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Lampenfieber

Seminar - Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting

Lampenfieber, Stress und Nervosität deutlich reduzieren . Sicherheit & Souveränität deutlich steigern. Auftreten & Außenwirkung deutlich verbessern. Individuelles Coaching und Training gegen Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst

Feedbacks:

Wortbeiträge ohne Herzinfarkt!
Kein Bammel mehr: Ich habe viel gute Kritik erhalten!
Angstfrei, dem Publikum nicht mehr ausgeliefert!
Powertraining für die Praxis

[ Seminare ✅ Onlineseminare, Coaching und Workshops ] (mto-consulting.de)

FÜR MEHR DETAILS:

Seminar Lampenfieber für Businesskunden ðŸ”µ

Termin	Ort	Preis^*
03.12.2025- 04.12.2025	Hamburg	1.808,80 €	jetzt buchen
03.12.2025- 04.12.2025	Hamburg	1.808,80 €	jetzt buchen
15.01.2026- 16.01.2026	Hamburg	1.808,80 €	jetzt buchen
23.06.2026- 24.06.2026	Hamburg	1.808,80 €	jetzt buchen
22.10.2026- 23.10.2026	Hamburg	1.808,80 €	jetzt buchen
auf Anfrage	Hamburg	1.808,80 €	jetzt buchen

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^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Inhalte im Detail : Seminar Lampenfieber

Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst - Ansatzpunkte Strategien
Werkzeuge um Lampenfieber, Grübeln Aufregung wirksam zu reduzieren
Hilfsmittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten
Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität
Mittel gegen Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten
Werkzeuge für „Innen“ „Außen“ = innerlich im grünen Bereich professionelle Außenwirkung
Gelassenheit, Stressfreiheit, innere Ruhe und eine souveräne Ausstrahlung entwickeln
Aufbau persönlicher Stärke, Durchsetzungskraft gezielte Außenwirkung
sichere und souveräne Körperhaltung
starke und sichere Gestik – souveräner Einsatz von Gesten
Aufbau von Bestimmtheitund persönlichem Nachdruck
Atemtechnik & Stimmübungen – klar, fest, betont sprechen – die Stimme gezielt wirken lassen
Stressfreiheit in der Stimme: Stimmversagen, zitternder Stimme Monotonie, leiser werden entgegenwirken
Schlagfertigkeit und rhetorische Hilfsmittel
der richtige Umgang mit kritischen Vortrags-/Präsentationssituationen & Personen
roter Faden verloren, falschen Fuß erwischt, ungute Fragen, Kritik, Einwände und Angriffe
individuelle Ansätze für Fragestellungen der Teilnehmer/innen

Unsere Werkzeuge und Techniken helfen Ihnen gezielt das Lampenfieber und die Nervosität bei Gesprächs- und Auftrittssituationen zu reduzieren.

Wir bieten Ihnen Lampenfieber reduzierende Werkzeuge aus:

der Körpersprache (Stressfreie, Körperhaltung Gestik)
Haltung
Atmung (stressfreie Atmung, Atemtechnik)
Stimme (stressfrei Sprechen, Stimmtraining)
intensive Feedbacks für eine Lampenfieber freien "inneren" Zustand
intensive Feedbacks für die Außenwirkung
Mentale Techniken für Grübeln, Befürchtungen und negative Gedanken
jede Menge praktische Vortrage, Rede und Sprechübungen (ohne Peinlichkeiten)

https://www.mto-consulting.de/Lampenfieber.htm

MEHR DETAILS AUCH UNTER:

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LAMPENFIEBER SYMPTOME

LAMPENFIEBER SITUATIONEN:

Dauer/zeitlicher Ablauf:

2 Tage 9.00 - 17.00 Uhr; max. 5TN; mit Durchführungsgarantie; Das Seminar 'Vortragsangst überwinden und souverän präsentieren' beinhaltet interaktive, praktische Übungen und individuelles Feedback.

Lehrgangsverlauf/Methoden:

Sie erhalten Sie ein individuelles Feedback zu Ihrem Auftritt und bekommen eine optimale und intensive Vorbereitung

Ziel ist es:

Lampenfieber deutlich zu reduzieren
Präsentationen, Vorträge, Diskussionen, Meetings, Vorstellungsrunden souverän in Ihrem Arbeitsalltag zu meistern.

Zielgruppe:

Für alle, die ihr Lampenfieber deutlich reduzieren wollen.

Referenten

Dipl. Psych. Jürgen Junker https://www.mto-consulting.de/Referenzen.htm

Herr Dipl.Psychologe Jürgen Junker
Als Referent tätig seit: 1992
Werdegang: Dipl.-Psych. Jürgen Junker. Studium TU Darmstadt + UvA Amsterdam (1995 Diplom TU Darmstadt). Zahlreiche Lehraufträge an Hochschulen. Seit 1996 vertrauen über 900 Unternehmen auf eine Zusammenarbeit mit Ihm! https://mto-consulting.de/MTO.htm#Kernteam https://juergenjunker.de/

Dokumente

	Coaching individueller Mehrwert - Übersicht Coaching vor Ort und Online Dipl.-Psych. Jürgen Junker MTO-Consulting https://mto-co (321 kB) "Ich habe superschnell einen Coachingtermin bekommen und wurde offen und warmherzig empfangen. Die Gespäche und die daraus resultierenden Maßnahmen haben mir sehr gut getan. Jederzeit eine Empfehlung." S. Coaching Geschäftsführerin "absolut sichere Haltung - offen kommunikative Gesten - sehr professionell und überzeugend - bestimmt und deutlich kommuniziert - Standpunkt klar rübergebracht... Alles ein Resultat des Coachings mit Dir, damit hätte ich nicht gerechnet! Dir vielen Dank und alles Gute" S.F. Geschäftsführer Technik "Coachings mit Jürgen sind vergleichbar mit einem Besuch beim Maßschneider. Er hat die Inhalte absolut individuell an meine Fragen und Beispiele angepasst. Jederzeit zu empfehlen, vielen Dank!" M.H. Marketingleiterin https://mto-consulting.de/Referenzen.htm
	Referentenprofil und Kunden Dipl.-Psych. Jürgen Junker MTO-Consulting (1047 kB) https://mto-consulting.de/Referenzen.htm
	Teilnehmerfeedbacks Dipl-Psych. Jürgen Junker MTO-Consulting (236 kB) "Das Seminar war ganz anders, als die, die ich bisher hatte. Und das aus folgenden Gründen: Praxis, Praxis und Praxis. Gerne lasse ich mich wieder von Ihnen beraten." "Seminare mit Jürgen sind vergleichbar mit einem Besuch beim Maßschneider. Er hat die Inhalte absolut individuell an meine Fragen und Beispiele angepasst. Jederzeit zu empfehlen, vielen Dank!"
	Übersicht Seminare und Trainings MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker (551 kB) Seminare, Coaching,Teamtrainings und Workshops in Deutschland, Österreich und Schweiz, über 20 Seminarorte plus direkt bei Ihnen im Unternehmen. https://mto-consulting.de/Referenzen.htm

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