Focusing Bildungsurlaub – Der Körper weiß den nächsten Schritt
Seminar - IndiTO Bildung, Training und Beratung
Dieser 5-tägige Intensiv-Workshop vermittelt als Basiskurs* die Grundhaltungen des Focusings.
Im Focusing halten wir inne und erspüren die Kraft der „revolutionären Pause“. Festgefahrene Selbstbilder, Entscheidungskämpfe oder die immer wieder selben Problemlagen können sich im lebendigen Körpergewahrsein „verflüssigen“. So entstehen frische Einsichten, Weitung und Veränderung.
Focusing ist ein körperorientierter, psychologischer Ansatz von Prof. Gene Gendlin, den er aus der Erforschung geglückter Veränderungsprozesse in der Psychotherapie entwickelt hat. Wenn wir den Focus auf unser inneres Körpererleben richten, können wir bereits Gewusstes oder Festgefahrenes um die Frische innerer Intuition und neuer Lebensschritte erweitern. Essentiell dabei ist die achtsame, wertschätzende Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Wenn wir den Focus auf unser inneres Körpererleben richten, können wir bereits Gewusstes oder Festgefahrenes um die Frische innerer Intuition und neuer Lebensschritte erweitern. Essentiell dabei ist die achtsame, wertschätzende Beziehung zu sich selbst und zu anderen.
* bei der Grundlagenausbildung Focusing als Modul anrechenbar
Freiraum schaffen – Die Kunst der „richtigen“ Pause
Körperliche Bedeutung (felt sense) erkunden
Saying back: Focusing spezifisches Zuhören und empathisches Begleiten
Die sechs Schritte eines Focusing Prozesses
Grounding: der eigenen Körperstimme folgen
Neue Lebensschritte und persönliches Wachstum entwickeln
Ziele/Bildungsabschluss:
* bei der Grundlagenausbildung Focusing als Modul anrechenbar
Referenten
Maria-Franziska Schüller ist Coach, Focusing-Trainerin, Gestalttherapeutin, Autorin & Regisseurin. Seit Jahrzehnten verbindet sie künstlerische Arbeit mit therapeutischem Wissen. Mit ihrer lebendigen Kompetenz, die Kopf, Herz und Körper verbindet, unterstützt sie Menschen, alte Muster aufzulösen und mit achtsamer Kreativität neue, tragfähige Schritte ins Leben zu gehen.
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