Denkmuster Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In Zeiten zunehmender Globalisierung, Digitalisierung und ständiger Veränderungsprozesse wachsen Druck und Anforderungen für den einzelnen Menschen, die Belastungen, Unsicherheiten und Ängste steigen.

Resilienz - oft auch bezeichnet als das "Immunsystem der Seele" - ist die Fähigkeit, in Krisen und herausfordernden Zeiten die eigenen Ressourcen und Kompetenzen zu nutzen, um gesund zu bleiben, gelassen auf schwierige oder sich ändernde Situationen zu reagieren und gestärkt daraus hervorzugehen.

Ziel des Seminars ist, dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Methoden zur Stärkung ihrer Widerstandsfähigkeit erlernen und erfahren, wie sie damit flexibel umgehen können, um bei hohem Arbeitsaufkommen, Komplexität und Informationsflut souverän, gelassen und kraftvoll zu bleiben.

• Vorhandene Ressourcen werden erkundet und gestärkt
• Denk- und Verhaltensmuster überprüft, ob sie hilfreich sind und neue erprobt
• Anhand der sieben Resilienz-Säulen werden individuelle Ansätze zum Umgang mit hohen Anforderungen enwickelt.
  

Eine hohe Arbeitsdichte, Termin- und Leistungsdruck sowie häufige Unterbrechungen sind die größten Stressoren der heutigen Arbeitswelt und können dauerhaft zu Erschöpfung und gesundheitlichen Folgen führen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dieses Seminars erfahren, wie Stress entsteht und sich auswirkt, nehmen über eigene Auswertungen eine persönliche Standortbestimmung vor und lernen verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen.
Ziel des Seminars ist die Reflexion des eigenen Stressverhaltens sowie die Entwicklung von persönlich geeigneten Maßnahmen zum Umgang mit Belastungen, um diesen dauerhaft begegnen zu können.

Das 1-tägige Seminar vermittelt Kreativitätstechniken für den Redaktionsalltag, die Ihnen helfen, bessere Medienangebote für Ihre Leser*innen zu entwickeln. Sie erfahren, wie Sie auch unter Zeitdruck schnell erste Ideen finden und weiterentwickeln sowie Ideenblockaden überwinden.

Erfolg entsteht dort, wo Ideen konsequent entwickelt und umgesetzt werden. Durch die gezielte Anwendung von Methoden zur Lösungsfindung wird vorhandenes Kreativitätspotential aktiviert, um so innovative Prozesse in Gang zu setzen. Dazu gehört sowohl die Kenntnis um die Anwendungsmöglichkeiten von Techniken als auch das Wissen um den Ablauf kreativer Prozesse und ihre Voraussetzungen. So lässt sich eine Arbeitsweise im Team erzielen die die Wettbewerbsfähigkeit für die Zukunft sicherstellt, die Produktivität steigert und auch Spass macht. Sie lernen einige ausgewählte Kreativitätstechniken in der praktischen Anwendung kennen und kommen in Kontakt mit Ihren persönlichen Kreativitätsförderern.