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Umgang mit Stress, Motivationsverlusten und psychischen Belastungen im Arbeitsprozess

Seminar - Opimius® - Gesellschaft für Beratung, Schulung und Lehre

Stress, Demotivation, Burn-out oder Bore-out (Unzufriedenheit durch Langeweile) sind nur einige Folgen von Arbeitsbeanspruchung, einseitiger Aufgabenzuweisungen, unbefriedigender Arbeitsabläufe und problematischer Führungsbeziehungen. Die daraus resultierenden körperlichen, psychischen und sozialen Belastungen können erheblich sein und zu Leistungseinschränkungen und gesundheitlichen Risiken führen. Wird nicht reagiert bzw. vorgebeugt, sind die Folgekosten erheblich. Gemäß dem Grundsatz „Was nicht gemessen werden kann, kann auch nicht gesteuert werden“ erhalten Sie einen Überblick über verschiedene Methoden und Instrumente zur Messung von Stress. Anhand von Praxisbeispielen vermitteln wir Ihnen Handlungsansätze zum Abbau von Stressfaktoren.
Termin Ort Preis*
25.02.2026 Köln 400,00 €
17.12.2026 online 400,00 €
firmenintern auf Anfrage 400,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Auswirkungen psychosozialer Belastungen am Arbeitsplatz
  • Erkennen und messen arbeitsbedingter psychischer Belastungen
  • Verfahren und Methoden zur Erhebung von Belastungen und Beanspruchungen (Fragebogen, Gefährdungsbeurteilungen, Mitarbeiterbefragungen, Analyseverfahren u.a.)
  • Ableitung von Handlungsoptionen auf Grundlage der Erhebungsergebnisse
  • Verfahrensgestaltung (Vor- und Nachteile interner und/oder externer Durchführung)
  • Handlungsansätze für Akteure im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Dauer/zeitlicher Ablauf:
1 Tag (9.00 - 16.00 Uhr)
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Sie lernen, psychische Belastungen und deren psychosoziale Auswirkungen zu erkennen.
  • Sie machen sich mit Verfahren und Methoden zur Messung von Belastungen vertraut.
  • Sie erkennen, welche Maßnahmen aus den Erhebungsergebnissen abzuleiten sind.
  • Sie entwickeln Handlungsansätze für sämtliche Akteure im betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Teilnahmevoraussetzungen:
Keine
Technische Voraussetzungen:
Für die Teilnahme benötigen Sie lediglich ein audiovisuell fähiges Endgerät (Mikrofon und Kamera).
Lehrgangsverlauf/Methoden:
  • Interaktive Kurzvorträge
  • Praxisnahe Übungen
  • Gruppenarbeit, Diskussion und Erfahrungsaustausch
Material:
Veranstaltungsunterlagen.
Zielgruppe:
Personalleiterinnen und Personalleiter, Personalfachleute, Gesundheitsbeauftragte
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