Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Menthal Health
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Unabhängig von ihrer Größe sehen sich moderne Unternehmen immer mehr mit den Themen des Business Continuity Managements (BCM) konfrontiert. Gefährdungen werden wahrscheinlicher und eine gute Vorbereitung kann am Ende entscheidend sein, wenn der reale Fall wirklich eintritt. Dieses Training wurde daher speziell entwickelt, um einen Überblick über das Thema BCM zu erhalten und gleichzeitig Anhaltspunkte zu liefern, mit deren Hilfe bereits bestehende BCM Systeme hinterfragt und überprüft werden können.

Dauerhafte Belastung, hohe Eigenansprüche und komplexe Anforderungen im Berufsalltag können schnell zu Erschöpfung und einem erhöhten Burnout-Risiko führen. In diesem zweitägigen Seminar lernen Sie, Warnsignale frühzeitig zu erkennen, individuelle Risikofaktoren zu identifizieren und wirksame Strategien zur Burnout-Prävention zu entwickeln. Auf Basis der Salutogenese erarbeiten Sie persönliche Präventionspläne, um Ihre mentale Widerstandskraft zu stärken und Ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten. 

Das Seminar findet wahlweise als Präsenzveranstaltung oder Live Online Training statt und kombiniert fachlichen Input mit interaktiven Elementen wie Diskussion und Erfahrungsaustausch. Es eignet sich für Mitarbeiter:innen aller Hierarchieebenen und erfordert keine Vorkenntnisse. 

Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, Ihre eigenen Belastungsgrenzen besser einzuschätzen, Stress wirksam zu begegnen und Ihre Ressourcen gezielt zu nutzen - für mehr Stabilität, Zufriedenheit und Gesundheit im Berufsleben.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

 

Persönliche Entwicklung

Als Schlüsselressource in herausfordernden Zeiten stärkt mentale Balance das Gefühl der Selbstwirksamkeit. Zur Förderung der mentalen Balance Ihrer Kunden bieten wir in diesem Workshop eine Einführung in die Embodiment-fokussierte Neuroedukation©. Eingebettet in das spannende Gebiet der Neuropsychologie erleben die Teilnehmenden einen wirkungsvollen Methodenansatz, der gezielt die Stressbewältigungskompetenz fördert und das Gefühl der Selbstwirksamkeit stärkt. Nach dem Motto „Mit Erleben zum Ziel“ basiert der Workshop auf einer durch Erfahrung gewonnenen Erkenntnis: Ein Mensch, der im Coaching direkt erlebt, wie Gehirn, Geist und Körper zusammen wirken, bleibt eher am Ball und integriert leichter die Übungen zur Stärkung der mentalen Balance in seinen Alltag.

Im Workshop lernen die Teilnehmenden validierte Coaching-Interventionen zur Förderung von Akzeptanz, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Werteorientierung kennen. Ausgestattet mit diesem Repertoire können sie ihre Kunden unterstützen, sich jederzeit auf die im gegenwärtigen Augenblick entstehenden Gedanken und Gefühle einzulassen und gleichzeitig das eigene Verhalten an werte- und sinnbasierten Zielen auszurichten. Mit dem Ziel, Selbstwirksamkeit in allen Lebensphasen zu erlebbar zu machen.

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Als Macher:in und Gestalter:in stellt dieses Rethink-Seminar deine gewohnten Denkmuster mutig auf den Kopf. Es erweitert dein Mindset, fordert dich heraus – und bringt dich persönlich wie beruflich spürbar voran.
Der gesellschaftliche und wirtschaftliche Wandel verlangt neue Denkweisen und macht klar: Komfortzonen haben in der Führung keinen Platz.
Führung ist Persönlichkeitsentwicklung – und Mut ihr stärkster Treiber. Heute brauchen Führungskräfte die Courage, Entscheidungen zu treffen, neue Wege zu wählen und Vorbilder zu sein. So entsteht eine Kultur, die Performance und Engagement hebt.
In diesem Seminar blickst du ungefiltert auf deine Führungsrolle, stärkst deine Persönlichkeit und öffnest dich für neue Wege. Erlebe, welche Kraft Mut entfaltet – für deine Entwicklung und die Zukunft deines Unternehmens.

Entwicklung von Durchsetzungsvermögen, Transparenz und Risikobewusstsein für eine gesunde Arbeitsumgebung

Eine Prüfung ist für viele Auszubildenden eine besondere Herausforderung. Was wochenlang vorbereitet und einstudiert wurde, muss jetzt auf den Punkt abgerufen und schriftlich oder mündlich ansprechend präsentiert werden. Diese Situation versetzt viele in Angst ? doch man kann lernen, mit Prüfungsstress umzugehen! Ohne Blackout und Stress wichtige Prüfungen bestehen Das eintägige Seminar ?Nie wieder Prüfungsangst und Lampenfieber? am Schulungszentrum Essen soll Ihnen die Sicherheit geben, entspannt in Prüfungen zu gehen. Die Arbeit beginnt schon weit vor dem eigentlichen Prüfungstermin: Mit den in ca.

• Gut aufgestellt? Was passt, was möchten Sie verändern?
• Ziele entwickeln und adäquat umsetzen
• Prioritäten setzen und Zeit- und Energieräuber reduzieren
• Innere und äußere „Gegenspieler“ entlarven
• Bewährte Arbeitstechniken als Teil Ihrer Work-Life-Balance
• Raum und Tipps für die individuelle Umsetzung

 

Seminarbeschreibung

„Ich habe keine Zeit“ ist ein häufig zu hörender Satz und spiegelt das Lebensgefühl vieler Menschen wieder. Neben einem Verlust an Lebensqualität können sich hieraus Stress und gesundheitliche Probleme entwickeln. 

Mit einem durchdachten Zeit- und Selbstmanagement erhalten Sie das Handwerkszeug, mit dem Sie Ihr Leben zufriedenstellender und erfolgreicher gestalten und zu Ihrer langfristigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitragen können.

Mitarbeiterausfälle belasten Ihr Unternehmen? Sie lernen systematische Methoden für nachhaltiges Gesundheitsmanagement und steigern Produktivität sowie Motivation messbar.

Remote-Meetings ermüden, Home-Office-Ablenkungen mindern Fokus? Dieses Live-Online-Seminar kombiniert Achtsamkeit mit Gedächtnistraining – für messbar höhere digitale Produktivität.