Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Resilienz SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 946 Schulungen (mit 3.271 Terminen) zum Thema Resilienz mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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- 03.11.2026- 24.11.2026
- Hamburg
- 770,00 €
Einführung in das Thema Resilienz
− Begriffsklärung und Einordnung
− Bedeutung in unserer heutigen Arbeitswelt
Stressoren erkennen und verstehen
− Identifikation von Energie-Räubern und Energie-Quellen
− Einfluss von Stress auf Körper und Geist
− Überprüfung der Selbstwirksamkeit
Grundlagen der Resilienz stärken
− Achtsamkeit und Dankbarkeit praktizieren
− Das Leben aktiv und bewusst gestalten
− Im Einklang mit meinen Werten leben
Die 7 Säulen der Resilienz verinnerlichen
− Akzeptanz
− Optimismus
− Lösungsorientierung
− Opferrolle verlassen
− Verantwortung übernehmen
− Netzwerkorientierung
− Zukunftsplanung
Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz
− Stressbewältigungstechniken
− Umprogrammierung von Denkmustern
− Zeit- und Selbstmanagement
− Resilienzfördernde Gewohnheiten
− Begriffsklärung und Einordnung
− Bedeutung in unserer heutigen Arbeitswelt
Stressoren erkennen und verstehen
− Identifikation von Energie-Räubern und Energie-Quellen
− Einfluss von Stress auf Körper und Geist
− Überprüfung der Selbstwirksamkeit
Grundlagen der Resilienz stärken
− Achtsamkeit und Dankbarkeit praktizieren
− Das Leben aktiv und bewusst gestalten
− Im Einklang mit meinen Werten leben
Die 7 Säulen der Resilienz verinnerlichen
− Akzeptanz
− Optimismus
− Lösungsorientierung
− Opferrolle verlassen
− Verantwortung übernehmen
− Netzwerkorientierung
− Zukunftsplanung
Praktische Methoden zur Stärkung der Resilienz
− Stressbewältigungstechniken
− Umprogrammierung von Denkmustern
− Zeit- und Selbstmanagement
− Resilienzfördernde Gewohnheiten
Resilienz - Die psychische Widerstandskraft stärken
- 08.06.2026- 09.06.2026
- Aukrug
- 970,00 €
Das Resilienzkonzept ist als ein ressourcenorientiertes Modell zu verstehen, bei dem man sich am „Positiven“ und an den vorhandenen Kompetenzen und Möglichkeiten orientiert. Durch ein Resilienztraining können diese Ressourcen bewusster werden und man kann sie (wieder) „einschalten“. Dies führt zu gesteigertem Selbstvertrauen und dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit als auch in der Folge zu neuen und erfolgreichen Bewältigungsstrategien von Krisen. Die Widerstandsfähigkeit ist gestärkt
E-Learning
Resilienz als Erfolgsfaktor in Veränderungsprozessen
- 17.07.2026
- online
- 195,00 €
Mentale Stärke ist eine entscheidenden Führungsressource: Sie ermöglicht es, auch in herausfordernden Phasen klar zu denken, selbstsicher zu handeln und Zuversicht auszustrahlen.
In diesem Seminar erfahren Führungskräfte, wie sie ihre mentale Selbstführung stärken, Resilienz gezielt aufbauen und kommunikativ souverän durch Krisen oder Veränderungsprozesse führen.
Der praxisorientierte Austausch zu eigenen Führungssituationen sowie konkrete Tools unterstützen dabei, innere Stabilität und Klarheit im Alltag zu verankern - für sich selbst und das eigene Team.
In diesem Seminar erfahren Führungskräfte, wie sie ihre mentale Selbstführung stärken, Resilienz gezielt aufbauen und kommunikativ souverän durch Krisen oder Veränderungsprozesse führen.
Der praxisorientierte Austausch zu eigenen Führungssituationen sowie konkrete Tools unterstützen dabei, innere Stabilität und Klarheit im Alltag zu verankern - für sich selbst und das eigene Team.
