Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Der tägliche Ärger kostet Zeit und Kraft. Er verursacht Stress und beeinflusst unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Sie lernen, sich weniger zu ärgern und wie Sie entspannter mit alltäglichen Herausforderungen umgehen können. Ziel des Seminars ist es, Ihnen die Fähigkeit zu übermitteln, mit negativen Emotionen gesund umzugehen. Nutzen Sie Stressfaktoren positiv und gewinnen somit an Arbeits- und Lebensqualität. Auch in stressigen Situationen kann man mit Ärger souverän umgehen und die allgemeine Arbeitsatmosphäre verbessern. Wir zeigen Ihnen, wie.

Nach dem Workshop erkennen Sie die individuellen Stärken und Talente innerhalb Ihres Teams und können diese gezielt für eine bessere Zusammenarbeit nutzen. Sie verstehen, wie unterschiedliche Stärken die Teamdynamik beeinflussen und wie Sie vorhandene Potenziale systematisch einsetzen, um Motivation, Kommunikation und Leistung nachhaltig zu verbessern. Darüber hinaus entwickeln Sie konkrete Maßnahmen zur Umsetzung im Arbeitsalltag.

Nach dem Workshop erkennen Sie die individuellen Stärken und Talente innerhalb Ihres Teams und können diese gezielt für eine bessere Zusammenarbeit nutzen. Sie verstehen, wie unterschiedliche Stärken die Teamdynamik beeinflussen und wie Sie vorhandene Potenziale systematisch einsetzen, um Motivation, Kommunikation und Leistung nachhaltig zu verbessern. Darüber hinaus entwickeln Sie konkrete Maßnahmen zur Umsetzung im Arbeitsalltag.

Herausforderungen und Chancen der virtuellen / hybriden Führung, Gesunde und produktive Teams führen auf Distanz.

Befürchtungen und Widerstände gegenüber virtueller / hybrider Führung abbauen.

Führungskräften Chancen und Herausforderung bei der Führung auf Distanz aufzeigen, eigene Rolle (neu) definieren. Hierzu gehört auch die Selbstfürsorge (gesunde Führungskraft sein!) Tools vorstellen, mit denen virtuelle Führung funktionieren kann.

Entdecken Sie die transformale Kraft des FYD®-Prozesses

Nutzen Sie die leicht zugängliche transformale Methode des "Dämonen-Nährens" -
kurz FYD®-Prozesses, um innere Blockaden zu erkennen, verborgene Potenziale zu entfalten und neue Lebensenergie zu gewinnen.

Der FYD®-Prozess unterstützt Sie dabei,

• Ängste zu verstehen und zu überwinden,
• belastende Gedankenmuster sanft zu lösen,
• blinde Flecken bewusst zu erkennen,
• innere Ressourcen zu aktivieren und
• aus inneren Gegenspielern kraftvolle Verbündete zu machen.

Bring dein Energielevel nach oben, senke Stress und erhöhe deine Widerstandskraft. Das Training richtet sich an Frauen, die viel leisten – beruflich, privat, mental. Dieses Training unterstützt dich dabei deine Stressmuster gezielt zu verändern. Fühlst du dich vom Mental Load überfordert oder findest kaum Zeit für dich selbst? Dann bekommst du hier viele leicht anwendbare Methoden für mehr Balance und Gelassenheit, um bewusster mit Belastungen umzugehen und an Leichtigkeit zu gewinnen.

