Emotional Intelligence

Seminar - Cegos Integrata GmbH

In this live online seminar, you will learn how to specifically develop your emotional intelligence and apply it effectively in a professional context. You will recognize and analyze your own emotions within the context of relationships and understand how they impact your interactions with others. Another key focus is on developing emotional openness, sharing emotions appropriately, and showing a genuine interest in the emotions of others. You will learn proven strategies for dealing with emotions confidently and constructively. The seminar will help you improve your professional relationships in the long term and increase your personal effectiveness. Finally, you will develop a personalized action plan to further develop your emotional intelligence in your daily work.

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^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Emotional Intelligence: What Is It All About?

Basics: Recognizing, Understanding, and Managing Emotions
Importance: Essential for relationships, communication, and conflict resolution

Understanding the Role of Emotions in Relationships

Recognizing and Naming Emotions
Recognizing Four Signals
Understanding How Emotions Work

Taking an Interest in Other People’s Emotions

Dealing with Other People’s Emotions
Empathetic Listening

Expressing and sharing Emotions

Daring to express feelings
OFNR Method (Nonviolent Communication)

Hands-on

Audio Learning: Emotional Intelligence Echoes - analyze and discuss
Expressing feelings with OFNR
Sharing emotions and giving feedback
Developing an action plan

Dauer/zeitlicher Ablauf:

1 Tage

Teilnahmevoraussetzungen:

To participate in this live online training session, you will need a headset and a stable internet connection. No prior knowledge is required.

Lehrgangsverlauf/Methoden:

This instructor-led live online training is divided into several coordinated learning phases. You will begin with an interactive introduction to the fundamentals of emotional intelligence. You will then deepen your understanding of the material through practical exercises, reflections, and audio-learning elements. In a transfer phase, you will apply what you have learned to your own daily work routine. Finally, the results will be discussed in a group setting with guidance from the trainer. In addition, you will develop a personal action plan for sustainable implementation in your professional life.

Zielgruppe:

Anyone who wants to improve their professional relationships and increase their effectiveness. Specialists, managers, and employees from all departments.

Seminarkennung:

14844

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