Gewohnheiten Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Wenn berufliche Anforderungen als Belastung wahrgenommen werden oder wenn Konflikte sich häufen, entsteht Stress. Die innere Balance gerät aus dem Gleichgewicht. Solche Überforderungen werden oft selbst durch Gewohnheiten und Gedankenmuster erzeugt.

Ziel dieses Seminars ist es, mit Stärke und Gelassenheit den Anforderungen in Ihrem Arbeitsumfeld (und auch privat) begegnen zu können. Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld gegenüber aufmerksamer zu sein, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern. Durch Reflexion, Einzel- und Gruppenarbeit sowie Körperübungen erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche psychische Widerstandskraft (Resilienz) so aufbauen können, dass Sie stressige Situationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen meistern können. Darüber hinaus nutzen Sie den motivierenden Anteil von positivem Stress. Neben direkter Intervention werden Sie auch individuelle Strategien zum Herstellen der inneren Balance anzuwenden lernen, um insgesamt Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu steigern. Sie bekommen Tools vermittelt, mit denen Sie belastende Emotionen schnell minimieren können.

Dieses 3-tägige Intensivseminar richtet sich an erfahrene Führungskräfte, welche ihre persönliche Kompetenz in der direkten Führung ihrer Mitarbeiter weiter ausbauen möchten.

Slow down to speed up: Wir sind aktuell mit einem immer zumeist unvorhersehbarem Wandel konfrontiert. Um das «New Normal» erfolgreich zu meistern, bedarf es neuer Fähigkeiten. Entscheidend dafür ist die optimale Nutzung der eigenen mentalen Kapazitäten und der klugen Interaktion mit dem Umfeld. Der Impulstag zeigt Ihnen auf, wie Sie auch in turbulenten Zeiten die innere Balance behalten, den Fokus bewahren, Ihre mentale Stärke fördern und empathisch, klar und zielgerichtet mit Ihren Stakeholdern agieren.

Trubel und Komplexität in der Aussenwelt – Ruhe und Klarheit im Inneren

Sich wandelnde Rahmenbedingungen bringen auch höhere Belastungen mit sich. Doch wer unter Stress steht, ist weniger leistungsfähig. Oft entsteht dadurch Stress, der die Leistungsfähigkeit einschränkt. Das wiederum hat einen direkten Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden, das individuelle Verhalten und die Interaktion mit anderen Menschen. Was in solchen Situationen zählt, ist den Fokus auf die eigenen Stärken zu legen, die Energien hochzuhalten und Gelassenheit zu bewahren. Doch wie kann ich in solchen Situationen aus innerer Ruhe und mit klarem Geist agieren? Wie gut gelingt es mir, trotz negativer Umstände eine positive Perspektive zu finden und zu wahren? Wie reagiere ich auf Unsicherheiten in meinem Mitarbeiterteam oder Umfeld? Wie agiere ich empathisch, klar und zielgerichtet?

Ein leistungsfähiges Mindset entwickeln
Erfolgreiche Führung und Selbstführung zeigen sich besonders in unruhigen Zeiten. Mentale Stärke und Widerstandskraft setzen also immer bei uns selber an. Ein resilientes und fokussiertes Mindset erweist sich mehr denn je als Schlüsselkompetenz der heutigen Zeit. Der Impulstag vermittelt Ihnen die wichtigsten Wirkmechanismen, um Positivität und Lebenskraft zu bewahren, sich leichter auf Veränderungen einzustellen, die Leistungsfähigkeit hoch zu halten und auch Ihrem Umfeld ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln.

Werde Ernährungsberater mit B-Lizenz - kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Du bist, was du isst: Verbessere die Lebensqualität deiner Kunden! Nach der umfassenden B-Lizenz Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) bist du ein Fachberater in Ernährungsfragen. Du kannst individuell auf die Probleme und Gewohnheiten deiner Klienten eingehen und sie in ein gesünderes Leben begleiten. Eröffne dir ein breites berufliches Spektrum. Nicht nur Leute, die mit Erkrankungen zu kämpfen haben oder sich einfach wohler fühlen wollen, auch aktive Sportler und gesundheitsbewusste Personen können zu deinem Kundenstamm zählen. Diese Ausbildung ist ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Basis stärken wollen.

