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Für eine erfolgreiche und glückliche Lebensführung bedarf es neben der notwendigen rationalen Intelligenz auch einer emotionalen Intelligenz. Diese ist auch als Intuition, Bauchgefühl, Menschenkenntnis, Soziale Kompetenz etc. bekannt. Diese emotionalen Kompetenzen und Fähigkeiten erlauben es uns, effektiv und erfolgreich mit unseren inneren Bedürfnissen und den äußeren Anforderungen umzugehen. Wenn wir die eigenen und die Gefühle anderer Menschen verstehen, und zwischen einzelnen Emotionen unterscheiden können, dann lassen sich die daraus gewonnen Informationen zu klarem eigenen Denken und zielorientierten Handeln sinnvoll einsetzen.

Gute Geschichten zu erzählen bzw. Geschichten gut erzählen zu können, ist eine hohe, aber erlernbare Kunst. Packende und interessante Stories bleiben im Gedächtnis, weil sie Emotionen auslösen. Die einfache Aufzählung oder Darstellung von Zahlen, Daten und Fakten schafft diesen „Nervenkitzel meistens nicht. Somit sind Geschichten ein geeignetes Mittel, um Inhalte nachhaltig zu transportieren und Botschaften zielgerichtet zu platzieren. Jedes Unternehmen kann über sich oder seine Produkte und Dienstleistungen Geschichten erzählen.Doch erzielen die Geschichten die gewünschte Wirkung? Kommen die Botschaften beim Adressaten an und werden sie in der gewünschten Weise verarbeitet ...

Systemischer Coach (m/w/d): 4-tägige Kompaktausbildung mit wertvollem Zertifikat. Als Systemischer Coach unterstützt Du Menschen dabei, sich nachhaltig und aus eigener Kraft heraus zu verändern und weiterzuentwickeln. Dafür schaffst Du einen vertraulichen, inspirierenden Rahmen, in dem der Coachee selbst von seinem Ist-Zustand zu seinem Ziel findet. Durch gezielte Methoden und lösungsfokussierte Fragen setzt Du den Selbstlernprozess des Coachees in Gang.

Im Systemischen Coaching werden die wechselseitigen Abhängigkeiten des Coachees und seines Umfeldes beleuchtet. Deshalb lädst Du als Systemischer Coach immer wieder zum Perspektivenwechsel ein. Du achtest darauf, dass ökologisch ausbalancierte, nachhaltige und verantwortbare Lösungen gefunden werden – denn jede Veränderung im aktuellen System des Coachees kann große Auswirkungen haben. Das sollte Deinem Coachee bewusst sein, bevor er oder sie sich auf den Weg macht.

Als Systemischer Coach lernst Du, Veränderungsprozesse souverän zu begleiten. Du unterstützt Deinen Coachee dabei, sich auf neue Aufgaben und Funktionen erfolgreich vorzubereiten, schwierige Situationen zu bewältigen und Glaubenssätze auf ihre Aktualität hin zu überprüfen. Am häufigsten nutzen Menschen und Organisationen Coaching als Unterstützung in Veränderungsprozessen.

Führungskräfte, Projektleitende und Mitarbeitende auf allen Ebenen entfalten im Coaching ihre Potenziale – um schwierige Arbeitssituationen zu bewältigen, sich auf neue Aufgaben erfolgreich vorzubereiten oder beruflich neue Erfolgsgeschichten zu schreiben. Coaching hilft zum einen bei Konflikten, Outplacement, Stresserleben oder im Umgang mit Zukunftsängsten; andererseits ist Coaching der ideale Wegbereiter für ambitionierte Ziele, zum Beispiel einen Beruf zu finden, der glücklich macht.

Immer mehr Menschen - Beschäftigte, Führungskräfte, Entscheider, Unternehmer - stehen unter Dauerstress. Die klassischen Wege zur Stressbewältigung (Sport, Urlaub, Meditation) greifen oft zu spät oder nicht tief genug.
Dabei übersehen viele das naheliegendste Werkzeug: den eigenen Atem.

Die Ziele in diesem Workshop sind:

• Verstehen, was Stress wirklich ist - physiologisch, emotional, mental.
• Lernen, wie unser Atem das Nervensystem beeinflußt (Polyvagal-Theorie).
• Erkennen, wie wir mit gezielter Atmung unseren Stresslevel direkt regulieren können.
• Tools, um Atemarbeit einfach in den Alltag zu integrieren.

In der heutigen Geschäftswelt sind Fach- und Führungskräfte ständig hohen Erwartungen, Leistungsdruck und Unsicherheit ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, inmitten dieser Turbulenzen innere Stärke und Gelassenheit zu bewahren. Das Lotusblütenprinzip bietet dafür eine inspirierende Metapher: Wie die Lotusblume aus trübem Wasser aufblüht, können auch Sie lernen, in schwierigen Zeiten klar und kraftvoll zu handeln.In unserem Seminar zeigen wir Ihnen praxiserprobte Strategien, um mit dem Lotusblütenprinzip Resilienz aufzubauen, Herausforderungen souverän zu meistern und Ihre Potenziale voll auszuschöpfen – mit Klarheit, emotionaler Stärke und einer positiven Haltung.

Das nimmst du als Teilnehmer mit: Wissen plus konkrete Handwerkszeuge

Verständnis über Resilienz: 

- Wissen was es ist und wieso es so relevant ist? 

