Experten

Christina Borschel

Coach, Speaker, Trainer

Christina Borschel
HOME of ENERGY _ Ganzheitliches Stressmanagement und Burnout-Prävention
D-40217 Düsseldorf
       Elisabethstraße 11
0211 94214367
0177 2155335

Allgemeine Informationen

Themenschwerpunkte:
Achtsamkeit, Burnout, Energiemanagement, Führungskräfteentwicklung, Gesunde Führung, Gesundheitsmanagement, Management-Führung, Persönlichkeitsentwicklung, Personalentwicklung, Resilienz, Selbstmanagement, Stressmanagement, Stressprävention, Work-Life-Balance, Zeitmanagement
Geburtsjahr:
1971
Tätig seit:
1997
Berufsverbände:
DFC - Deutscher Fachverband Coaching
Sprachen:
deutsch, englisch

Spezielle Informationen

Zur Person:
Auf der Basis meines BWL-Studiums und 15 Jahren in der Personal- und Führungskräfteentwicklung internationaler Konzerne, gepaart mit operativem Personalmanagement und Führungsverantwortung, habe ich mein Unternehmen gegründet:
HOME of ENERGY® steht für ganzheitliches Stressmanagement und Burnout-Prävention aus der Praxis für die Praxis - 
als Coach, Trainer und Speaker unterstütze ich Unternehmen, die Ressourcen ihrer Fach- und Führungskräfte zu aktivieren und an deren Denk- und Verhaltensmustern zu arbeiten.
Das Ziel ist, dass Fach- und Führungskräfte ihren Weg gesund und leistungsstark gehen – mit Balance, Gelassenheit und Energie!

Sie sind bereit, sich von der Weiter-wie-bisher-Haltung zu verabschieden?
Ich freue mich auf Sie!
Spezialgebiet:
Ganzheitliches Stressmanagement. Erfolgreiche Stressbewältigung. Burnoutprävention. Persönlichkeitsentwicklung. Selbstmanagement. Selbstführung. Resilienz. Achtsamkeit. Zeitmanagement. Work-Life-Balance. Führungskräfteentwicklung. Gesunde Führung.
Methoden:
Ich arbeite methodenübergreifend,
z.B. mit Stärkeanalysen, Fragetechniken, Reflexionsanregungen, Skalierungen, Systemtheorie.

Meine Arbeitsweise ist praxisnah, lösungsorientiert und von wertschätzender Kommunikation und einer gesunden Prise Humor geprägt.
Zielgruppe:
Unternehmen,
die gesunde und leistungsstarke Fach- und Führungskräfte
als Garanten für ihren Unternehmenserfolg verstehen!

Qualifikationen und Referenzen

Weiterbildungen:
° Burnout-Coach
° Personal und Business Coach

° Stressmanagement Trainerin
° Trainerin Selbst-/ Zeitmanagement
° Mentaltrainerin
° Achtsamkeitstrainerin für Meditation & Stressbewältigung
° Entspannungstrainerin
Berufserfahrung:
seit 2015 freiberuflich tätig mit meinem HOME of ENERGY

zuvor für 15 Jahre in Festanstellung in internationalen Konzernen: ° Personal- und Führungskräfteentwicklung mit Themen wie Training, Coaching, Nachfolgeplanung, Development Center u.a.
° Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliches Eingliederungsmanagement ° Operative Personalarbeit 

° Start meiner Berufserfahrung im Direktvertrieb im Anschluss an mein BWL-Studium

° Führungserfahrung, Konzern- und KMU-Erfahrung, Internationale Erfahrung
Studium:
Diplom in Wirtschaftswissenschaften
Referenzen:
° Referenzen aus der Industrie auf Anfrage 
° Dozentin und Autorin für Gesund Führen/ IST-Studieninstitut GmbH
° Dozentin und Autorin für Resilienztraining/ IST-Studieninstitut GmbH
° Externe Fachprüferin für Betriebliches Gesundheitsmanagement/ IHK zu Düsseldorf 

Weitere Informationen

Publikationen:

° EBOOK: WORK-LIFE-BALANCE - DIE 3 WEGE ZUR GELASSENHEIT!

Sollte leben nicht weit mehr sein, als nur (im Hamsterrad) zu funktionieren?

Gehen Sie 3 Wege zur Gelassenheit, auch Resilienz genannt, und wahren so Ihre Work-Life-Balance! Eine Work-Life-Balance, die so viel mehr beinhaltet als nur zwei im Wettstreit stehende Zeitstränge!

Sind Sie bereit für Ihren Schritt in Richtung Gelassenheit, der Grundlage Ihrer Work-Life-Balance?

> https://bookboon.com/de/work-life-balance-die-drei-wege-zur-gelassenheit-ebook

° ARTIKEL: RESILIENZ - DIE MACHT DER GELASSENHEIT!

Seit einigen Jahren taucht im Zusammenhang mit Stress ein Begriff auf, der eine erfolgreiche Stressbewältigung verspricht: Resilienz – für viele aber immer noch ein Buch mit sieben Siegeln, das es zu öffnen lohnt!

Resilienz wird in der Fachliteratur als psychische Widerstandsfähigkeit definiert – eine kryptische Definition, die viele Fragen offen lässt. Eine Interpretation ist die der Gelassenheit. Einer Gelassenheit, die … 

Neugierig?

> https://home-of-energy.com/wp-content/uploads/2017/08/artikel_resilienz.pdf

° ARTIKEL: ZEITMANAGEMENT FÜR BERATER UND COACHES - UND ENGAGIERTE FACH- UND FÜHRUNGSKRÄFTE!

Viele Coaches und Berater (wie auch engagierte Fach- und Führungskräfte) geben alles, um ihren Klienten (Kunden) zu helfen – und schöpfen dabei zu viel von ihren eigenen Kraftreserven.

Dabei ist die Zeit unser wichtigstes Gut, das wir nicht nur nutzen, sondern auch genießen sollten.

Ich zeige dir fünf bedeutsame Aspekte, wie du deine Zeit besser einteilen und auf dich achten kannst – neugierig?

> https://psylife.de/magazin/berufspraxis/zeitmanagement-fuer-berater-und-coaches

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