Atemtechnik Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Werde zertifizierter Lauftrainer – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Die Laufleistung steigern, schneller werden und effektiver trainieren - so die Zielsetzungen der meisten Läufer. Dafür ist professionelle Unterstützung durch einen lizensierten Lauftrainer sehr hilfreich. Dieser Lauftrainer kannst du sein! Absolviere die zweitägige Lauftrainer Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) und lerne alle Skills, die du als Experte für das Laufen benötigst. Nach Abschluss des Kurses erhältst du ein anerkanntes Zertifikat. Ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Laufkenntnisse auf ein professionelles Level heben möchten.

Ob in Meetings, Präsentationen oder im Kundendialog - überzeugend zu sprechen und souverän aufzutreten ist für viele Frauen im Berufsalltag entscheidend. Dieses zweitägige Präsenzseminar richtet sich speziell an Teilnehmerinnen, die ihre rhetorischen Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten.

Im Fokus stehen die strukturierte Vorbereitung von Redebeiträgen, der professionelle Aufbau von Vorträgen sowie der wirkungsvolle Einsatz von Stimme, Körpersprache und persönlichem Ausdruck. Durch praxisnahe Übungen, Videoanalysen und individuelles Feedback lernen Sie, Ihre Redestärken zu erkennen und Ihren eigenen Stil zu entfalten. Ergänzt wird das Training durch Techniken zur Einwandbehandlung und zum souveränen Umgang mit Lampenfieber.

Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, Ihre Inhalte klar und überzeugend zu präsentieren, Ihre Stimme bewusst als Stilmittel einzusetzen und Ihr Publikum mit Präsenz und Selbstsicherheit zu gewinnen - auch in herausfordernden Situationen. Das Seminar ist als Präsenztraining buchbar und kann bei Bedarf individuell als Inhouse-Variante angepasst werden.

Immer schneller, flexibler, mobiler, besser – in unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Geist, Körper und Seele. Um in Zeiten großer Belastungen den Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration ohne »Absturz« zu bewältigen, benötigen  Mitarbeitende eine effiziente Stressbewältigungsstrategie, die einen optimalen Umgang mit den persönlichen Ressourcen ermöglicht und der Stressprävention dient.

Unser Seminar stellt die »ganzheitliche« Person und die verbundene mentale, körperliche und seelische Dimension in das Zentrum der persönlichen Stressbewältigungsstrategie und Burnout-Prophylaxe. Es bietet Ihnen eine individuelle Standortbestimmung: Welche inneren und äußeren Faktoren erzeugen bei mir Stress? Welche Verhaltensmuster zeige ich bei großer Belastung? Wo verliere ich im Alltag Lebenskraft? Basierend auf dieser Analyse erarbeiten Sie sich unter Anleitung der Trainerin und im Miteinander der Gruppe eine persönliche Stressbewältigungsstrategie. Sie verstehen die Burnout-Dynamik und wie Sie gegensteuern können. Das aktive Kennenlernen von Persönlichkeitsstilen, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Übungen zum »richtigen« Atmen, Ernährungstipps und inhaltliche Impulse bilden die Grundlage für Ihr Präventionsprogramm.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter Atemtechniken aus östlichen und westlichen Kulturen.

Im Seminar lernen Sie ausgewählte Werkzeuge und Strategien kennen, die Ihre Ausdrucksmöglichkeiten vervielfachen und es Ihnen erlauben, Ihren Körper und dessen Sprache als starke Ressource zur Erreichung Ihrer beruflichen Ziele einzusetzen. Basierend auf einem souveränen Bodenkontakt und Haltungsaufbau, die wir mit Bausteinen aus der Kampfkunst ganz gezielt erarbeiten, können wir langweilige Vorträge in kurzweilige, visuell faszinierende Auftritte verwandeln. 

Werde zertifizierter Kinder-Entspannungstrainer – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Diese Ausbildung richtet sich an all jene, die dem Aufkommen von Stress bei Kindern jeden Alters vorbeugen oder dabei helfen möchten, selbigen abzubauen. Da Stress heutzutage auch bei Heranwachsenden leider keine Seltenheit mehr ist, wird die Zielgruppe Kinder für Entspannungstrainer immer wichtiger. In der Kinder-Entspannungstrainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erlernst du alle wichtigen Skills, die ein professioneller und einfühlsamer Kinder-Entspannungstrainer benötigt. Du schließt den Kurs mit einer anerkannten Lizenz ab. Die Ausbildung ist ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnisse in diesem Bereich ausbauen möchten.

Du wünschst dir mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag? In diesem Seminar entdeckst du deine innere Kraft neu: durch ein tieferes Verständnis für deinen Körper, deine Atmung und dein Nervensystem. Wir kombinieren praxisnahe Methoden aus Körperarbeit, Yoga und Achtsamkeit mit gezielter Selbstreflexion – drinnen im geschützten Raum und punktuell in der Natur. Du lernst, dich gerade in herausfordernden Momenten wirkungsvoll zu regulieren, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und aus innerer Stabilität heraus zu handeln.

Werde zertifizierter Pilates Trainer – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Pilates wird immer beliebter, dementsprechend hoch ist die Nachfrage, doch es mangelt an gut ausgebildeten Trainern. In der Pilates Trainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erlernst du alles, was du als professioneller Pilates Trainer benötigst. Die Ausbildung schließt du mit einer anerkannten Lizenz ab. Sie ist ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Skills verbessern möchten.

Ständige Erreichbarkeit, hoher Entscheidungsdruck und die Dynamik der New-Work-Welt bringen viele Menschen an ihre Belastungsgrenzen. Die gute Nachricht: dein Atem ist das wirkungsvollste Selbstführungsinstrument – jederzeit verfügbar und wissenschaftlich belegt. Er ist die Brücke zur Resilienz und hilft dir, auch in fordernden Momenten Ruhe, Klarheit und Kraft zu bewahren. Du erlernst gezielte Atemtechniken für Stressabbau, Fokus und innere Stärke. Du entwickelst Routinen, die dich im Business-Alltag unterstützen – ob in Meetings, Präsentationen oder in herausfordernden Situationen. So bleibst du leistungsfähig, regenerierst schneller und gestaltest deine Arbeit mit innerer Stabilität und Präsenz.

Werde Breathwork Coach – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. In deiner Breathwork Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erhältst du tiefgreifendes Wissen zur gesundheitsfördernden Wirkung der bewussten Atmung. Ergreife bei der ASG in die Gelegenheit und bilde dich an vier Tagen zum Experten für Breathwork aus. Du erhältst ein anerkanntest und zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat. Ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnis ausbauen wollen.