Qi-Gong Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Eine Reinigungskur, die ganzheitlich und nachhaltig wirkt. Du lernst die kraftvollen Detox-Kräuter im Ashramgarten kennen und wie du damit ganz einfach leckere Wildkräuter Rezepte zubereiten kannst.
Mit Yin Yoga entspannst du das tiefe Bindegewebe und findest Ruhe und Gelassenheit. Mit Vipassana Achtsamkeitsmeditationen, Qigong und Taichi.
Alle Rezepte und Übungen sind einfach nachvollziehbar und alltagstauglich.

Im Arbeitsalltag dominieren Denken, Entscheiden und Kommunizieren. Aber wie oft bist du dabei wirklich präsent in deinem Körper? In diesem Qigong-Seminar geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen: als Quelle für Präsenz, innere Stabilität und wirksame Selbstführung. Qigong lenkt deine Aufmerksamkeit nach innen. Durch achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und innere Anwesenheit stärkst du dein Körperbewusstsein – jenseits von Leistungsdruck und Selbstoptimierung. Du wirst lebendig, klar und handlungsfähig – in dir verankert und im Außen präsent.

Suchst du nach einem Ruhepol in deinem Business-Alltag, an dem du auftanken kannst? Mit Qigong stärkst du deine innere Kraft, die die Grundlage für körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Leistungsfähigkeit bildet. Durch die Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft lenkst du deinen Fokus konsequent nach innen. Die Qigong-Praxis unterstützt dich dabei, in schwierigen Situationen innerlich präsent, klar und ausgeglichen zu bleiben und ist somit deine persönliche Kraftquelle für mehr inneren Fokus und wirksame Burnout-Prophylaxe.

Der inhaltliche Schwerpunkt dieses arbeitnehmerorientieren Seminars liegt im Bereich der beruflichen Weiterbildung. Ziel und Inhalt des Bildungsurlaubes ist es, Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen und mit gezielten Entspannungstechniken eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen. Die Teilnehmenden lernen Theorie und Praxis zu Stressentstehung, Burnout und Stressmanagement kennen. Sie setzen sich mit gesellschaftlichen Entwicklungen auseinander und üben mit Qigong und Achtsamkeit in der Natur anerkannte Methoden zur Stressbewältigung ein.

Der inhaltliche Schwerpunkt dieses arbeitnehmerorientieren Seminars liegt im Bereich der beruflichen Weiterbildung. Ziel und Inhalt des Bildungsurlaubes ist es, Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen und mit gezielten Entspannungstechniken eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen. Die Teilnehmenden lernen Theorie und Praxis zu Stressentstehung, Burnout und Stressmanagement kennen. Sie setzen sich mit gesellschaftlichen Entwicklungen auseinander und üben mit Qigong und Achtsamkeit in der Natur anerkannte Methoden zur Stressbewältigung ein.

Zielgruppe: Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen. Die Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte ist ebenso geeignet zur Weitergabe und Anwendung der Inhalte im jeweiligen beruflichen Kontext für Arbeitnehmer/innen, die in sozialen, pädagogischen, medizinischen u.ä. Bereichen arbeiten.

Du möchtest endlich Ruhe in deinen Alltag bringen und Raum schaffen für das, was dir wirklich wichtig ist? Du willst auch in stürmischen Zeiten kraftvoll und fokussiert bleiben und dich von Dauerstress, Nervosität und Anspannung befreien?

An diesem außergewöhnlichen Resilienz-Wochenende erarbeitest du deinen persönlichen Fahrplan hin zu mehr Gelassenheit und lernst, wie du deine innere Stärke und Zufriedenheit dauerhaft kultivieren kannst. 

Mit den besonderen Übungen des stillen Qigong förderst du einen ruhigen und klaren Geist. Die seit Jahrtausenden bewährten Atemtechniken, Stehmeditationen und meditativen Körperübungen sind ebenso einfach wie effektiv: Du findest zurück in deine Balance, schärfst deinen Fokus und wächst in deine ganze mentale Kraft.

Mit der Methode des ressourcenorientierten Coachings richtest du dein Mindset mehr auf deine Bedürfnisse aus. Du entdeckst verborgene Ressourcen und erfährst, wie du diese aktivierst, um positive Veränderungen umzusetzen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Herausforderungen oder Lebenskrisen souverän zu meistern.

Individuelle Motivationshilfen unterstützen dich dabei, nach dem Seminar am Ball zu bleiben und deine neue Gelassenheit fest im Leben zu verankern.

Es handelt sich hierbei um eine von der AKTION MENSCH geförderte Fortbildung und Kooperation mit dem Behinderten-und Rehabilitationssportverband NRW (BRSNW) für Ehrenamtliche (Multiplikatoren) in der Arbeit mit Menschen mit Handicaps durch den Blaues Kreuz Diakonieverein e.V. Das heißt, dass die Ausbildungsteilnehmer:innen mit dem Ziel in Qigong ausgebildet werden, am Ausbildungsende Qigong sowohl an Menschen mit Behinderungen als auch an Menschen ohne Behinderungen weitervermitteln zu können.
Auf Grund der Förderung durch die AKTION MENSCH wird die Ausbildung sehr kostengünstig angeboten. Der Eigenanteil an den Kursgebühren beträgt 1.000,-- Euro (= 500 Euro pro Ausbildungsjahr; die Kosten für Übernachtung, Verpflegung oder Fahrtkosten etc. sind in der Kursgebühr nicht enthalten).

Du möchtest tiefer in die Welt des Qigong eintauchen und lernen, wie du die Kunst der Energiearbeit gezielt weitervermitteln kannst? Dann bietet dir die Online-Ausbildung zum Qigong Kursleiter an der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) den idealen Einstieg. Die Ausbildung ist vollständig digital aufgebaut und ermöglicht es dir, zeitlich und örtlich flexibel zu lernen – ganz so, wie es in deinen Alltag passt. Du bekommst strukturiertes Wissen zu einer jahrhundertealten Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis, die heute mehr denn je gefragt ist. Für faire 549 Euro erhältst du das Gesamtpaket, ohne versteckte Kosten.

Qigong Kursleiter

"Qigong ist ein Dialog mit der eigenen Lebenskraft, ein Lauschen, was sie uns sagen möchte“ (Jiao Guorui)

Unabhängig davon, ob uns im Berufsalltag Erfolgs- und Leistungsdruck begegnen oder wir betroffen sind von Arbeitsverdichtung und Ressourceneinsparungen, wir werden täglich gefordert, unsere eigenen und fremden Ansprüche mit der uns zur Verfügung stehenden Kraft auszubalancieren.

Um dieser Herausforderung erfolgreich begegnen zu können, können Stressresilienz, fließende Bewegungen und Konzentration auf die Übungen sehr hilfreich sein. Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Qigong Yangsheng bedeutet: Übungen mit der Lebenskraft zur Pflege des Lebens. Bezogen auf den Arbeitsalltag kann dies helfen, entspannter und gelassener mit den täglichen Aufgaben umzugehen.

Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.

Die Übungen lassen sich an die individuellen Bedingungen anpassen und können in jedem Alter und bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten angewandt werden.

Das Angebot zum Bildungsurlaub richtet sich an alle, die in herausfordernden Arbeitsfeldern tätig sind sowie an alle, die sich angesprochen fühlen. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.