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EIN INTENSIV-SEMINAR ZUR STÄRKUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT UND DES WOHLBEFINDENS

Ein gutes Stressmanagement der Mitarbeitenden ist für ein Unternehmen von hohem Nutzen.

Es trägt deutlich zur Verbesserung des Wohlbefindens und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter bei.

Ihr Unternehmen profitiert dabei aus mehreren Gründen:

• Verbesserung der Leistungsfähigkeit 
• Reduzierung von Krankheitstagen 
• Verbesserte Mitarbeiterbindung 
• Besseres Arbeitsklima 
• Höhere Kreativität 
• Geringere Fluktuation 
• Höhere Mitarbeiterzufriedenheit und Motivation

In diesem Intensiv-Training, das von 2 Trainern mit langjähriger Erfahrung begleitet wird, lernen die Teilnehmenden individuell ihre persönlichen Stressauslöser einzuschätzen und mit ihnen umzugehen.

Auch als Inhouse-Seminar.

Dieser Aufbaukurs baut die (zur Verfügung stehende) Website aus dem Einführungsworkshop weiter aus: Komplexere Anforderungen der BITV werden besprochen und umgesetzt: Saubere Tabellengestaltung, auch für Screenreader optimierte, durchdachte Navigation, Skalierbarkeit,…Wichtiges Thema bleibt das Erzeugen von gültigem HTML und CSS. Die barrierefreie Gestaltung von PDF-Dokumenten für den Download nehmen wir gleich mit. Wenn es Fragen aus der Praxis der Teilnehmer gibt, werden diese - soweit möglich - als Übungen mit eingebaut.

Sie wollen Ihre Schulungen, Seminare und Trainings professionell durchführen und lebendig gestalten? Sie möchten Ihren persönlichen Trainer:innenstil überprüfen und weiterentwickeln? Dieses Basistraining vermittelt Ihnen kompakt und praxisorientiert wichtige didaktische und methodische Grundkenntnisse. Sie lernen, Ihre Veranstaltungen ziel- und teilnehmer:innenorientiert zu planen, zu gestalten und durchzuführen. So werden Sie in der fundierten und qualifizierten Arbeit mit Gruppen noch erfolgreicher.

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß, und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.

Selbsterfahrung für Frauen zu Bindungs- und Beziehungsthemen. Du wirst unterstützt, achtsam deine Lebendigkeit zu stärken und ihr in Beziehungen Ausdruck zu verleihen.

Tauche ein in die stille heilsame Welt des Yin Yoga - eine meditative Innenschau, geprägt von Ruhe und Reflexion. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln werden Yin Yoga Positionen entspannt gehalten und dabei die tieferen Schichten des Bindegewebes, wie Faszien, Bänder und Gelenke, sanft gedehnt. Gewebespannungen und energetische Blockaden lösen sich, die Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Der Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen.

Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe zu begleiten. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga.

Wir kommunizieren ständig und müssten eigentlich Profis darin sein, oder? Warum ist es dann manchmal so schwierig, die passenden Worte zu finden? Gerade als Auszubildende:r fehlt oft noch die Erfahrung, wie man sich mit Kolleg:innen, der eigenen Führungskraft oder Kund:innen gekonnt austauscht. In diesem Seminar lernen die Azubis die wichtigsten Basics der Kommunikation: wie sie für sich Klarheit gewinnen, ihren Standpunkt vertreten, auf Augenhöhe kommunizieren und dabei freundlich und gelassen bleiben!

Sie erstellen oft unter Zeitdruck Präsentationen für Ihre:n Chef:in und möchten die Ergebnisse weiter perfektionieren? Lernen Sie in diesem Training, Präsentationen zu erstellen, die auf die Wünsche und Bedürfnisse von Vorgesetzten optimal abgestimmt sind. Sie erfahren von unserer Gestaltungsexpertin alles Wissenswerte zum richtigen Briefing, zur optischen Gestaltung und technischen Umsetzung Ihrer Präsentation. Bereits während des Trainings haben Sie die Möglichkeit, eine praxisnahe PowerPoint-Präsentation zu gestalten.

Die Anforderungen im Job sind groß und verlangen den Berufstätigen viel ab. Sie kennen das z.B. wenn Sie in einem Gesundheitsberuf arbeiten: neben guten fachlichen Kenntnissen ist insbesondere die soziale Kompetenz gefragt. Das Hin- und Herschalten zwischen diesen beiden Fähigkeiten ist anstrengend und gelingt irgendwann nicht mehr zufriedenstellend. Das ist vor allem dann der Fall, wenn die Aufgaben ständig mehr werden, die Taktung immer enger wird, der notwendige Ausgleich fehlt oder es womöglich im Privaten weitere Herausforderungen gibt. Dann ist es schnell vorbei mit der inneren Balance und Sie sind einfach nur noch erschöpft und lustlos. Sich in diesen Momenten aufzuraffen und den Erwartungen zu entsprechen, ist besonders schwer.

Beugen Sie solchen Situationen vor, indem Sie etwas für Ihre Stressresistenz und Ihr Wohlbefinden tun. In Zeiten höherer Belastung ist Ruhe bewahren und den Überblick behalten mindestens genauso wichtig wie ein angemessenes soziales Verhalten. Im Umgang mit Patienten ist es von größter Bedeutung, Zuversicht und Kompetenz auszustrahlen – doch dafür braucht es viel Kraft und Energie.