18.12.2025- 19.12.2025
- München
- 1.892,10 €
Ansprüche steigen! Fast täglich gilt es zu zeigen, dass man den Anforderungen genügt und in „Bewertungssituationen“ bestehen kann. Wenn die Leistung in solchen Momenten nicht abgerufen wird, können mentale und körperliche Blockaden entstehen: Lampenfieber, Redehemmung, Redeangst, Auftrittsstress oder Präsentationsangst statt Auftrittslust. In diesem praxisorientierten Training lernst du wirksame Techniken und einen konstruktiven Umgang mit dir selbst, um Ängste und Stress in Kompetenz und Lust umzuwandeln.
