Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Die Zukunft ist oft unvorhersehbar - doch du kannst lernen, ihr mit Klarheit und innerer Stärke zu begegnen. In diesem 2-tägigen Seminar entdeckst du, welche Ressourcen dir helfen, Veränderungen selbstbestimmt und kraftvoll zu meistern. 

Was ist das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM ®)? 

Das ZRM® ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training aus Psychologie und Neurobiologie. Es unterstützt dich dabei, eigene Bedürfnisse besser zu verstehen, stimmige Ziele zu entwickeln und deine Handlungskompetenz gezielt zu stärken - besonders in Zeiten des Wandels und der Unsicherheit. 

Was nehme ich aus den zwei Tagen mit? 

Nach dem Seminar verfügst du über ein klares, motivierendes Zielbild, einen inneren Ressourcenpool und konkrete Strategien, um gestärkt und souverän in die Zukunft zu gehen. 

Wobei hilft mir das ZRM®konkret? 

Das Zürcher Ressourcenmodell® unterstützt dich dabei, Zukunft nicht als Bedrohung, sondern als Gestaltungsraum zu begreifen. Es gibt dir praxisnahe Werkzeuge an die Hand, um Herausforderungen selbstwirksam und zielgerichtet anzugehen. 

Eine hohe Arbeitsdichte, Termin- und Leistungsdruck sowie häufige Unterbrechungen sind die größten Stressoren der heutigen Arbeitswelt und können dauerhaft zu Erschöpfung und gesundheitlichen Folgen führen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dieses Seminars erfahren, wie Stress entsteht und sich auswirkt, nehmen über eigene Auswertungen eine persönliche Standortbestimmung vor und lernen verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen.
Ziel des Seminars ist die Reflexion des eigenen Stressverhaltens sowie die Entwicklung von persönlich geeigneten Maßnahmen zum Umgang mit Belastungen, um diesen dauerhaft begegnen zu können.

Emotionale Intelligenz entscheidet über Ihren Führungserfolg. Sie entwickeln Selbstwahrnehmung und Emotionsregulation für empathische Führung in interaktiver Lernumgebung.

Entwickle mehr Widerstandskraft durch innere Stärke.

Das Seminar Arbeitsalltag unterstützt Sie darin aktiv den Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. 

Das Ziel des Stress Coachings ist es, Ihnen zu helfen, Stressquellen zu identifizieren und Techniken zu erlernen, um wirksam mit Stress umzugehen.

Zuviel Stress macht krank und demotiviert.

Mehr Details zum Stress im Arbeitsalltag?

Seminar Arbeitsalltag ✅ Stress im Arbeitsalltag reduzieren ✅ (mto-consulting.de)

Stresscoaching ✅ Mit Stress Coaching Stress abbauen ✅ (mto-consulting.de) 

Stressilienz ✅ Stresscoaching + Resilienz

Menschen in Pflegeberufen sind hohen Anforderungen ausgesetzt. Sie fragen sich: Was kann ich für meine Psychohygiene tun? Wie kann ich meine Resilienz stärken?

Für Führungskräfte sind herausfordernde und schwierige Situationen an der Tagesordnung. Zusätzlich führen aktuelle Ereignisse in der Welt zu Ängsten und Unsicherheiten, die sich auch auf ihre eigene und die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden auswirken kann. Resiliente Führungskräfte schaffen es mit diesen Belastungen erfolgreich umzugehen und diese sogar für ihre positive Weiterentwicklung und die ihrer Mitarbeitenden zu nutzen. So gelingt es ihnen, ihre Ziele achtsam und nachhaltig zu erreichen.
In unserem individuell konzipierten Resilienz-Seminar werden alle wichtigen Fähigkeiten für ein erfolgreiches Stressmanagement praxisorientiert vermittelt.

Viel Entspannung, Massage, Meditation und Yoga. Du lernst verschiedene Griffe aus der Thai Yoga Massage kennen, die Akupressurpunkte zu massieren und dein Wohlbefinden zu steigern. Bänder und Muskeln werden dabei auf schonende Weise gedehnt und die Beweglichkeit erhöht, deine inneren Organe entspannen sich, du wirst vitalisiert und baust Stress ab.

Was tun, wenn ein Kollege über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sogar Suizidgedanken äußert? Oder bei schweren psychisch belastenden Ereignissen, z. B. Unfällen im Betrieb? Bei Drohungen durch Kunden oder körperliche Gewalt oder psychisch belastenden Arbeitssituationen?

Immer wieder erleben Mitarbeitende psycho-traumatische Ereignisse, die tiefgreifende Auswirkungen auf ihre psychische Verfassung und damit auch auf ihre körperliche, mentale und soziale Gesundheit haben können und die nicht selten zu längeren Arbeitsunfähigkeiten oder gar zu einer Berufsunfähigkeit führen.

Um solche chronische Auswirkungen zu vermeiden, ist eine frühzeitige psychologische Unterstützung der Betroffenen sinnvoll. Viele Betriebe wissen jedoch nicht, wie sie mit solchen Situationen umgehen sollen oder wie sie betroffene Personen in ihrer seelischen Not unterstützen können, bis die Betroffenen Zugang zu professioneller Hilfe / Unterstützung bekommen. Hier setzt die Ausbildung zum „Psychologischen Ersthelfenden in Betrieben“ an.

Das Seminar Lernen lernen hat zum Ziel, den Teilnehmenden effektive Strategien und Techniken für selbstgesteuertes Lernen und Selbstlernen zu vermitteln.
Das individuelle Lernverhalten wird optimiert, Lernziele effizienter erreicht und der selbstständige Wissenserwerb gefördert.
Wer den Spaß am Lernen verloren hat, soll ihn wieder zurückgewinnen.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Persönliche Entwicklung