Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Einführung in die zahlreichen Aspekte der yogischen Meditation verbunden mit den acht edlen Übungen aus dem Qi Gong. Diese Kombination ist ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität in Ruhe und Bewegung. Lerne zudem kurze Achtsamkeits- und Aufladeübungen.

Klopfen, atmen, winken Sie sich Stress, Ängste und Belastungen einfach weg! Nutzen Sie bezaubernd wirksame EP-Übungen für mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen.

Gerade im Assistenzalltag sind kleine und große Ärgernisse an der Tagesordnung, von unklaren Arbeitsaufträgen über schwierige Kolleg:innen oder fordernde Vorgesetzte bis zu hektischen Deadlines – doch mit dem Ärgern ist jetzt Schluss. In diesem Training lernst du die wahren Auslöser von Ärger zu erkennen, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, Stress in positive Energie umzuwandeln und souverän zu reagieren. Unsere Expertin hat eine alltagstaugliche, leicht umsetzbare Methode entwickelt, mit den täglichen Ärger-Situationen konstruktiver umzugehen und den Ärger gelassen zu kommunizieren. Schluss mit Frust – lerne die Anti-Ärger-Formel kennen und starte jetzt in einen entspannteren Arbeitsalltag!

Breathwork bedeutet, die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen und gezielt zu steuern. Richtig angeleitet kann Atemarbeit dabei helfen, Stress zu regulieren, den Fokus zu verbessern und neue Energie im Alltag zu spüren. Wenn du Menschen dabei kompetent begleiten möchtest, bietet dir die Breathwork Live Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG)einen strukturierten und praxisnahen Einstieg in die Arbeit als Atemcoach.

Du lernst in einem interaktiven digitalen Klassenzimmer, in einer überschaubaren Gruppe und mit erfahrenen Dozenten, die dich in Echtzeit anleiten. So bekommst du nicht nur Wissen aus der Theorie, sondern vor allem direkte Rückmeldungen zu deiner Ausführung und zu deinem Coaching-Stil.

Breathwork-Basics verstehen: Anatomie, Wirkung und Hintergründe

In der Breathwork Live Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erarbeitest du dir ein fundiertes Verständnis für das menschliche Atemsystem: Welche Strukturen sind beteiligt, wie beeinflussen Atemmuster das Nervensystem und warum können kleine Veränderungen in Rhythmus und Tiefe einen großen Unterschied machen? Ergänzend beleuchten wir Breathwork auch aus historischer Perspektive und ordnen verschiedene Ansätze ein.

Dabei lernst du unter anderem inspirierende Elemente aus fernöstlichen Traditionen kennen – etwa Pranayama sowie Aspekte aus Tai Chi und Qi Gong – und verstehst, wie sich diese Methoden in moderne Coaching-Konzepte übertragen lassen, ohne ihre Besonderheiten zu verlieren.

Das Webinar gibt einen Überblick über die zertifizierte Ausbildung zum wingwave®-Coach

 

Du erhältst einen Einführungsvortrag (ca. 40 Minuten) und eine praktische Kostprobe als Live-wingwave® Coaching für Dich mit einem so genannten Tap-Coaching.

 

Du erfährst:

 

·       Was wingave® und präzises Erfolgscoaching bedeutet

·       Wie diese Methode funktioniert

·       Wie Du wingwave® in Deinem Coaching-/Begleitungs-Alltag integrieren kannst

·       Welche Coaching Themen Du mit dieser Methode begleiten kannst

·       Was die Inhalte der 4-tätigen Ausbildung am Dr. Ohnesorge Institut sind

Die Ausbildungsinhalte von wingwave® sind nach ISO 9001 zertifiziert

Die Ausbildung ist durch den Europäischen Coachingverband (ECA) anerkannt

Lerne das kompetente Anleiten, mit Schwerpunkt der Vermittlung als Entspannungstechnik. Mache praktische Erfahrungen in der Teilnehmerrolle und erlerne, Kleingruppen systematisch anzuleiten. Wertvolle Erkenntnisse für eine stressfreiere, gesündere Bewältigung deines Alltags und den deiner Kursteilnehmer.

Lerne, Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe zu begleiten. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga.

Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe zu begleiten. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga.

Krisenzeiten bringen Veränderungen mit sich. Zudem ist für viele Angestellte das digitale Arbeiten erforderlich. Klare Grenzen einzuhalten und eine strikte Trennung zwischen Arbeitszeit und Freizeit zu schaffen, ist gerade im Home-Office das A und O. Jedoch ist diese Abgrenzung eine große Herausforderung. Erfahren Sie in dem Seminar Work-Life-Balance im Home-Officeœ, wie Sie effizient arbeiten und sich Freiräume schaffen ohne den Fokus auf die Arbeitsaufgaben zu verlieren und die Arbeitszeit in die Länge zu ziehen.

In der heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von ständiger Erreichbarkeit und hohem Leistungsdruck, ist erholsamer Schlaf zu einem kostbaren Gut geworden. Die Bedeutung eines guten Schlafes für unsere körperliche und geistige Gesundheit kann nicht überbetont werden. Das Seminar “Erfolgsgeheimnis Schlaf” bietet eine einzigartige Gelegenheit, umfangreiches Wissen über die Bedeutung von qualitativ hochwertigem Schlaf für Gesundheit, Kreativität und Leistungsfähigkeit zu erlangen. Durch die Kombination innovativer Schlaftechniken mit kreativen Ansätzen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Schlafqualität zu verbessern und somit Ihre berufliche und persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Unser Seminar bietet praktische Strategien und Ratschläge, die leicht im beruflichen und privaten Alltag umsetzbar sind, um einen optimalen Schlaf zu erreichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.