Seminare

Multiplikatorenschulung: Ausbildung zum Gesundheitslotsen

Seminar - Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliche Gesundheitsförderung ist kein "Selbstläufer". Sie braucht ständige Impulse und Innovationen. Einen sehr großen und wichtigen Teil dieser Impulse können Gesundheitsmultiplikatoren aus der Belegschaft an ihre Kollegen geben, die "Gesundheitspiloten" bzw. "Gesundheitspaten". Diese unterstützen besonders in dezentralen Unternehmensstrukturen bei der Umsetzung und Kommunikation von Maßnahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Sie unterstützen Ihre Kollegen/ innen mit Rat und Tat dabei, gesteckte Vorsätze und Ziele zur Gesunderhaltung umzusetzen.
Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage 1.781,43 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
TAG I

Grundlagen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

1) Modell der Salutogenese

 

2) Ressourcenorientiertes Gesundheitsmanagement

 

3) Grundmodell des Betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • Analyse
  • Zielsetzungen
  • Maßnahmen
  • Evaluation
4) Analysen
  • Mitarbeiterbefragungen
  • Gesundheitsgefahren im Unternehmen erkennen – Gefährdungsanalysen
  • Arbeitsplatzergonomie
5) Zielsetzungen
  • Zielkategorie
  • Zielfindung
  • Messbarkeit
6) Gesundheitsorientierte Maßnahmen
  • Verhaltens- und Verhältnisprävention
  • Maßnahmen der Personalentwicklung
  • Maßnahmen der Organisationsentwicklung
7) Evaluation
  • Effekte messbar machen
  • Wichtige Aspekte zu Messbarkeit und Evaluation
8) Gesundheitsmarketing und Kommunikation – Erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Gesundheitsmanager und Gesundheitspilot

 

Mehr zu diesem Seminar unter http://www.gesundheitsmanagement24.de/seminare/gesundheitslotse/


TAG II

Der Gesundheitspilot als Gesundheitsberater im Unternehmen

1) Grundlagen der Verhaltenspsychologie und pädagogischen Psychologie

 

2) Modelle der Verhaltensänderung

 

3) Grundlagen der Motivation
  • Ziele setzen
  • Strukturen schaffen
  • Verhalten einüben und begleiten
  • Umgang mit Rückschlägen
4) Grundlagen der Gesprächsführung
  • Grundeinstellung im Coaching
  • Kommunikationsmodelle
  • Fragen statt sagen – Gesprächsführung im Coaching
5) Üben, üben, üben – Gesprächssimulationen

TAG III

 

Gesunde Bewegung, Ernährung und Stressmanagement

 

Grundlagen des Bewegungstrainings


1) Die 3 größten Gesundheits-Risikofaktoren

 

2) Bewegung ist die beste Medizin – Wirkung von moderatem Bewegungstraining auf die Gesundheit

 

3) Alltagsbewegung & regelmäßiges Bewegungstraining

 

Grundlagen des Ernährungsmanagements


1) Die Mischung macht’s – Grundlagen der gesunden Ernährung

 

2) Die gesunde Ernährung
  • Energiegehalt
  • Wertigkeit von Nahrungsmitteln
  • Wechselwirkungen
  • Broteinheiten
  • Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe, Spurenelemente – Nutzen und Wirkung
3) Ernährungswunder – Vollkorn, Obst, Gemüse, Öle, Pilze, Nüsse & Gewürze

 

4) Die Ernährungsanalyse

 

Stressabbau in Job und Privatleben

1) Grundlagen der Verhaltenspsychologie

 

2) Stress – Grundmodel der Stressentstehung

 

3) Stresssignale erkennen und reagieren können
  • Körperliche Auswirkungen
  • Psychische Verhaltensänderungen
4) Burnout-Prophylaxe
  • Burnout-Gefahr – Signale erkennen
  • Die Phasen der Burnout-Entwicklung – Grundstrategien, Methoden und Techniken zur Burnout-Vermeidung
5) Tipps zum beruflichen und persönlichen Stressmanagement
Dauer/zeitlicher Ablauf:
3 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
• Kennenlernen der Grundlagen zur Gesundheitsförderung durch Bewegung, Ernährung und Stressabbau
• Erlernen des Erstellens von Gesundheitsplänen
• Befähigung Ihrer Mitarbeiter/ Kollegen zu Gesundheitsfragen beraten und coachen zu können
• Grundlagen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements erfahren
Teilnahmevoraussetzungen:
keine
Lehrgangsverlauf/Methoden:
• Expertenimpulse
• Präsentation vor der Gruppe durch die Teilnehmer
• Übungen
• Demonstration
• Beispiele
• Visualisationstechniken
• Teilnehmeraustausch im Plenum und Kleingruppen
• Checklisten
• Schriftliche Abfrage der erlernten Wissensinhalte zur Zertifikatsqualifizierung
Zielgruppe:
Mitarbeiter aus der Belegschaft an den einzelnen Standorten
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