Seminare zum Thema Resilienz

Das Praxisseminar mit Pferd

Erfolgsfaktor Resilienz: Stressresistent und widerstandsfähig in turbulenten Zeiten - online

Im Webinar erarbeiten Sie ein gemeinsames Verständnis für die Begrifflichkeiten Achtsamkeit, Resilienz und Mindfulness. Sie erleben interaktiv, wie Ihnen Elemente der Achtsamkeit und Resilienz helfen können, die Unsicherheit, die Unplanbarkeit und die Herausforderungen der heutigen Zeit zu managen.

Was bedeutet Resilienz? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, dauerhaft belastende Lebens- oder Arbeitsumfeldsituationen ohne längere physische oder psychische Schäden zu überstehen. Meist wachsen diese Menschen eher noch persönlich an diesen Umständen. Die unterschiedlichen Teilbereiche, die heute zur Resilienz gezählt werden (z.B. Realistischen Optimismus, die Fähigkeit, unabänderliche Dinge zu akzeptieren oder auch Lösungsorientierung)lassen sich alle, wie Studien gezeigt haben, durch Trainingsmaßnahmen stärken. Gerade die Mitarbeiter in Alten- und Pflegeheimen bzw. Pflegediensten können auf diesem Weg eine natürliche Burnout Prophylaxe betreiben.

Unter Resilienz, der seelischen Widerstandskraft, versteht man die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung der psychischen Gesundheit während oder nach belastenden Lebensereignissen. Resilienz im pflegerischen Berufsalltag ist für beide Seiten - Betreuende und Betreute - bedeutungsvoll. Dieses Seminar thematisiert praxisnah die theoretischen Hintergründe des Resilienzkonzeptes und greift aktuelle Erkenntnisse der Resililienzforschung auf, um diese im Berufsalltag sicher anwenden zu können. Der Wichtigkeit von Erholung und der hierfür notwendigen Erholungsphasen kommt in diesem Seminar besondere Aufmerksamkeit zu.

Innere Stärke und Widerstandskraft nutzen, um mit der Kraft der Gelassenheit entspannt mit den täglichen
Herausforderungen umgehen zu können.

Dieser Zertifikatslehrgang zum/r Resilienz-Trainer/in dauert 2 x 4 Tage. Sie bestehen aus dem Seminarteil Resilienz Basics (4 Tage – kann separat gebucht werden) und dem Seminarteil Resilienz-Trainer (4 Tage – Voraussetzung Resilienz Basics). Die Sebastian Mauritz Akademie hat mit dem Steinbeis-Transfer-Institut STI kiu der Steinbeis-Akademie den Zertifikatslehrgang erarbeitet, der den Erwerb eines Certificate of Advanced Studies CAS – Ausbildung zum Resilienz-Trainer ermöglicht.

Freitag, 26.11.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr.

Digital Mindfulness - Selbstmanagement und Achtsamkeit im Homeoffice - online

Das Resilienzkonzept ist als ein ressourcenorientiertes Modell zu verstehen, bei dem man sich am „Positiven“ und an den vorhandenen Kompetenzen und Möglichkeiten orientiert. Durch ein Resilienztraining können diese Ressourcen bewusster werden und man kann sie (wieder) „einschalten“. Dies führt zu gesteigertem Selbstvertrauen und dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit als auch in der Folge zu neuen und erfolgreichen Bewältigungsstrategien von Krisen. Die Widerstandsfähigkeit ist gestärkt