Seminare zum Thema Stressprävention

Die Ausbildung zum "Guide für Naturerleben und Waldbaden (IHK)" ermöglicht Ihnen die Entwicklung von professionellen Coachings und Führungen mit dem Schwerpunkt Waldbaden sowie natürliche Stressprävention.

Achtsamkeit ist eine wichtige Voraussetzung für eine wirksame Stressbewältigung und Stressprävention.

Termine, Mails, Telefon und Spagat zwischen Freizeit und Beruf - gefühlt nimmt Stress nicht nur im Arbeitsalltag stetig zu. Das digitale Zeitalter verlangt Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern immer mehr ab. Das betriebliche Gesundheitsmanagement steht vor der großen Herausforderung, Angebote zu schaffen, um das Stresslevel seiner Mitarbeiter auf einem gesunden Niveau zu halten - mit Rückenschule und Massage ist es da nicht mehr getan.
Das WaldResort am Nationalpark Hainich hat gemeinsam mit der Europäischen Kommunikationsakademie, dem Europäischen Sozialfonds und der GFAW Thüringen ein spezielles Seminar zum Stressmanagement und Achtsamkeitstraining aufgelegt, das Sie und Ihre Mitarbeiter für das Thema sensibilisieren soll. Sie erlernen Werkzeuge zur Bewältigung von Stress für die tägliche Anwendbarkeit im Berufsleben und sind so besser vor dem Ausbrennen geschützt.

Ursachen und Handlungsmöglichkeiten für Betriebsräte
Mobbing wird oft verheimlicht oder tabuisiert. In diesem Intensiv-Seminar wird das Thema Mobbing offen diskutiert. Es hilft dabei, die bedrohliche Situation richtig einzuschätzen und zu reagieren. Auch Stress kann ernste Probleme zur Folge haben. Genauso ist in vielen Unternehmen Burnout ein aktuelles Thema, mit dem sich Betriebsräte qualifiziert auseinandersetzen müssen. Durch den Besuch dieses Intensiv-Seminars können Sie die verursachenden Faktoren schon im Kern erkennen und Sie erfahren, welche Maßnahmen getroffen werden müssen.

Zeit für Zeitmanagement - Lernen Sie im Zeitmanagement Kurs wie Sie Zeit gewinnen, Stress-Faktoren erkennen & minimieren, sich mit Zeitmanagement auf Wesentliches konzentrieren & zielorientiert agieren. Zeit für Zeitmanagement Zeit für mehr Freude & weniger Stress

Dem Stress an die Wurzeln gehen, Stressbewältigung und Stressprävention, körperliche und psychische Gesundheit sichern

In diesem Seminar steht die Stärkung Ihrer persönlichen Stressresistenz im Vordergrund und Sie entwickeln eine Haltung zu sich, die Sie vor zu viel Stress schützt.
Außerdem lernen Sie in diesem Intensiv-Seminar ein Anti-Stress-Programm kennen und anwenden, das die erfolgreichen Methoden zur Stressbewältigung miteinander kombiniert. Sie gelangen dadurch in mehreren Etappen zu mehr und mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Sie erkennen die Bedeutung von Selbstwert, Selbstannahme und Selbstvertrauen für die Vermeidung von Stress und gehen damit dem Stress an seine „Wurzeln“. Auf dieser Basis wird die Gefahr zum Rückfall in Stress gebannt.

Motiviert am eigenen Stressmanagement arbeiten: Kenntnisse rund um das Thema Stressprävention, Stressbewältigung, Burnout und gesundheitsförderliche Arbeitsorganisation stellen ein wichtiges Rüstzeug für jeden Mitarbeitenden und jede Führungskraft dar. Im Mittelpunkt des Seminars stehen der Erwerb und die Erweiterung von Stressbewältigungsstrategien sowie die flexible und kontextabhängige Anwendung dieser Stresskompetenzen im Alltag. Bedeutsam dabei ist, die Reflexion innerer Ansprüche und Erwartungen anzuregen sowie nutzbare persönliche Ressourcen bewusst zu machen und zu aktivieren.

Wider dem Ausbrennen - Wissen und Methoden für das (Selbst-) Coaching

Dieses Seminar vermittelt Wissen um die gesundheitsförderlichen und -kritischen Wirkungen des Stress.

Beschäftigte müssen regelmäßig, insbesondere bei betrieblichen Veränderungen, ausreichend und angemessen über Sicherheit und Gesundheitsschutz unterwiesen werden. Arbeitgeber und verantwortliche Personen sind durch das Tagesgeschäft oft stark belastet, sodass sie die Unterweisung ihrer Beschäftigten nur schwer in ihren Arbeitsprozess integrieren können. Wir unterstützen Sie bei der fachlichen Vorbereitung der Unterweisung und auch bei deren Durchführung.

HR-Risikomanagement im BGM – wie sich Unternehmen darauf vorbereiten können
Stress ist grundsätzlich lebenswichtig – ohne Stress gibt es keine Entwicklung. Trotz Belastung langfristig gesund bleiben, die Leistungskraft erhalten und das Leben in einer guten Balance halten, ist ein erreichbares Ziel. Dieses Seminar vermittelt einen guten Umgang mit Anforderungen, damit anhaltender Stress oder Burn-out erst gar nicht zum Thema werden. Wer den neurobiologischen Kreislauf nicht kennt und für sich selbst nicht nutzen kann, tut sich schwer damit,  Reflexe von Mitarbeitern und deren Kommunikationsverhalten ins Verhältnis zu setzen.