Qi-Gong Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Eine Reinigungskur, die ganzheitlich und nachhaltig wirkt. Du lernst die kraftvollen Detox-Kräuter im Ashramgarten kennen und wie du damit ganz einfach leckere Wildkräuter Rezepte zubereiten kannst.
Mit Yin Yoga entspannst du das tiefe Bindegewebe und findest Ruhe und Gelassenheit. Mit Vipassana Achtsamkeitsmeditationen, Qigong und Taichi.
Alle Rezepte und Übungen sind einfach nachvollziehbar und alltagstauglich.

Im Arbeitsalltag dominieren Denken, Entscheiden und Kommunizieren. Aber wie oft bist du dabei wirklich präsent in deinem Körper? In diesem Qigong-Seminar geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen: als Quelle für Präsenz, innere Stabilität und wirksame Selbstführung. Qigong lenkt deine Aufmerksamkeit nach innen. Durch achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und innere Anwesenheit stärkst du dein Körperbewusstsein – jenseits von Leistungsdruck und Selbstoptimierung. Du wirst lebendig, klar und handlungsfähig – in dir verankert und im Außen präsent.

Suchst du nach einem Ruhepol in deinem Business-Alltag, an dem du auftanken kannst? Mit Qigong stärkst du deine innere Kraft, die die Grundlage für körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Leistungsfähigkeit bildet. Durch die Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft lenkst du deinen Fokus konsequent nach innen. Die Qigong-Praxis unterstützt dich dabei, in schwierigen Situationen innerlich präsent, klar und ausgeglichen zu bleiben und ist somit deine persönliche Kraftquelle für mehr inneren Fokus und wirksame Burnout-Prophylaxe.

Die Selbstfürsorge beinhaltet einen achtsamen Umgang mit eigenen Ressourcen.

Ganzheitliche Methoden wie Qigong, Meditationen und Akupressuren, sowie die Lebenspflege durch gesunde Ernährung sinddie Grundlagen in der Chinesischen Medizin.

Die digitale Reizüberflutung, die wachsenden Anforderungen in einer beschleunigten Welt und nicht zuletzt die hohen Ansprüche an uns selbst führen bei vielen Menschen zu dauerhafter Anspannung und Erschöpfung und zu einem spürbaren Verlust an Lebensqualität.

Einen einfachen Weg, um mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen, eröffnet das stille Qigong - eine seit Jahrtausenden hochgeschätzte Praxis der Achtsamkeit und der inneren Stärkung. 

An diesem Wochenende lernst du einige der besten Übungen dieser Praxis kennen. Die sorgfältig ausgewählten Atem- und Meditationstechniken eignen sich besonders gut zur Integration in den modernen Berufs- und Lebensalltag und haben sich als wertvolle Ressource zur Förderung der Resilienz und mentalen Stabilität bewährt.

Ergänzt werden die altüberlieferten Übungen von den kraftvollen Methoden des ressourcen-orientierten Coachings. Du stellst dich selbst-bewusster auf, erkennst dein Potential für positive Veränderungen und aktivierst weitere individuelle Ressourcen, die dir helfen, mit Stress besser umzugehen, Herausforderungen gelassen zu meistern und Veränderungen tatsächlich umzusetzen.

Der inhaltliche Schwerpunkt dieses arbeitnehmerorientieren Seminars liegt im Bereich der beruflichen Weiterbildung. Ziel und Inhalt des Bildungsurlaubes ist es, Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen und mit gezielten Entspannungstechniken eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen. Die Teilnehmenden lernen Theorie und Praxis zu Stressentstehung, Burnout und Stressmanagement kennen. Sie setzen sich mit gesellschaftlichen Entwicklungen auseinander und üben mit Qigong und Achtsamkeit in der Natur anerkannte Methoden zur Stressbewältigung ein.

Zielgruppe: Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen. Die Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte ist ebenso geeignet zur Weitergabe und Anwendung der Inhalte im jeweiligen beruflichen Kontext für Arbeitnehmer/innen, die in sozialen, pädagogischen, medizinischen u.ä. Bereichen arbeiten.

Werde Breathwork Coach – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. In deiner Breathwork Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erhältst du tiefgreifendes Wissen zur gesundheitsfördernden Wirkung der bewussten Atmung. Ergreife bei der ASG in die Gelegenheit und bilde dich an vier Tagen zum Experten für Breathwork aus. Du erhältst ein anerkanntest und zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat. Ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnis ausbauen wollen.

Werde zertifizierter Qigong Kursleiter – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Absolviere deine Weiterbildung zum professionellen Qigong Kursleiter in nur vier Tagen bei der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG). Du erhältst du einen umfassenden Kurs über die Prinzipien des Qigong Trainings, inkl. fundierter Theorie und vielen Praxisübungen. Begleitet wird der Kurs von einem erfahrenen Dozenten, der dir mit Rat und Tat zur Seite steht. Nach Abschluss der Ausbildung bekommst du ein anerkanntes und zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat. Ideal ist die Weiterbildung als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnisse erweitern wollen.

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