Ernährung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Als Führungskraft wollen Sie sich engagieren, Ihr Wissen, Ihre Erfahrungen und Ideale im Berufsalltag umsetzen: Sie sind grundsätzlich für jede Herausforderung offen. Leider führen zunehmende Belastungen wie fortwährender Zeit-, Erfolgs- und Kostendruck, stetig wachsende Anforderungen, Arbeitsverdichtung und allgemein erschwerte Arbeitsbedingungen immer mehr dazu, dass sich Ihre Vorstellungen nur schwer umsetzen lassen. Enttäuschungen, Undank, Erschöpfungserscheinungen und negative Einstellungen können die Folge sein. Diese können Anzeichen einer Entwicklung sein, die unter dem Namen Burnout bekannt ist und von der immer mehr Führungskräfte und Mitarbeiter betroffen sind. Lernen Sie in unserem Burnout-Management Seminar Burnout-Symptome frühzeitig zu erkennen und ihnen wirksam entgegen zu steuern!

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter Atemtechniken aus östlichen und westlichen Kulturen.

Als Qualifizierte Personalfachkraft (IHK) können Sie effektiv im Personalbereich mitwirken. Das Webinar Qualifizierte Personalfachkraft (IHK) vermittelt einen Überblick über die Aufgaben einer modernen Personalabteilung als Dienstleister.
Das vermittelte Know-how orientiert sich dabei an der betrieblichen Praxis. Betriebliche Situationsschilderungen, Fälle aus der Praxis, Analysen von betrieblichen Prozessen und praxisnahe Aufgabenstellungen unterstützen dabei, das erlernte Wissen im Personalwesen erfolgreich umzusetzen.

Was ist Resilienz & was nutzt sie uns?

Die Stressbelastungen an vielen Arbeitsplätzen und im Privatleben wachsen ständig. Aber muss das zu totaler Erschöpfung führen? Gibt es einen Weg, den alltäglichen Beanspruchungen mit innerer Stärke und Gelassenheit zu begegnen? Einigen Menschen gelingt genau das. Sie sind zwar beruflich beansprucht, aber sie strahlen trotzdem Optimismus aus und vertrauen auf ihre eigenen Fähigkeiten. Was ist das Geheimnis? Resilienz ist psychische Widerstandsfähigkeit. Sie stellt positive Fragen in den Vordergrund. Statt „Was macht mich krank?“ fragt sie z.B. „Was hält mich gesund?“.

Eine resiliente Haltung ist erlernbar. Mit einem kurzen Überblick und praktischen Übungen ist das Resilienztraining ein erster Schritt in diese Richtung. Es setzt an den sieben wichtigen Resilienzfaktoren an, die für das folgenden Seminar-Konzept die Grundstrukturen bilden.

Wozu Selbstorganisation? Für mehr Platz im Kopf! Im Posteingang kommen laufend neue E-Mails an. Kolleg:innen warten auf eine Rücksprache und Chat oder Telefon unterbrechen uns immer wieder. Wir haben das Gefühl, der Zeit ständig hinterherzurennen. Mit geschickter Selbstorganisation lassen sich stressige Situationen entspannen und wir bekommen unseren Tag selbst in den Griff. So bleiben mehr Zeit und Energie für die Dinge, die uns wichtig sind. Lernen Sie, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Stresskompetenz stärken und Techniken zur Selbstorganisation sowie für mehr Konzentration nutzen.

Machen Sie sich die positiven Energien von Stress zu Nutze und stärken Sie Ihre Widerstandskraft, auch in belastenden Zeiten. Erfahren Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren. In diesem Online-Kurs erfahren Sie die Hintergründe des Stressgeschehens mit einer Mischung aus bewährtem Wissen und modernsten Forschungen. Sie entwickeln Strategien für optimale Lösungsansätze zur Bewältigung Ihres persönlichen Stressgeschehens. Ein persönliches Coaching und ein Programm aus bewährten Stressbewältigungstechniken von Achtsamkeit, Meditation und Entspannungsverfahren sowie Gewohnheitsbrechern und kognitiven Techniken stärkt Ihre Belastbarkeit und fördert die innere Gelassenheit. Mit kleinen Übungen und Aufgaben, die schnell in den Alltag integrierbar sind, probieren Sie gemeinsam mit anderen 10 Wochen lang verschiedenste Techniken aus. Diese binden Sie konkret in Ihren Alltag ein und schaffen so neue wohltuende Gewohnheiten.

Starte deine Karriere als Medizinischer Fitnesstrainer

In unserer heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von sitzenden Tätigkeiten und Stress, steigt die Bedeutung eines gesunden Lebensstils zunehmend. Als Medizinischer Fitnesstrainer spielst du eine entscheidende Rolle, um diesen modernen Gesundheitsproblemen entgegenzuwirken. In unserer Online-Ausbildung wirst du genau darauf vorbereitet.

Werde Experte in medizinischer Fitness

In unserem Fernlehrgang lernst du, wie du den Gesundheitszustand deiner Kunden professionell bewertest und individuell zugeschnittene Trainingsprogramme entwickelst. Dieses spezialisierte Wissen ermöglicht es dir, im medizinischen Sektor oder im Bereich der Rehabilitation zu arbeiten und deine Fähigkeiten als Fitnesstrainer zu erweitern.

Umfassendes Wissen für deine Trainerlaufbahn

Während deiner Online Ausbildung tauchst du tief in die Trainings- und Bewegungslehre ein. Du beschäftigst dich mit orthopädischen Grundlagen und lernst, wie du häufige Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems und auch wie du Stoffwechselstörungen behandelst. Außerdem erfährst du, wie du spezifische Trainingspläne, beispielsweise für Senioren, erstellst.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter  Entspannungstechniken.

Starte Deine Reise in die Welt der Hypnose

Entdecke die Geheimnisse und Techniken der Hypnose in unserem viertägigen Live Online Kurs an der Akademie für Sport und Gesundheit. Erfahre, wie du die Kunst der Hypnose sicher und verantwortungsbewusst anwendest, um einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit zu erzeugen und hypnotische Trancen zu induzieren.

Lerne von Experten

Unsere erfahrenen Dozenten begleiten dich durch die faszinierende Geschichte der Hypnose und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten. Du wirst praktische Fähigkeiten in Hypnosetechniken erlernen, effektive Vorgespräche führen und lernen, Hypnosesitzungen professionell zu gestalten. Dabei thematisieren wir auch die Risiken und Kontraindikationen der Hypnose.

Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten

Wir zeigen dir, wie Hypnose in verschiedenen Bereichen wie Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement oder bei der Bewältigung von Ängsten und Phobien eingesetzt werden kann. Du wirst den Unterschied zwischen therapeutischer Hypnose und Showhypnose verstehen und alle wichtigen Schritte von der Induktion bis zur Auflösung der Hypnose erlernen.

Selbsthypnose: Entspannung und persönliche Entwicklung

Erfahre die Kraft der Selbsthypnose und wie du sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Du erlebst die entspannende Wirkung der Selbsthypnose und kannst deine innere Stärke spüren.

Um als Führungskraft dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein gutes Stress- und Selbstmanagement für Sie unverzichtbar. Lernen Sie, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. Erfahren Sie zudem in diesem praxisorientierten Seminar, wie es Ihnen gelingt, auch in herausfordernden Situationen unterschiedliche Ziele und Vorgaben zu vereinen und selbst unter Stress gesund und handlungsfähig zu bleiben.