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Qigong Yangsheng – Stressbewältigung für den Berufsalltag
- 07.07.2025- 11.07.2025
- Bonn
- 395,00 €
"Qigong ist ein Dialog mit der eigenen Lebenskraft, ein Lauschen, was sie uns sagen möchte“ (Jiao Guorui)
Unabhängig davon, ob uns im Berufsalltag Erfolgs- und Leistungsdruck begegnen oder wir betroffen sind von Arbeitsverdichtung und Ressourceneinsparungen, wir werden täglich gefordert, unsere eigenen und fremden Ansprüche mit der uns zur Verfügung stehenden Kraft auszubalancieren.
Um dieser Herausforderung erfolgreich begegnen zu können, können Stressresilienz, fließende Bewegungen und Konzentration auf die Übungen sehr hilfreich sein. Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Qigong Yangsheng bedeutet: Übungen mit der Lebenskraft zur Pflege des Lebens. Bezogen auf den Arbeitsalltag kann dies helfen, entspannter und gelassener mit den täglichen Aufgaben umzugehen.
Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.
Die Übungen lassen sich an die individuellen Bedingungen anpassen und können in jedem Alter und bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten angewandt werden.
Das Angebot zum Bildungsurlaub richtet sich an alle, die in herausfordernden Arbeitsfeldern tätig sind sowie an alle, die sich angesprochen fühlen. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Unabhängig davon, ob uns im Berufsalltag Erfolgs- und Leistungsdruck begegnen oder wir betroffen sind von Arbeitsverdichtung und Ressourceneinsparungen, wir werden täglich gefordert, unsere eigenen und fremden Ansprüche mit der uns zur Verfügung stehenden Kraft auszubalancieren.
Um dieser Herausforderung erfolgreich begegnen zu können, können Stressresilienz, fließende Bewegungen und Konzentration auf die Übungen sehr hilfreich sein. Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Qigong Yangsheng bedeutet: Übungen mit der Lebenskraft zur Pflege des Lebens. Bezogen auf den Arbeitsalltag kann dies helfen, entspannter und gelassener mit den täglichen Aufgaben umzugehen.
Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.
Die Übungen lassen sich an die individuellen Bedingungen anpassen und können in jedem Alter und bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten angewandt werden.
Das Angebot zum Bildungsurlaub richtet sich an alle, die in herausfordernden Arbeitsfeldern tätig sind sowie an alle, die sich angesprochen fühlen. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Webinar
C# Programmierworkshop mit Übungen und ChatGPT-Unterstützung
- 07.07.2025- 11.07.2025
- online
- 2.939,30 €
Das Ziel dieses C# Programmierworkshops ist es, den Teilnehmenden eine fundierte Einführung in die C# Programmierung auf der .NET-Plattform zu bieten, wobei der Einsatz von ChatGPT als interaktives Hilfsmittel die praktischen Übungen ergänzt und die Teilnehmenden befähigt, moderne C#-Anwendungen zu entwickeln, die Cloud-Integration und Datenbankprogrammierung mit ADO.NET und Entity Framework umfassen.
- 02.06.2025- 06.06.2025
- Krefeld
- 2.249,10 €
Adobe Photoshop Kompakt Kurs
Webinar
Breaking Burnout - erfoglreiches Stressmanagement mit Erfolgsautor Wigge
- 22.05.2025
- online
- 349,00 €
Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter.
Webinar
- 19.05.2025- 20.05.2025
- online
- 1.416,10 €
1.274,49 €
In diesem HTML5 - Kurs wird die Planung eines Webauftritts sowie die gesamte Formatierung mit Hilfe von Cascading Style Sheets (CSS) ausprobiert. Der Dokumentenkopf, Scripting auf der Client-Seite und weitere fortgeschrittene Möglichkeiten von HTML sind Bestandteil des Seminars.
- 19.05.2025- 20.05.2025
- Hamburg
- 1.416,10 €
1.274,49 €
Zielgruppe: PHP-Entwickler. Ziel des Kurses ist die Vermittlung von Kenntnissen zur Erstellung dynamischer Webseiten. Das Seminar vermittelt Ihnen die notwendigen Programmierkenntnisse, abgestimmt auf die konkreten Internet-Erfordernisse. Lernen Sie dynamische HTML-Seiten mittels serverseitiger Programmierung zu erzeugen oder zu verändern. Erfahren Sie außerdem mehr über die Erweiterung der serverseitigen Möglichkeiten durch Zugriff auf Datenbanken.
- 19.05.2025- 20.05.2025
- Düsseldorf
- 1.416,10 €
In diesem HTML5 - Kurs wird die Planung eines Webauftritts sowie die gesamte Formatierung mit Hilfe von Cascading Style Sheets (CSS) ausprobiert. Der Dokumentenkopf, Scripting auf der ...
Webinar
- 14.05.2025
- online
- 1.892,10 €
Die Programmiersprache Groovy ist einer der ersten Vertreter der immer beliebter werdenden JVM-Sprachen. Also Programmiersprachen, die - abgesehen von Java selbst - in Bytecode für die Java Virtual Machine (JVM) kompiliert werden. Die JVM hat sich als eine potente Laufzeit-Umgebung erwiesen, die sich dank Just-In-Time-Compiler und anderen Optimierungen schon lange nicht mehr in Sachen Geschwindigkeit verstecken muss. Gleichzeitig liefert sie Stabilität und Sicherheit, die gerade für Server-Systeme interessant sind.
Die besonderen Eigenschaften von Groovy zeichnen sich unter anderem in der Verarbeitung und Erzeugung von XML und HTML aus. Es geht in diesem Kurs um eine Einführung in die Sprache Groovy. Erfahrung mit der Sprache Java sind wünschenswert aber nicht zwingend erforderlich. Groovy ist eine beliebte Skript-Sprache, die auf die Java Virtual Machine (JVM) setzt und zum Beispiel beim Integration-Server Jenkins zum Einsatz kommt.
Adobe Animate - Online Werbebanner
- 04.06.2025
- Hamburg
- 767,55 €
In dieser Schulung erlernen Sie anhand praktischer Beispiele spezielle Arbeitstechniken zum Erstellen von u.a. animierten und interaktiven Online Bannern auf HTML5-Basis.
Webinar
Confluence - für Administratoren
- 15.05.2025
- online
- 1.059,10 €
Von der grundlegenden Einstellung und Konfiguration bis hin zur Verwendung externer Plugins. In dem Confluence für Administratoren erlangen Sie das nötige Knowhow. Unsere Trainer zeigen Ihnen, ...
