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Lampenfieber, Stress und Nervosität deutlich reduzieren . Sicherheit & Souveränität deutlich steigern. Auftreten &  Außenwirkung deutlich verbessern. Individuelles Coaching und Training gegen Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst

Feedbacks:

• Wortbeiträge ohne Herzinfarkt!
• Kein Bammel mehr: Ich habe viel gute Kritik erhalten!
• Angstfrei, dem Publikum nicht mehr ausgeliefert!
• Powertraining für die Praxis

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Lampenfieber Seminar 🔵 Lampenfieber Coaching

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Redeangstseminare - mto-consulting

Lampenfieberseminare – souverän vor Publikum auftreten - mto-consulting

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Je weniger wir von unserem Gegenüber sehen, desto mehr wirken wir über den Klang. Unsere Stimme ist unser Hauptwerkzeug zur Vermittlung von Botschaften und Emotionen. Hast du dich jemals gefragt, wie viel Wirkung deine Stimme hat? Wie du deine Zuhörer:innen allein mit deiner Stimme, Lautstärke oder der Geschwindigkeit beeinflussen kannst?
In unserem Seminar wirst du genau das entdecken. Die Dunkelheit dient dabei als intensives Medium, um die Sinne zu schärfen und den Fokus auf den Klang und den Ton deiner Stimme zu lenken. Mit einem gut durchdachten Wechsel zwischen Hell- und Dunkelphasen schaffen wir eine optimale Lernumgebung. Die hellen Phasen dienen der Vorbereitung und Reflexion, während in den dunklen Phasen das eigentliche Training stattfindet. Erkunde und nutze deine stimmlichen Fähigkeiten bewusst und effektiv!

Ruhe bewahren, es nicht so persönlich nehmen, konzentriert bleiben, abschalten können, keine Selbstvorwürfe …“, wenn das so einfach wäre… In einer immer turbulenteren Arbeitswelt ist es sinnvoll, den eigenen Umgang mit Belastung zu optimieren. Stärke deine Widerstandskraft durch das Erlernen der Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept. Du erforschst deine mentalen Einstellungen, um mit mehr Energie Präsenz im Arbeitsalltag zu zeigen. Du erlernst im Achtsamkeitskurs die formalen MBSR-Meditationsübungen, um mehr geistige Ruhe zu finden und im guten Kontakt mit deinen eigenen Körpersignalen zu sein. Du findest deinen individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdeckst eigene Ressourcen und integrierst die Haltung der Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Arbeitsalltag.

100%PRAXIS 100%AKTIV maximal 5 Teilnehmer!

Werde Breathwork Coach – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. In deiner Breathwork Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erhältst du tiefgreifendes Wissen zur gesundheitsfördernden Wirkung der bewussten Atmung. Ergreife bei der ASG in die Gelegenheit und bilde dich an vier Tagen zum Experten für Breathwork aus. Du erhältst ein anerkanntest und zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat. Ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnis ausbauen wollen.