Allgemeine Informationen
Themenschwerpunkte:
Achtsamkeit, Autogenes Training, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Burnout, Eventmanagement, Gesunde Führung, Gesundheitsmanagement, Management-Führung, Managementtraining für Frauen, Markenmanagement, Marketing, Mitarbeiterbindung, Mitarbeitermotivation, Office Manager, Office-Management, Personalmanagement, Progressive Muskelentspannung, Projektmanagement, Resilienz, Stressmanagement, Stressprävention, Trainerausbildung, Trainerqualifizierung, Unternehmensführung, Virtuelle Führung, Werbemaßnahmen, Work-Life-Balance, Zeitmanagement, Zielmanagement
Kommunikationswege:
Sprachen:
deutsch
Tageshonorar:
380 €
Spezielle Informationen
Zur Person:
Mit über sechs Jahren Berufserfahrung in der Erwachsenenbildung bin ich aktuell als Dozentin bei zahlreichen Weiterbildungsinstituten und Hochschulen tätig. Meine Kernkompetenzen in Kommunikation und Personal Leadership ermöglichen es mir, Inhalte effektiv zu vermitteln und zu einem positiven Lernumfeld beizutragen. Die Mission, Wissen über ein gesundes und erfolgreiches (Berufs-)leben weiterzugeben und Menschen für einen achtsamen Lebensstil zu begeistern, ist für mich zentral. Dabei lege ich Wert auf eine Kultur der Offenheit und des Respekts, wo ich mit meinem vielfältigen Hintergrund und meinen Erfahrungen einen wertvollen Beitrag leiste.
Spezialgebiet:
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit den Themen strategische Unternehmensführung, Stressmanagement, Resilienztraining und Burnout Prävention , Marketing
Methoden:
Erlebnis- und Praxisorientierte Methoden
Workshops & Trainings: Interaktive Sessions zu Management, Marketing, Projekt- oder Personalmanagement.
Fallstudien & Best Practices: Reale oder simulierte Szenarien, z. B. Markenmanagement oder Mitarbeiterbindung.
Projektarbeit & Gruppenaufgaben: Teilnehmer wenden Wissen direkt an, z. B. Eventmanagement oder Office-Management-Projekte.
Gesundheits- und Resilienzmethoden
Achtsamkeitsübungen: Kurze Übungen, um Bewusstsein und Konzentration zu fördern.
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Für Stressprävention, Resilienzaufbau und Burnout-Vorsorge.
Work-Life-Balance-Tools & Stressmanagement-Übungen: Praktische Tipps und Routinen für den Alltag.
Führungs- und Managementmethoden
Management- und Führungssimulationen: Virtuelle Führung, gesunde Führung, Managementtraining für Frauen.
Feedback- und Coaching-Methoden: Peer-Feedback, 1:1 Coaching, reflektierende Fragen.
Ziel- und Zeitmanagement-Workshops: SMART-Ziele, Priorisierung, effiziente Planung.
Zielgruppe:
Meine Zielgruppen reichen von Führungskräften, Projekt- und Eventmanagern über Office- und Personalteams bis hin zu Trainern und allen, die ihre Resilienz, Work-Life-Balance und Stresskompetenz stärken möchten.
Qualifikationen und Referenzen
Weiterbildungen:
Business Trainer und Moderatormedizinische Fitness- und PersonaltrainerinBGM-ManagerinResilienztrainerinBeraterin für Burnout Prävention BreathworkMarketing und Kommunikation BWL
Berufserfahrung:
seit 2018
Studium:
Diplom Betriebswirtin mit den Schwerpunkten Unternehmensführung Mittelstand und Personalmanagement
Referenzen:
- Accadis Hochschule
- Manager Institut
- Habmann Aufstiegsakademie
- Akademie für Sport und Gesundheit
- AHAB
- Lilly Pharma
- TÜV Rheinland
- GFN
- Manager Institut
- MSH Consulting
