Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Persönlichkeit und Führungskompetenzen sind längst nicht mehr die Faktoren, die allein für den Erfolg als Führungskraft sorgen. Selbstmarketing, Kommunikations- und Netzwerkfähigkeit sowie Durchsetzungskraft werden zu Schlüsselkompetenzen – gerade auch für weibliche Führungskräfte. Steigere deine persönliche Wirkung und Durchsetzungsstärke als Führungskraft und stärke damit deine Position im Unternehmen. Die zwei Seminartage bieten dir die Möglichkeit, an deiner Kommunikation, Ausstrahlung, Präsenz, inneren Haltung und Selbstdarstellung zu arbeiten.

Mehr und mehr wird deutlich: Unsere althergebrachte Vorstellung von Gefühlen als unangenehm und lästig sind falsch. Gefühle sind Kompetenzen. Angst ist eine Kompetenz. Es ist eine Art Seismograph zur Risikovermeidung, basierend auf Ihren Erfahrungen und Vorstellungen.

Schon bekommt dieses Gefühl eine andere Bedeutung.

Gefühle sind Äußerungen unseres Unbewussten. Sie sind - ob wir wollen oder nicht - da, beeinflussen uns und werden von anderen häufig wahrgenommen. Emotionale Kompetenz ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, die anderer zu lesen und auf beides gleichermaßen adäquat reagieren zu können. Etwas, was sich nicht messen, aber erlernen lässt. Sie werden den Umgang mit Ihren Gefühlen gemeinsam mit dem Trainer im virtuellen Klassenraum intensiv trainieren.

Unsere Lernplattform LearningHub @Cegos ist Bestandteil dieses Seminars. Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Training um weitere Lernformate und Medien angereichert. Um einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag zu erzielen, wird das Seminar nach unserem 4REAL-Vorgehensmodell umgesetzt.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

...

Mit Gelassenheit durch den Arbeitsalltag

Dauerhafter Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und komplexe Veränderungsprozesse gehören für viele Berufstätige zum Alltag - umso wichtiger ist ein bewusster Umgang mit Stress.  

In diesem zweitägigen Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre individuellen Ressourcen stärken und gezielt zur Stressbewältigung einsetzen. Sie erhalten Einblicke in aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Soziologie, reflektieren persönliche Stressmuster und trainieren praxiserprobte Methoden wie die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Das Seminar findet wahlweise als Live Online-Training oder in Präsenz statt und kombiniert fachlichen Input mit praktischen Übungen, Einzel- und Gruppenarbeit.  

Sie entwickeln konkrete Strategien für mehr Gelassenheit im Berufsalltag und fördern Ihre persönliche Widerstandskraft. So schaffen Sie die Grundlage für mehr Wohlbefinden - unabhängig vom äußeren Druck.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

...

Im Vertrieb ist Erfolg kein Zufall, sondern das Ergebnis spezifischer Verhaltensmuster, Strategien und einer klaren inneren Einstellung. Während viele Verkäufer:innen sich auf Fachwissen verlassen, nutzen Top-Performer unbewusst psychologische Hebel und hocheffiziente Selbstmanagement-Methoden.In diesem Seminar entschlüsseln wir die „DNA des Erfolgs“. Sie lernen, die entscheidenden Erfolgsfaktoren zu identifizieren, auf Ihre eigene Persönlichkeit zu übertragen und systematisch in Ihren Vertriebsalltag zu integrieren. Steigern Sie Ihre Abschlussquote durch die Anwendung der Methoden, die den Unterschied zwischen „gut“ und „herausragend“ machen.

Die Lebensmitte ist ein besonderer Abschnitt: Beruflich trägst du viel Verantwortung, privat verändern sich Rollen, Routinen und Erwartungen – und gleichzeitig spürst du vielleicht den Wunsch, dein Leben bewusster zu gestalten. Ganz egal, ob du mehr Gelassenheit, neue Energie oder eine klarere Ausrichtung suchst: In diesem Seminar gewinnst du Raum für dich, für deine Bedürfnisse und für das, was dich im nächsten Kapitel deines Lebens stärken soll. Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, entlastest deinen Alltag, stärkst deine Widerstandskraft und entwickelst mit Leichtigkeit neue Perspektiven.

Am Ende des Seminars verstehen die Teilnehmenden die Grundlagen der Selbstbehauptung und können diese in beruflichen Kontexten anwenden. Sie lernen, klare Botschaften zu vermitteln, Grenzen zu setzen und souverän in herausfordernden Situationen zu agieren.

Die Lebensmitte ist ein besonderer Abschnitt: Beruflich trägst du viel Verantwortung, privat verändern sich Rollen, Routinen und Erwartungen – und gleichzeitig spürst du vielleicht den Wunsch, dein Leben bewusster zu gestalten. Ganz egal, ob du mehr Gelassenheit, neue Energie oder eine klarere Ausrichtung suchst: In diesem Seminar gewinnst du Raum für dich, für deine Bedürfnisse und für das, was dich im nächsten Kapitel deines Lebens stärken soll. Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, entlastest deinen Alltag, stärkst deine Widerstandskraft und entwickelst mit Leichtigkeit neue Perspektiven.

Führen heißt heute mehr denn je: Sinn stiften, Stärken sehen und ein Umfeld schaffen, in dem Menschen gerne ihr Bestes geben.

In diesem zweitägigen PERMA-Lead® Seminar tauchst Du als Führungskraft in die Welt von Positive Leadership ein – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und interaktiv.

Du erlebst, wie Du mit PERMA-Lead®…

• Deine Mitarbeitenden motivierst,
• psychologische Sicherheit förderst,
• Stärken sichtbar machst
• und Deinen Führungsalltag Schritt für Schritt in Richtung Positive Leadership weiterentwickelst.

Am Ende gehst Du mit klaren persönlichen Entwicklungszielen, konkreten Schritten für Deinen Führungs-Alltag – und dem Gefühl heraus: „So kann ich führen, wie es zu mir passt und gleichzeitig mit Hand und Fuß.“

Sie haben es satt, immer in die gleichen Stressfallen zu tappen? 

Sie möchten den Widrigkeiten des (beruflichen und privaten) Alltags gelassener entgegentreten? Und Sie wollen Druck und Belastungen von außen nicht mehr so nah an sich ranlassen? 

Dann ist dieser Workshop für Sie genau richtig.

Mentale Gesundheit ist essentiell wichtig für unsere Lebensqualität und unser Glücksempfinden. Der Schlüssel dazu ist, selbstfürsorglich und achtsam mit sich selbst umzugehen sowie seine eigenen inneren Antreiber zu kennen.

Lernen Sie in diesem Seminar, Möglichkeiten zu einem gesünderen Umgang mit steigenden Arbeitsbelastungen kennen und entdecken Sie individuelle Möglichkeiten, um Ihre mentale Gesundheit im Alltag nachhaltig zu stärken.

Nach dem Workshop ...

• … wissen die Teilnehmer, auf welche individuellen Stresssignale und Frühwarnzeichen sie im Alltag achten sollten.

• … verstehen die Teilnehmer, wie sie selbst zu ihrem Stress beitragen und können diese Erkenntnisse gewinnbringend für sich nutzen.

• … haben die Teilnehmer viele wirksame Tools und Strategien im Gepäck, um mit stressigen Situationen entspannter umzugehen.