Stress erkennen und reduzieren:

- Eigene Stressauslöser erkennen und priorisieren 

- Strategien für kurze Entlastungspausen im Arbeitsalltag 

- Praktische Methoden, um Stress nicht anzuhäufen 

Emotionen bewusst steuern: 

- Sofort anwendbare Techniken, um Ärger, Überforderung oder Unsicherheit zu regulieren  

- Atem- und Fokustechniken, die in Sekunden Ruhe schaffen 

- Übungen, um emotionale Reaktionen bewusst zu steuern 

Entspannung im Alltag: 

- Mini-Entspannungstechniken für den Schreibtisch 

- Kurze Übungen, um Energie nach Meetings oder langen Tagen wieder aufzutanken 

Selbstwirksamkeit & Handlungsspielraum: 

- Praktische Selbstreflexion: erkennen, wo du Handlungsspielraum hast 

- Tools für proaktives Handeln und klare Entscheidungen 

- Übungen zur Stärkung des eigenen Selbstvertrauens 

So lernst du 

Wir setzen auf praktisches Ausprobieren: Übungen, Reflexionen und Gruppenarbeit sorgen dafür, dass du alles direkt anwenden kannst. Du gehst nach zwei Tagen mit konkreten Tools, Checklisten und persönlichen Strategien nach Hause – keine Theorie, sondern Handwerkszeuge für deinen Arbeitsalltag.

Das Seminar über Software-Defined Networking  (SDN) zielt darauf ab,  Unternehmen und Einzelpersonen in die neuartige  Welt der  Netzwerktransformation einzuführen. Für Unternehmen bietet  dieses  Seminar die Chance, die revolutionären Aspekte von SDN zu  verstehen und  wie diese Technologie zu Kosteneffizienz beitragen und  ihnen einen  Wettbewerbsvorteil verschaffen kann. Darüber hinaus bietet  es den  Unternehmen strategische Einblicke, um ihr technisches Personal  zu  fördern und potenzielle Risiken in der SDN-Implementierung zu bewältigen.

Breathwork bedeutet, die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen und gezielt zu steuern. Richtig angeleitet kann Atemarbeit dabei helfen, Stress zu regulieren, den Fokus zu verbessern und neue Energie im Alltag zu spüren. Wenn du Menschen dabei kompetent begleiten möchtest, bietet dir die Breathwork Live Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG)einen strukturierten und praxisnahen Einstieg in die Arbeit als Atemcoach.

Du lernst in einem interaktiven digitalen Klassenzimmer, in einer überschaubaren Gruppe und mit erfahrenen Dozenten, die dich in Echtzeit anleiten. So bekommst du nicht nur Wissen aus der Theorie, sondern vor allem direkte Rückmeldungen zu deiner Ausführung und zu deinem Coaching-Stil.

Breathwork-Basics verstehen: Anatomie, Wirkung und Hintergründe

In der Breathwork Live Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erarbeitest du dir ein fundiertes Verständnis für das menschliche Atemsystem: Welche Strukturen sind beteiligt, wie beeinflussen Atemmuster das Nervensystem und warum können kleine Veränderungen in Rhythmus und Tiefe einen großen Unterschied machen? Ergänzend beleuchten wir Breathwork auch aus historischer Perspektive und ordnen verschiedene Ansätze ein.

Dabei lernst du unter anderem inspirierende Elemente aus fernöstlichen Traditionen kennen – etwa Pranayama sowie Aspekte aus Tai Chi und Qi Gong – und verstehst, wie sich diese Methoden in moderne Coaching-Konzepte übertragen lassen, ohne ihre Besonderheiten zu verlieren.

Das Seminar über Software-Defined Networking  (SDN) zielt darauf ab,  Unternehmen und Einzelpersonen in die neuartige  Welt der  Netzwerktransformation einzuführen. Für Unternehmen bietet  dieses  Seminar die Chance, die revolutionären Aspekte von SDN zu  verstehen und  wie diese Technologie zu Kosteneffizienz beitragen und  ihnen einen  Wettbewerbsvorteil verschaffen kann. Darüber hinaus bietet  es den  Unternehmen strategische Einblicke, um ihr technisches Personal  zu  fördern und potenzielle Risiken in der SDN-Implementierung zu bewältigen.

Der zweitägige Kurs vermittelt Ihnen anhand zahlreicher Praxisbeispiele den Einsatz der verschiedenen Werkzeuge von Microsoft Power Apps innerhalb der Power Platform. Sie lernen, wie Sie eigene digitale Eingabemasken und Anwendungen erstellen, Daten aus Quellen wie SharePoint, Excel oder SQL einbinden und diese auf dem PC oder mobilen Geräten produktiv nutzen können. Dabei werden Sie mit der Entwicklungsumgebung, der Sprache Power FX sowie den Grundlagen der Benutzeroberflächengestaltung vertraut gemacht.

Sie erfahren in der Schulung, wie mit dem Tool Power Apps ohne klassische Programmierung individuelle Lösungen für Ihr Unternehmen entwickeln. Darüber hinaus werden Sie zusammen mit unserem Experten in den vier Übungen erlernen, wie Anforderungen in ansprechenden, strukturierten Apps für unterschiedliche Fachbereiche dargestellt werden können. Synergieeffekte mit den anderen Tools der Microsoft Power Platform (Power BI und Power Automate ) werden dabei aufgezeigt, um Datenflüsse und Berichte nahtlos zu verknüpfen.