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Das Seminar Arbeitsalltag unterstützt Sie darin aktiv den Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. 

Das Ziel des Stress Coachings ist es, Ihnen zu helfen, Stressquellen zu identifizieren und Techniken zu erlernen, um wirksam mit Stress umzugehen.

Zuviel Stress macht krank und demotiviert.

Mehr Details zum Stress im Arbeitsalltag?

Seminar Arbeitsalltag ✅ Stress im Arbeitsalltag reduzieren ✅ (mto-consulting.de)

Stresscoaching ✅ Mit Stress Coaching Stress abbauen ✅ (mto-consulting.de) 

Stressilienz ✅ Stresscoaching + Resilienz

Das Handwerkzeug für persönliche Exzellenz trägt jeder in sich – Wir müssen die Extrameile nur immer wieder gehen! ReDesign your comfort zone spürbar erleben!

Wer kennt es nicht: Auf der Arbeit ist mal wieder sehr viel zu tun, eine Aufgabe jagt die nächste. Nur Superkräfte könnten jetzt noch helfen, um alles termingerecht fertig zu stellen. Zu Glück sind wir alle Multitasking-fähig, oder?

Tatsächlich belegen Studien, dass wir durch das Multitasking an IQ-Leistung einbüßen. Unsere Fehlerquote erhöht sich und die Konzentration nimmt ab. Am Ende des Tages müssen wir mühsam unsere Flüchtigkeitsfehler ausbessern, was zu enormen Frust führt und noch mehr unserer wertvollen Zeit frisst.

Lernen Sie die Superpower des achtsamen Arbeitens und des regelmäßigen Pausierens kennen. Schaffen Sie das Multitasking ab! Lernen Sie das Singletasking anzuwenden, um so konzentrierter, fehlerfreier und effektiver zu arbeiten. Zu guter Letzt vermeiden Sie auf diese Weise unnötigen Stress und bleiben langfristig gesünder. 

05-8117 - Aufbau einer agilen Instandhaltung

    Dieser Workshop ist für Sie interessant,

wenn Sie in beruflichen oder privaten Situationen souverän, spontan und überzeugend sprechen möchten. Ob im Meeting, bei Präsentationen oder in Small-Talk-Situationen: Mit mehr Sicherheit und klarer Struktur meistern Sie Stegreifreden, die bei Ihrem Publikum ankommen und nachhaltig wirken.

Entwickeln Sie die Fähigkeit, spontan klare Botschaften zu formulieren, steigern Sie Ihre persönliche Ausstrahlung und gewinnen Sie mehr Freude am Reden ohne Vorbereitung.

Dieser Workshop ist für Sie interessant, …

…wenn Sie in Ihrem Führungsalltag souverän mit Konfliktsituationen umgehen möchten. Spannungen im Team sollen nicht eskalieren, sondern konstruktiv gelöst werden? Sie möchten Ihre Rolle als Mediator stärken und aus schwierigen Situationen sogar Chancen für Teamentwicklung schaffen? Erkennen Sie Konflikte frühzeitig, verstehen Sie die dahinterliegenden Bedürfnisse und Interessen aller Beteiligten und führen Sie alle Parteien zu nachhaltigen Lösungen.

Das Seminar zielt darauf ab, einen Beitrag zur nachhaltigen Führungsentwicklung zu leisten, indem es verantwortungsbewusste Ansätze für die Zukunft fördert.

Dieses Seminar mit Coachingcharakter richtet sich an Mitarbeiter und Führungskräfte, denen Motivationshilfen von außen nicht reichen. Motivation von außen führt zur Verringerung der Eigenmotivation und zum Verlust von Autonomie. Sie fragen sich: Wie kann ich mich oder mein Team wieder am eigenen Schopf aus schwierigen Situationen befreien? Dazu bietet dieses Seminar Reflektionsmöglichkeiten und gezielte individuelle Unterstützung.Unsere Lernplattform LearningHub @Cegos ist Bestandteil dieses Seminars. Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Training um weitere Lernformate und Medien angereichert. Um einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag zu erzielen, wird das Seminar nach unserem 4REAL-Vorgehensmodell umgesetzt.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Persönliche Entwicklung

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmenden eine fundierte Einführung in Adobe InDesign, wobei ein besonderes Augenmerk auf die Integration von KI-Technologien gelegt wird. Ziel ist es, ihnen die Fähigkeiten und das Wissen zu vermitteln, um komplexe Layout- und Designprojekte sowohl effektiv als auch kreativ zu gestalten. Dabei werden sie lernen, wie KI-Tools genutzt werden können, um Arbeitsabläufe zu vereinfachen und die Qualität ihrer Arbeit zu erhöhen. Das Seminar ist so konzipiert, dass es den Teilnehmenden, unabhängig von ihrem bisherigen Kenntnisstand, ermöglicht, ihre Kompetenzen im Bereich des digitalen Publishings zu erweitern und sich auf die dynamischen Anforderungen und Chancen im Grafikdesign und digitalen Publikationswesen vorzubereiten.

Dieser Workshop ist für Sie interessant,

wenn Sie Gespräche effektiver führen möchten. Denn in vielen Gesprächen fehlen entscheidende Informationen: über Ihr Gegenüber, über die Zielgruppe, den Stand eines Projekts oder über Hintergründe eines Problems. Sie möchten mehr über andere erfahren, Verhaltensweisen besser verstehen und Ursachen gezielt erkennen?

Dann ist dieser Workshop genau richtig. Denn Sie lernen, methodisch die richtigen Fragen – in der passenden Reihenfolge und zum richtigen Zeitpunkt – zu stellen. So gestalten Sie Ihre Gespräche aktiver, strukturierter und deutlich wirkungsvoller.