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Ein:e perfekte:r Office-Manager:in hat die Büroorganisation im Griff, bleibt auch in stressigen Situationen gelassen und behält stets den Überblick - sowohl über die eigenen Aufgaben als auch über die des:der Vorgesetzten. Studien zeigen: Durch eine effiziente Assistenz lassen sich täglich bis zu drei Stunden Zeit einsparen. Doch professionelle Assistenz funktioniert nur, wenn beide Seiten mitspielen. In diesem Seminar geht es darum, Organisation und Selbstmanagement auf das nächste Level zu heben. Zudem gibt es wertvolle Tipps für ein professionelles Zeit- und Selbstmanagement digital und dein papierloses Büro. Unser Tipp: Bringe dein Notebook mit und du kannst viele digitale Effizienz- und Zeitspartipps sofort ausprobieren.

Jede teilnehmende Person verlässt das Seminar mit einem strukturierten Verständnis der Code-first Agent-Engineering-Realität 2026 und einer persönlichen 90-Tage-Engineering-Roadmap mit messbaren Output-Zielen - einsetzbar im eigenen Engineering-Alltag ab dem ersten Arbeitstag nach dem Seminar.

Smartphones, Social Media und Messenger gehören selbstverständlich zum Alltag junger Menschen und Auszubildender. Gleichzeitig zählen sie zu den größten Störfaktoren im Lern- und Arbeitsprozess.

Das Seminar Digital Balance - Gesundes Smartphone-Verhalten & Fokuskompetenz für Auszubildende zeigt, wie Nachwuchskräfte trotz digitaler Dauerreize konzentriert bleiben, Stress reduzieren und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern können.

In nur 90 interaktiven Minuten lernen die Teilnehmenden alltagstaugliche Methoden für digitale Selbstkontrolle, Fokusaufbau und gesunde Smartphone-Gewohnheiten im Ausbildungsalltag. Das Training ist bewusst praxisnah, motivierend und leicht verständlich gestaltet - ideal für Ausbildungsbetriebe, die ihre Auszubildenden in einer digital geprägten Arbeitswelt stärken möchten.

Ziele
- Mechanismen von Handysucht und digitaler Ablenkung zu verstehen
- die eigene Smartphone-Nutzung bewusst zu reflektieren
- Fokusphasen zu gestalten und produktiv zu bleiben
- digitale Balance im Alltag zu entwickeln
- Tools und Techniken für Selbstkontrolle, Konzentration und Stressreduktion anzuwenden Ziele

- Die wichtige Bedeutung der Pharmakovigilanz
- Essentielle Definitionen, nationale und europäische gesetzliche Grundlagen
- Die Akteure in der Pharmakovigilanz und deren Aufgaben
- Interne und externe Schnittstellen zur PV und deren Überwachung
- Pflichten und Verantwortlichkeiten des Zulassungsinhabers: PV-System, PSMF und Risikomanagement

Ob offline oder online, gesunde Führung ist so wichtig wie nie. Aber was ist an Führung eigentlich gesund? Und welche Führungsinstrumente braucht es dazu? 

Ihre Mitarbeiter erarbeiten gesundheitsfördernde und motivierende Maßnahmen für sich und Ihre Mitarbeiter. Wie Sie im Alltag mit Stress umgehen können und Selbstverantwortung wie Selbstmanagement stärken. 

Mögliche Inhalte "Gesunde Führung":

• Führungsinstrumente für mehr Motivation und Gesundheit
• Virtuelle Führung: Herausforderungen und Chancen
• Virtuelle Führung: Führungsinstrumente für die Stärkung von Teamgeist und Produktivität
• Aufgaben und Grenzen von Führung
• Wertschätzung: angemessen loben und kritisieren
• Emotionale Kompetenz
• Stärkenorientierte Führung
• Positive Leadership PERMA
• Führung von virtuellen & agilen Teams
• Führung in Veränderungsprozessen
• Führungsprinzipien, Glaubenssätze und Werte
• Zielorientierung und -klärung von Mitarbeiter-, Führungskräfte- und Unternehmenszielen
• Gesunde Kommunikation
• Krisenmanagement und -gespräche: Umgang mit schwierigen Situationen und Menschen
• Ihr individuelles Unternehmensthema

Mögliche Inhalte "Gesunde Selbstführung":

• Stress: Ursachen, Auswirkungen und Abbau
• Stressoren erkennen und abbauen
• Die Rolle von Emotionen in der Gesundheit und der richtige Umgang mit ihnen
• Mentale Techniken zur Selbstmotivation
• Stärkung der Selbst- & Sozialkompetenzen
• Werte und Ziele
• Erweiterung der Kommunikationsfähigkeiten
• Emotionale Kompetenz
• Burn-out-Prävention: Säulen der Widerstandskraft
• Resilienz stärken

www.gabrielawischeropp.de

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter  Entspannungstechniken.

Der richtige Umgang mit der Umsatzsteuer im grenzüberschreitenden Handel ist für Exporteure von entscheidender Bedeutung. Zu beachten sind Gesetze zu Verbringungsnachweisen (z. B. Gelangensbestätigung) ebenso wie Sonderregeln für innergemeinschaftliche Reihen- und Dreiecksgeschäfte. Im Rahmen der sog. „Quick Fixes“ sind umfangreiche Änderungen bei der Dokumentation von USt.-Id.-Nummern, bei der Zusammenfassenden Meldung, bei Reihengeschäften und bei Konsignationslagern wirksam geworden. Die Vielzahl von Regelungen im Bereich der Lieferungen, Dienstleistungen und Werk-/ Montagelieferungen macht die Handhabung in der EU oft komplizierter als mit Drittländern und selbst gestandene Experten können schon einmal den Überblick verlieren, welche Vorschriften gelten und welche Erleichterungen/ Vereinfachungen es gibt.

PRINCE2® 7 Foundation

Tage der Stille. Geführte Meditationen mit Zitaten aus der Bhagavad Gita. Täglich: Zweimal klassischer Satsang, dreimal Meditation mit einleitenden Versen aus der Bhagavad Gita in Sanskrit und Deutsch. Zusätzlich zweimal eine Yogastunde, begleitet mit Versen aus der Bhagavad Gita.

In Zeiten zunehmender Globalisierung, Digitalisierung und ständiger Veränderungsprozesse wachsen Druck und Anforderungen für den einzelnen Menschen, die Belastungen, Unsicherheiten und Ängste steigen.

Resilienz - oft auch bezeichnet als das "Immunsystem der Seele" - ist die Fähigkeit, in Krisen und herausfordernden Zeiten die eigenen Ressourcen und Kompetenzen zu nutzen, um gesund zu bleiben, gelassen auf schwierige oder sich ändernde Situationen zu reagieren und gestärkt daraus hervorzugehen.

Ziel des Seminars ist, dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Methoden zur Stärkung ihrer Widerstandsfähigkeit erlernen und erfahren, wie sie damit flexibel umgehen können, um bei hohem Arbeitsaufkommen, Komplexität und Informationsflut souverän, gelassen und kraftvoll zu bleiben.

• Vorhandene Ressourcen werden erkundet und gestärkt
• Denk- und Verhaltensmuster überprüft, ob sie hilfreich sind und neue erprobt
• Anhand der sieben Resilienz-Säulen werden individuelle Ansätze zum Umgang mit hohen Anforderungen enwickelt.