Seminare zum Thema Stressprävention

Die Ausbildung zum "Guide für Naturerleben und Waldbaden (IHK)" ermöglicht Ihnen die Entwicklung von professionellen Coachings und Führungen mit dem Schwerpunkt Waldbaden sowie natürliche Stressprävention.

Termine, Mails, Telefon und Spagat zwischen Freizeit und Beruf - gefühlt nimmt Stress nicht nur im Arbeitsalltag stetig zu. Das digitale Zeitalter verlangt Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern immer mehr ab. Das betriebliche Gesundheitsmanagement steht vor der großen Herausforderung, Angebote zu schaffen, um das Stresslevel seiner Mitarbeiter auf einem gesunden Niveau zu halten - mit Rückenschule und Massage ist es da nicht mehr getan.
Das WaldResort am Nationalpark Hainich hat gemeinsam mit der Europäischen Kommunikationsakademie, dem Europäischen Sozialfonds und der GFAW Thüringen ein spezielles Seminar zum Stressmanagement und Achtsamkeitstraining aufgelegt, das Sie und Ihre Mitarbeiter für das Thema sensibilisieren soll. Sie erlernen Werkzeuge zur Bewältigung von Stress für die tägliche Anwendbarkeit im Berufsleben und sind so besser vor dem Ausbrennen geschützt.

Ursachen und Handlungsmöglichkeiten für Betriebsräte
Mobbing wird oft verheimlicht oder tabuisiert. In diesem Intensiv-Seminar wird das Thema Mobbing offen diskutiert. Es hilft dabei, die bedrohliche Situation richtig einzuschätzen und zu reagieren. Auch Stress kann ernste Probleme zur Folge haben. Genauso ist in vielen Unternehmen Burnout ein aktuelles Thema, mit dem sich Betriebsräte qualifiziert auseinandersetzen müssen. Durch den Besuch dieses Intensiv-Seminars können Sie die verursachenden Faktoren schon im Kern erkennen und Sie erfahren, welche Maßnahmen getroffen werden müssen.

Wie sinnvoll erlebe ich meine Arbeit? Wie wirken sich meine Belastungen auf die psychische Gesundheit aus? Kenne ich meinen Stress Marke „Eigenbau“? …und vor allem: Was hält mich gesund? Mit Hilfe des wissenschaftlichen Testverfahrens Meaningful Occupation Assessment (MOA) besteht die Möglichkeit, versteckte Entwicklungspotenziale aber auch Quellen der seelischen Beanspruchung objektiv sichtbar zu machen. Dadurch kann eigenverantwortlich dazu beigetragen werden, dass Vorhaben erfolgreicher umgesetzt und zwischenmenschliche Beziehungen am Arbeitsplatz vertieft werden können.

Zeit für Zeitmanagement - Lernen Sie im Zeitmanagement Kurs wie Sie Zeit gewinnen, Stress-Faktoren erkennen & minimieren, sich mit Zeitmanagement auf Wesentliches konzentrieren & zielorientiert agieren. Zeit für Zeitmanagement Zeit für mehr Freude & weniger Stress

Prüfen unter Stress
Erfolgreich arbeiten und gesund bleiben

Revision kann ein stressiges Geschäft sein. Häufige Dienstreisen, die schnelle Einarbeitung in neue Themen, schwierige Geprüfte, komplexe Situationen, Zeit-druck und ein eng getakteter Prüfungskalender. Da wird es manchmal zur Herausforderung, in Balance zu bleiben. Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen des Stress-Managements, fokussiert Bewältigungs-Ressourcen und gibt Hilfestellung zum Umgang mit stressigen Situationen in der Revision.  

Motiviert am eigenen Stressmanagement arbeiten: Kenntnisse rund um das Thema Stressprävention, Stressbewältigung, Burnout und gesundheitsförderliche Arbeitsorganisation stellen ein wichtiges Rüstzeug für jeden Mitarbeitenden und jede Führungskraft dar. Im Mittelpunkt des Seminars stehen der Erwerb und die Erweiterung von Stressbewältigungsstrategien sowie die flexible und kontextabhängige Anwendung dieser Stresskompetenzen im Alltag. Bedeutsam dabei ist, die Reflexion innerer Ansprüche und Erwartungen anzuregen sowie nutzbare persönliche Ressourcen bewusst zu machen und zu aktivieren.

Wider dem Ausbrennen - Wissen und Methoden für das (Selbst-) Coaching

Dieses Seminar vermittelt Wissen um die gesundheitsförderlichen und -kritischen Wirkungen des Stress.

Beschäftigte müssen regelmäßig, insbesondere bei betrieblichen Veränderungen, ausreichend und angemessen über Sicherheit und Gesundheitsschutz unterwiesen werden. Arbeitgeber und verantwortliche Personen sind durch das Tagesgeschäft oft stark belastet, sodass sie die Unterweisung ihrer Beschäftigten nur schwer in ihren Arbeitsprozess integrieren können. Wir unterstützen Sie bei der fachlichen Vorbereitung der Unterweisung und auch bei deren Durchführung.

Als Projektleiter stehen Sie permanent im Spannungsfeld verschiedener Anforderungen und haben entscheidenden Einfluss auf den Projekterfolg! Um Ihre Projekte zum Erfolg zu führen, müssen Sie in der Lage sein, nicht nur Ihr Team, sondern auch sich selbst professionell zu managen. Diese Weiterbildung Selbstmanagement für Projektleiter zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe effizienter Selbstmanagement- und Motivationstechniken die eigenen Ressourcen sowie diejenigen Ihres Projektteams absichern und sogar komplexe Projekte erfolgreich ins Ziel steuern.