Stressmanagement (Zweitägiges Seminar 2x8Std.)

Webinar - KERN AG Training

Stressprävention: Stresskompetenz für den beruflichen Alltag aufbauen. Das Training richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihre Kompetenz im Umgang mit Stress verbessern möchten – entweder für sich selbst oder zur weiteren Anwendung in ihren Teams.

Termin	Ort	Preis^*
22.09.2025- 23.09.2025	online	1.028,16 €	jetzt buchen

^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Individuelles Stressverhalten reflektieren
Psychologische und physiologische Hintergründe von Stress
Überprüfung der eigenen Einstellung zu Stress
Anwendung von kurz- und langfristigen Stressbewältigungsstrategien
Persönlicher Handlungs- und Aktionsplan durch Auf- und Ausbau persönlicher Ressourcen und relevanter Stresskompetenzen
Wechselwirkung von Stress nach Lazarus Modell

Dauer/zeitlicher Ablauf:

9-17 Uhr

Seminarkennung:

R88010919

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