Lampenfieber

Inhalte im Detail : Seminar Lampenfieber

• Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst - Ansatzpunkte Strategien
• Werkzeuge um Lampenfieber, Grübeln Aufregung wirksam zu reduzieren 
• Hilfsmittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten 
• Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität 
• Mittel gegen Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten 
• Werkzeuge für „Innen“ „Außen“ = innerlich im grünen Bereich professionelle Außenwirkung
• Gelassenheit, Stressfreiheit, innere Ruhe und eine souveräne Ausstrahlung entwickeln
• Aufbau persönlicher Stärke, Durchsetzungskraft gezielte Außenwirkung
• sichere und souveräne Körperhaltung
• starke und sichere Gestik – souveräner Einsatz von Gesten
• Aufbau von Bestimmtheitund persönlichem Nachdruck
• Atemtechnik & Stimmübungen – klar, fest, betont sprechen – die Stimme gezielt wirken lassen
• Stressfreiheit in der Stimme: Stimmversagen, zitternder Stimme Monotonie, leiser werden entgegenwirken
• Schlagfertigkeit und rhetorische Hilfsmittel
• der richtige Umgang mit kritischen Vortrags-/Präsentationssituationen & Personen
• roter Faden verloren, falschen Fuß erwischt, ungute Fragen, Kritik, Einwände und Angriffe
• individuelle Ansätze für Fragestellungen der Teilnehmer/innen

Unsere Werkzeuge und Techniken helfen Ihnen gezielt das Lampenfieber und die Nervosität bei Gesprächs- und Auftrittssituationen zu reduzieren.

Wir bieten Ihnen Lampenfieber reduzierende Werkzeuge aus:

• der Körpersprache (Stressfreie, Körperhaltung Gestik)
• Haltung
• Atmung (stressfreie Atmung, Atemtechnik)
• Stimme (stressfrei Sprechen, Stimmtraining)
• intensive Feedbacks für eine Lampenfieber freien "inneren" Zustand
• intensive Feedbacks für die Außenwirkung
• Mentale Techniken für Grübeln, Befürchtungen und negative Gedanken
• jede Menge praktische Vortrage, Rede und Sprechübungen (ohne Peinlichkeiten)

https://www.mto-consulting.de/Lampenfieber.htm

MEHR DETAILS AUCH UNTER:

[ Seminare ✅ Onlineseminare, Coaching und Workshops ] (mto-consulting.de)

LAMPENFIEBER SYMPTOME 

• Lampenfieber-Stress
• Lampenfieber-Nervosität
• Lampenfieber-Angst
• Lampenfieber-Blackout
• Lampenfieber-Grübeln
• Lampenfieber-Übelkeit
• Lampenfieber-Stimme
• Lampenfieber-Sprachliche Probleme
• Lampenfieber-Atmung + Atemprobleme
• Lampenfieber-Rot Werden
• Lampenfieber-Zittern

LAMPENFIEBER SITUATIONEN:

• Lampenfieber bei Ansprachen
• Lampenfieber bei Vorträgen
• Lampenfieber bei Reden
• Lampenfieber bei Präsentationen
• Lampenfieber bei Referaten
• Lampenfieber bei Vorstellungsrunden
• Lampenfieber bei Vorstellungsgesprächen

 Sie erhalten Sie ein individuelles Feedback zu Ihrem Auftritt und bekommen eine optimale und intensive Vorbereitung

 Ziel ist es:

•  Lampenfieber deutlich zu reduzieren 
•  Präsentationen, Vorträge, Diskussionen, Meetings, Vorstellungsrunden souverän in Ihrem Arbeitsalltag zu meistern.