Detaillierte Informationen zum Seminar
Inhalte:
Wir leben in einer hektischen und lauten Welt. Die verschiedenen Formen
von Überlastung kommen aber nicht nur vom Stress, dem wir uns
aussetzen, sondern oft auch von der Vernachlässigung unseres Innenlebens.
Es geht also darum, dass wir lernen, uns nicht von den äußeren
Anforderungen und Ansprüchen steuern zu lassen, sondern über unsere
Innenwahrnehmung zu erkennen, was uns gut tut und möglich ist, und
darauf auf die Ansprüche und Anforderungen der Umwelt zu antworten.
Menschen, die in allen Kulturen und spirituellen Traditionen ein gleichzeitig
sinnvolles, engagiertes und spirituelles Leben gelebt haben, haben die
Bedeutung des Ruhens und Lassens besonders hervorgehoben und
beschrieben, was passiert, wenn wir uns überfordern und nur oder
vorwiegend das im Kopf haben, was wir noch tun könnten oder müssten
und was wir noch haben sollten.
Auch die moderne Psychologie, besonders die transpersonale Psychologie
(u. a. C. G. Jung und Erich Fromm), beschreibt, wie das Leben verstellt wird,
wenn wir vorwiegend in der Außenwelt leben, hauptsächlich vom Tun
angetrieben werden und das Leben nach dem Modus des Habens gestalten.
Wir müssen oder dürfen die Kunst und die Kraft des Ruhens oder der Muße
wieder lernen und erfahren, welches Glück das Lassen mit sich bringt.
Am Wochenende gibt es mehrere Impulse über die Bedeutung und die
Wege des Loslassens und des Ruhens. Damit auch jene, die keine
Meditationserfahrung haben, am Angebot teilnehmen können, wird vor der
ersten Meditation eine Einführung in die Praxis der Meditation geboten.
Geführte Meditationen werden den Teilnehmer/innen helfen, den inneren
Raum zu spüren; Gruppenarbeiten und Gesprächsrunden machen
Möglichkeiten und Hindernisse gegenüber dem Lassen und Ruhen bewusst
und helfen, sie in den Alltag zu integrieren.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
17.04.26 17 Uhr - 19.04.26 13 Uhr
Ziele/Bildungsabschluss:
Die Teilnehmer lernen in verschiedenen Impulsen die Bedeutung des Loslassens und des Ruhens schätze. Eine Einführung in die Meditation für Anfänger und Übende öffnet den Weg zur Erfahrung des Inneren. Gruppenarbeit und Gesprächsrunden helfen erkennen wie und warum wir Stille, Innerlichkeit, loslassen und ruhen im Alltag vernachlässigen und zeigen Wege auf wie wir ihnen Raum verschaffen können.
Teilnahmevoraussetzungen:
Interesse und Freude an der Entdeckung und Wertschätzung des Inneren
Zielgruppe:
Offen für alle interessierten