Lernen neu denken – Für mehr Erfolg und Freude am Denken

In einer Welt voller schneller Transformationen, neuer Prozesse und Veränderung von Tätigkeiten ist tägliches Lernen eine Notwendigkeit. Doch seien wir ehrlich: Die meisten von uns nutzen immer noch die Lernmethoden aus der Schulzeit – Durchlesen, Mitschreiben und Hoffen, dass etwas hängen bleibt. Das Resultat? Frust, Zeitmangel und schnelleres Vergessen.

Wohlbefinden, Wachstum und Sinnerleben fördern

Positive Stimmung, Einsatz eigener Stärken, Positive Beziehungen, Erleben von Sinn und Erreichen eigener Ziele sind Bestandteile eines gelingenden Lebens. Das Klären der eigenen Schlüssel für gelingendes Leben, das Entwickeln von Balance in den verschiedenen Lebensbereichen oder das Verbessern der Selbstfürsorge sind zentrale Themen vieler Coachings. In diesem Modul lernst du Modelle und Interventionen aus der Positiven Psychologie kennen, die sich für den Einsatz im Coaching in besonderer Weise eignen.

Anwendungsorientiert - methodisch vielfältig - ganzheitlich

Die Ausbildung bietet Ihnen einen tiefen Einblick in alle zentralen Themenbereiche der Positiven Psychologie. Sie setzen sich mit Konzepten, Interventionen und Forschungsergebnissen auseinander. Sie erleben vielfältige praktische Übungen der Positiven Psychologie. Das intensive Erleben unterstützt Sie in Ihrem eigenen Aufblühen und ermöglicht Ihnen, deren Wirkung genauer einzuschätzen und sie gezielt in Ihrem jeweiligen beruflichen Arbeitsfeld einzusetzen.

All dies unterstützt Sie darin, Positive Psychologie auf fundierte und wirkungsvolle Weise in Ihrer Arbeit mit Menschen anzuwenden.

Führungspersönlichkeiten sind das Herzstück jeder Organisation – und gleichzeitig ihre am meisten beanspruchte Ressource. Wer dauerhaft auf Hochtouren läuft, riskiert nicht nur seine Gesundheit, sondern seine gesamte Leistungsfähigkeit.
Die besten Führungspersönlichkeiten wissen: Energie, Fokus und Belastbarkeit müssen aktiv erhalten werden. Langfristige Leistungsfähigkeit ist keine Privatfrage – sondern eine strategische Führungsentscheidung.
Dieses Seminar ist dein strategischer Boxenstopp mit Arno Marx, dem Experten für gesunde Langlebigkeit und nachhaltige Leistungsfähigkeit in der Führung: In zwei intensiven Tagen entwickelst du – fundiert durch Longevity-Forschung – einen individuellen Fahrplan für mehr Energie, Klarheit und nachhaltige Wirksamkeit. Konkret, realistisch, sofort umsetzbar.

11-70 - Theory of Constraints (TOC) Ein Werkzeug zur engpassorientierten Prozessorganisation in Produktion und Logistik

Neue Impulse zu Organisationsentwicklung, Organisations­formen, Purpose und Unternehmenskultur. Gewohnheiten durchbrechen, den höheren Sinn vermitteln, die Kultur verändern: Diesen Herausforderungen müssen sich Organi­sationen heute und in Zukunft stellen.

Die Veränderungsgeschwindigkeit von Märkten, Technologien und gesellschaftlichem Umfeld bringt Führungskräfte in ein Dilemma: Einerseits muss die Organisation jederzeit bereit sein, aus Routinen auszubrechen, andererseits erwarten Mitarbeiter und Kunden Stabilität und Sicherheit. Die St.Galler Business Days unterstützen Sie dabei, dabei die richtige Balance zu finden.