Die Welt verändert sich rasant, sowohl technologisch, als auch gesellschaftlich und wirtschaftlich. Doch Zukunft ist kein Zufallsprodukt, sondern ein Gestaltungsraum, den wir aktiv beeinflussen können. Dieses Seminar lädt dazu ein, diesen Raum bewusst zu betreten: mit Neugier, Offenheit und dem Mut, Wandel als Chance zu begreifen. Im Mittelpunkt steht die Frage, welche Fähigkeiten wir benötigen, um in einer zunehmend von Künstlicher Intelligenz geprägten Welt handlungsfähig und zukunftssicher zu bleiben. Gleichzeitig wird aufgezeigt, wie sich KI konkret und sinnvoll einsetzen lässt, um neue Perspektiven zu entwickeln und Zukunft aktiv zu gestalten. Die Teilnehmenden lernen die Methode des Futures Thinking kennen – einen strukturierten Ansatz, der dabei hilft, Denkmuster zu erweitern, Trends zu verstehen und fundierte Zukunftsbilder zu entwickeln. Künstliche Intelligenz wird dabei nicht als abstraktes Konzept vermittelt, sondern als praktisches Werkzeug genutzt: zur Analyse von Trends, zur Entwicklung von Szenarien und zur Übersetzung von Ideen in konkrete, umsetzbare Strategien. 

Themen wie Familie und Beruf, Überarbeitung und Stress, aber auch Themen wie Work-Life-Balance, Spaß im Leben und positive Zukunft bewegen die Gesellschaft und jeden einzelnen.

Vieles bleibt liegen, Dinge, die schon immer auf der Agenda stehen. Ideen warten umgesetzt zu werden, doch der Anfang fällt schwer. Der Job ist mal gut und mal weniger gut. Wer kennt das nicht?

Manchmal fühlen wir uns fremdgesteuert, möchten das Ruder aber wieder selbst übernehmen.

Was hält uns davon ab? Wie bekomme ich "MICH" (wieder) in den Griff? Was muss ich beachten, damit meine Ziele greifbar werden? Wie schaffe ich Unangenehmes aus meinem Leben bzw. wie kann ich es bewältigen?

Zwei Tage, die Antworten liefern!

In der heutigen Zeit wird viel von Selbstoptimierung und Burnout gesprochen, sodass uns vieles in Bezug auf Stress und Stressbewältigung bereits bewusst ist. Dennoch gelingt es uns häufig nicht, es im Arbeitsalltag umzusetzen. In Zeiten, die besonders herausfordernd sind, fällt es uns oft nicht leicht, uns regelmäßig zurück-zuziehen, uns zu bewegen oder zu entspannen und wieder zu uns zu kommen. In diesem Bildungsurlaub wollen wir uns Zeit nehmen, um die zugrundeliegenden Mechanismen zu betrachten und um einen eigenen Weg zu finden, der uns eine bessere Balance ermöglicht. Der erste Schritt dazu ist, den eigenen Wunsch nachInnehalten ernst zu nehmen und dann durch Ruhe und körperliche Bewegung zu einem besseren Körpergefühl zu finden.

Im Mittelpunkt dieses mehrteiligen Curriculums stehen die Vermittlung vonTools für Change- und Entwicklungsprozesse im Unternehmen und für Sie selbst, in Ihrer Rolle und Ihrer Haltung. Davon hängt Ihre Wirkung und damit der Erfolg in einem Veränderungsprozess ab. Und davon, wie Sie sich ins Spiel bringen: aus einer definierten und passenden Rolle heraus, mit klarer Zielsetzung, einer derjeweiligen Kultur angemessenen Haltung und mit den geeigneten Werkzeugen.

Am Beispiel von praxisbezogenen Change-Projekten, Workshops und Teamentwicklungen lernen Sie die wichtigsten Konzepte und Tools entlang eines Change-Prozesses kennen, erproben diese und wenden sie auf Ihre individuellen Lernprojekte an. Als Interne(r) BeraterIn finden Sie professionelle Kriterien und solides methodisches Können für das produktive Zusammenwirken mit Externen. Externe BeraterInnen profitieren aus den Erfahrungen und Rückmeldungen der Internen im Curriculum.

Dieses Curriculum besteht aus 4 Modulen, welche abgestuft buchbar sind
Teilweise inPräsenz, teilweise online -> siehe Methoden