Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Resilienz SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.043 Schulungen (mit 3.826 Terminen) zum Thema Resilienz mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Biohacking Bad Dürrheim Instructor - Experte für Kälte, Atmung und Resilienz
- 06.11.2026- 24.01.2027
- Bad Dürrheim
- auf Anfrage
Diese IHK-zertifizierte Ausbildung bietet Ihnen die Möglichkeit, tief in die Welt des Biohacking einzutauchen und Ihre Leidenschaft für Kälte, Atmung und Gesundheit professionell weiterzugeben.
Webinar
E-Learning: Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärken
- Termin auf Anfrage
- online
- 105,91 €
Leistungsdruck, komplexe Anforderungen, unvorhersehbare Ereignisse und Unsicherheiten begegnen uns im Arbeitsleben tagtäglich. Mithilfe von Resilienz kann es gelingen, mit diesen Herausforderungen positiv umzugehen und sich sogar persönlich weiterzuentwickeln. Was aber bedeutet Resilienz? Und was unterscheidet resiliente von nicht-resilienten Personen? Wie helfen die sieben Säulen der Resilienz dabei, Herausforderungen im beruflichen Alltag souverän zu meistern? Und wie gelingt es, die eigene innere Widerstandskraft zu stärken? Diese Fragen werden im Rahmen dieses E-Trainings ausführlich behandelt.
- 01.10.2026
- Augsburg
- 580,00 €
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz
fördern und trainieren können, um sowohl beruflich als auch privat mehr Zufriedenheit und
Gelassenheit zu erlangen
fördern und trainieren können, um sowohl beruflich als auch privat mehr Zufriedenheit und
Gelassenheit zu erlangen
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Was bedeutet Resilienz?
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, dauerhaft belastende Lebens- oder Arbeitsumfeldsituationen ohne längere physische oder psychische Schäden zu überstehen. Meist wachsen diese Menschen eher noch persönlich an diesen Umständen.
Die unterschiedlichen Teilbereiche, die heute zur Resilienz gezählt werden (z.B. Realistischen Optimismus, die Fähigkeit, unabänderliche Dinge zu akzeptieren oder auch Lösungsorientierung)lassen sich alle, wie Studien gezeigt haben, durch Trainingsmaßnahmen stärken.
Gerade die Mitarbeiter in Alten- und Pflegeheimen bzw. Pflegediensten können auf diesem Weg eine natürliche Burnout Prophylaxe betreiben.
- 22.10.2026
- Villingen-Schwenningen
- 376,00 €
Mit gezieltem Atemtraining verbessern Sie Ihre Gesundheit, Schlafqualität und mentale Stärke. Erleben Sie, wie einfache Techniken Stress senken, Energie freisetzen und Ihre Leistungsfähigkeit im Beruf, beim Sport und im Alltag nachhaltig steigern.
Resilienz - stabil und belastbar im betrieblichen Alltag
- 01.12.2026- 04.12.2026
- Sankt Peter-Ording
- 2.021,81 €
Sie erfahren in diesem Seminar alles über Resilienz und warum manche Menschen Krisen besser bewältigen als andere. Sie entdecken Ihre persönlichen Ressourcen, reflektieren typische Belastungen und entwickeln konkrete Strategien, um auch in turbulenten Zeiten handlungsfähig und gesund zu bleiben.
Webinar
- 05.11.2026
- online
- 390,00 €
Das Online-Seminar bietet praktische Schritte, wie Sie Ihre eigene Resilienz und die Ihrer Mitarbeitenden erkennen und stärken und dadurch souverän, leistungsstark und handlungsfähig bleiben.
- 03.11.2026- 24.11.2026
- Hamburg
- 770,00 €
Einführung in das Thema Resilienz
− Begriffsklärung und Einordnung
− Bedeutung in unserer heutigen Arbeitswelt
Stressoren erkennen und verstehen
− Identifikation von Energie-Räubern und Energie-Quellen
− Einfluss von Stress auf Körper und Geist
− Überprüfung der Selbstwirksamkeit
Grundlagen der Resilienz stärken
− Achtsamkeit und Dankbarkeit praktizieren
− Das Leben aktiv und bewusst gestalten
− Im Einklang mit meinen Werten leben
Die 7 Säulen der Resilienz verinnerlichen
− Akzeptanz
− Optimismus
− Lösungsorientierung
− Opferrolle verlassen
− Verantwortung übernehmen
− Netzwerkorientierung
− Zukunftsplanung
Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz
− Stressbewältigungstechniken
− Umprogrammierung von Denkmustern
− Zeit- und Selbstmanagement
− Resilienzfördernde Gewohnheiten
− Begriffsklärung und Einordnung
− Bedeutung in unserer heutigen Arbeitswelt
Stressoren erkennen und verstehen
− Identifikation von Energie-Räubern und Energie-Quellen
− Einfluss von Stress auf Körper und Geist
− Überprüfung der Selbstwirksamkeit
Grundlagen der Resilienz stärken
− Achtsamkeit und Dankbarkeit praktizieren
− Das Leben aktiv und bewusst gestalten
− Im Einklang mit meinen Werten leben
Die 7 Säulen der Resilienz verinnerlichen
− Akzeptanz
− Optimismus
− Lösungsorientierung
− Opferrolle verlassen
− Verantwortung übernehmen
− Netzwerkorientierung
− Zukunftsplanung
Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz
− Stressbewältigungstechniken
− Umprogrammierung von Denkmustern
− Zeit- und Selbstmanagement
− Resilienzfördernde Gewohnheiten
Webinar
Risikomanagement unter DORA: IT-Anforderungen und Testen der digitalen operationellen Resilienz
- 16.11.2026
- online
- 821,10 €
- Grundlagen der digitalen operationellen Resilienz
- Regulatorische Anforderungen an ein risikobasiertes, proportionales Testprogramm
- Wichtige IT-Anforderungen für eine resiliente digitale Infrastruktur
- Testmethoden zur Überprüfung der Resilienz
- Threat-Led-Penetration-Testing
- Regulatorische Anforderungen an ein risikobasiertes, proportionales Testprogramm
- Wichtige IT-Anforderungen für eine resiliente digitale Infrastruktur
- Testmethoden zur Überprüfung der Resilienz
- Threat-Led-Penetration-Testing