Webinar
Risikomanagement unter DORA: IT-Anforderungen und Testen der digitalen operationellen Resilienz
- 18.05.2026
- online
- 737,80 €
- Grundlagen der digitalen operationellen Resilienz
- Regulatorische Anforderungen an ein risikobasiertes, proportionales Testprogramm
- Wichtige IT-Anforderungen für eine resiliente digitale Infrastruktur
- Testmethoden zur Überprüfung der Resilienz
- Threat-Led-Penetration-Testing
- Regulatorische Anforderungen an ein risikobasiertes, proportionales Testprogramm
- Wichtige IT-Anforderungen für eine resiliente digitale Infrastruktur
- Testmethoden zur Überprüfung der Resilienz
- Threat-Led-Penetration-Testing
Resilienz – Schlüsselkompetenz in herausfordernden Zeiten Tagesworkshop (Präsenz)
- 02.06.2026
- Hamburg
- 940,10 €
Lernen Sie besser mit Stress umzugehen und steigern Ihre Resilienz!
E-Learning
Resilienz: Tipps & Tricks - E-Learning, Dauer ca. 2 Stunden
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 65,45 €
Mehr Gelassenheit und Souveränität im Alltag, weniger Stress und Krise: Die Fähigkeit, in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben, ist eine wertvolle Kompetenz. In diesem Kurs lernen Sie, was Resilienz bedeutet und wie Sie Ihre eigene Widerstandsfähigkeit stärken können. Durch praktische Tipps und Techniken erfahren Sie, wie Sie stressige Situationen souveräner bewältigen und sogar gestärkt aus Krisen hervorgehen können.
E-Learning
Resilienztraining - So stärken Sie Ihre Widerstandskraft
- 14.10.2026
- online
- 365,00 €
Resilienz ist die innere Stärke, in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein.
In diesem Seminar finden Sie konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren. Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit Ihre Ressourcen und entwerfen Ihre persönlichen Resilienzstrategie - für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.
In diesem Seminar finden Sie konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren. Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit Ihre Ressourcen und entwerfen Ihre persönlichen Resilienzstrategie - für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.
Web Based Training
Resilienz im Homeoffice - Wie bleibe ich in der Krise stark
- Termin auf Anfrage
- online
- auf Anfrage
Die momentane Krise trifft uns alle und zwingt uns zu neuem Handeln. Manche Menschen empfinden nun eine Ohnmacht, manche sind geschockt, manche überfordert, andere fühlen sich alleine gelassen. Jeder ist betroffen und wir alle sind gefordert, damit umzugehen.
Eine Krise birgt jedoch auch Chancen. Welche diese individuell sein können, wird in diesem
Online-Seminar beleuchtet. Resilienz ist ein bewährtes Modell, das die eigene Handlungsfähigkeit aktiviert, die Widerstandskräfte stärkt und beim Überwinden schwieriger Herausforderungen hilft.
Eine Krise birgt jedoch auch Chancen. Welche diese individuell sein können, wird in diesem
Online-Seminar beleuchtet. Resilienz ist ein bewährtes Modell, das die eigene Handlungsfähigkeit aktiviert, die Widerstandskräfte stärkt und beim Überwinden schwieriger Herausforderungen hilft.
E-Learning
Erfolgreich führen mit Resilienz
- 24.06.2026
- online
- 420,00 €
Führungskräfte sind derzeit größten Anforderungen ausgesetzt.
Der innere und äußere Druck steigt.
Sie laufen deswegen leicht Gefahr, an ihre mentalen und körperlichen Grenzen zu kommen.
Um selbst gesund und leistungsstark zu bleiben sowie Mitarbeitende souverän zu führen, brauchen sie Resilienz.
Die gute Nachricht: Resilienz - die innere Stärke, trotz hoher Anforderungen, kraftvoll und souverän zu bleiben - ist trainierbar.
Das Training bietet praktische Schritte, wie Führungskräfte ihre eigene Resilienz und die ihrer Mitarbeitenden, erkennen und ausbauen können.
Der innere und äußere Druck steigt.
Sie laufen deswegen leicht Gefahr, an ihre mentalen und körperlichen Grenzen zu kommen.
Um selbst gesund und leistungsstark zu bleiben sowie Mitarbeitende souverän zu führen, brauchen sie Resilienz.
Die gute Nachricht: Resilienz - die innere Stärke, trotz hoher Anforderungen, kraftvoll und souverän zu bleiben - ist trainierbar.
Das Training bietet praktische Schritte, wie Führungskräfte ihre eigene Resilienz und die ihrer Mitarbeitenden, erkennen und ausbauen können.
- 21.09.2026- 25.09.2026
- Cuxhaven
- 1.962,31 €
Umgang mit herausfordernden Situationen im Arbeitsalltag
