Qi-Gong Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Im Arbeitsalltag dominieren Denken, Entscheiden und Kommunizieren. Aber wie oft bist du dabei wirklich präsent in deinem Körper? In diesem Qigong-Seminar geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen: als Quelle für Präsenz, innere Stabilität und wirksame Selbstführung. Qigong lenkt deine Aufmerksamkeit nach innen. Durch achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und innere Anwesenheit stärkst du dein Körperbewusstsein – jenseits von Leistungsdruck und Selbstoptimierung. Du wirst lebendig, klar und handlungsfähig – in dir verankert und im Außen präsent.

Suchst du nach einem Ruhepol in deinem Business-Alltag, an dem du auftanken kannst? Mit Qigong stärkst du deine innere Kraft, die die Grundlage für körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Leistungsfähigkeit bildet. Durch die Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft lenkst du deinen Fokus konsequent nach innen. Die Qigong-Praxis unterstützt dich dabei, in schwierigen Situationen innerlich präsent, klar und ausgeglichen zu bleiben und ist somit deine persönliche Kraftquelle für mehr inneren Fokus und wirksame Burnout-Prophylaxe.

Werde zertifizierter Qigong Kursleiter – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Absolviere deine Weiterbildung zum professionellen Qigong Kursleiter in nur vier Tagen bei der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG). Du erhältst du einen umfassenden Kurs über die Prinzipien des Qigong Trainings, inkl. fundierter Theorie und vielen Praxisübungen. Begleitet wird der Kurs von einem erfahrenen Dozenten, der dir mit Rat und Tat zur Seite steht. Nach Abschluss der Ausbildung bekommst du ein anerkanntes und zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat. Ideal ist die Weiterbildung als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnisse erweitern wollen.

Die digitale Reizüberflutung, die wachsenden Anforderungen in einer beschleunigten Welt und nicht zuletzt die hohen Ansprüche an uns selbst führen bei vielen Menschen zu dauerhafter Anspannung und Erschöpfung und zu einem spürbaren Verlust an Lebensqualität.

Einen einfachen Weg, um mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen, eröffnet das stille Qigong - eine seit Jahrtausenden hochgeschätzte Praxis der Achtsamkeit und der inneren Stärkung. 

An diesem Wochenende lernst du einige der besten Übungen dieser Praxis kennen. Die sorgfältig ausgewählten Atem- und Meditationstechniken eignen sich besonders gut zur Integration in den modernen Berufs- und Lebensalltag und haben sich als wertvolle Ressource zur Förderung der Resilienz und mentalen Stabilität bewährt.

Ergänzt werden die altüberlieferten Übungen von den kraftvollen Methoden des ressourcen-orientierten Coachings. Du stellst dich selbst-bewusster auf, erkennst dein Potential für positive Veränderungen und aktivierst weitere individuelle Ressourcen, die dir helfen, mit Stress besser umzugehen, Herausforderungen gelassen zu meistern und Veränderungen tatsächlich umzusetzen.

Detox bedeutet entgiften und loslassen. Detox Yoga hilft, Schad- und Schlackenstoffe abzubauen. Faszientraining verbessert deine Beweglichkeit und die Elastizität des Bindegewebes. Ziel der Detox Yogastunden: Die Entgiftungsorgane aufzuwecken, die Faszien des Körpers sanft in Bewegung zu bringen und den Körper zu entspannen.

"Qigong ist ein Dialog mit der eigenen Lebenskraft, ein Lauschen, was sie uns sagen möchte." (Jiao Guorui)

Unabhängig davon, ob uns im Berufsalltag Erfolgs- und Leistungsdruck begegnet oder wir betroffen sind von Arbeitsverdichtung und Ressourceneinsparungen, wir werden täglich gefordert, unsere eigenen und fremde Ansprüche mit der uns zur Verfügung stehenden Kraft auszubalancieren.

Um dieser Herausforderung erfolgreich begegnen zu können, kann Stressresilienz, fließende Bewegungen und Konzentration auf die Übungen sehr hilfreich sein.

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Qigong Yangsheng bedeutet: Übungen mit der Lebenskraft zur Pflege des Lebens. Bezogen auf den Arbeitsalltag kann dies helfen, entspannter und gelassener mit den täglichen Aufgaben umzugehen.

Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.

Die Übungen lassen sich an die individuellen Bedingungen anpassen und können in jedem Alter und bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten angewandt werden.

Ganzheitliche Reinigungskur: Basics der Detox Ernährung, ayurvedische Tränke, Wildkräuter Smoothies, Yin Yoga fördern die Entgiftung von Toxinen auf Körperebe. Auf geistig seelischer Ebene bereinigst du mit stillen, bewegten Meditationsformen dysfunktionale Prägungen und harmonisierst den Fluss deiner Lebensenergie.

Es handelt sich hierbei um eine von der AKTION MENSCH geförderte Fortbildung und Kooperation mit dem Behinderten-und Rehabilitationssportverband NRW (BRSNW) für Ehrenamtliche (Multiplikatoren) in der Arbeit mit Menschen mit Handicaps durch den Blaues Kreuz Diakonieverein e.V. Das heißt, dass die Ausbildungsteilnehmer:innen mit dem Ziel in Qigong ausgebildet werden, am Ausbildungsende Qigong sowohl an Menschen mit Behinderungen als auch an Menschen ohne Behinderungen weitervermitteln zu können.
Auf Grund der Förderung durch die AKTION MENSCH wird die Ausbildung sehr kostengünstig angeboten. Der Eigenanteil an den Kursgebühren beträgt 1.000,-- Euro (= 500 Euro pro Ausbildungsjahr; die Kosten für Übernachtung, Verpflegung oder Fahrtkosten etc. sind in der Kursgebühr nicht enthalten).

Werde zertifizierter Qigong Kursleiter – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Absolviere deine Weiterbildung zum professionellen Qigong Kursleiter in nur vier Tagen bei der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG). Du erhältst du einen umfassenden Kurs über die Prinzipien des Qigong Trainings, inkl. fundierter Theorie und vielen Praxisübungen. Begleitet wird der Kurs von einem erfahrenen Dozenten, der dir mit Rat und Tat zur Seite steht. Nach Abschluss der Ausbildung bekommst du ein anerkanntes und zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat. Ideal ist die Weiterbildung als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnisse erweitern wollen.

Werde zertifizierter Qigong Kursleiter – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Absolviere deine Weiterbildung zum professionellen Qigong Kursleiter in nur vier Tagen bei der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG). Du erhältst du einen umfassenden Kurs über die Prinzipien des Qigong Trainings, inkl. fundierter Theorie und vielen Praxisübungen. Begleitet wird der Kurs von einem erfahrenen Dozenten, der dir mit Rat und Tat zur Seite steht. Nach Abschluss der Ausbildung bekommst du ein anerkanntes und zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat. Ideal ist die Weiterbildung als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnisse erweitern wollen.