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2-Tage Intensiv-Seminar

Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit

Der Lotuseffekt

Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).

Wie können wir dieses Erfolgsmodell für unseren (Berufs-)Alltag nutzen, um z.B. Ärger und Frustration abperlen zu lassen, aber dennoch Positives bzw. Konstruktives aufzunehmen? Lernen Sie in diesem Seminar die Ursachen von Ärger, Frustration bzw. Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf bewahren. Ihnen werden alternative Sichtweisen aufgezeigt und Sie erhalten effiziente Techniken, um gelassener, zufriedener und souveräner handeln zu können.

In einem komplexen, dynamischen Umfeld sind Selbstverantwortung und Selbstmanagement entscheidend, um erfolgreich zu sein. In diesem Training erkundest du deine natürlichen Stärken, lernst sie optimal zu nutzen und erhältst praktische Werkzeuge, um sie zu ergänzen. Diese Fähigkeiten helfen dir, effektiver zu arbeiten, Stress zu minimieren und langfristig mit Spaß an der Sache produktiv zu bleiben. 

Natürliche Talente kennen und bestmöglich nutzen 

Indem du dir deine natürlichen Stärken bewusst machst, erkennst du, was du bereits spielend beherrschst und wo du gezielt noch Werkzeuge brauchst, um im agilen Umfeld dein Wirken und Arbeiten zu optimieren. So erzielst du nicht nur bessere Ergebnisse mit weniger Aufwand, sondern bleibst auch langfristig gesund und motiviert. 

Selbstmanagement für die effektive Zusammenarbeit im agilen Umfeld   

Komplexes und dynamisches Arbeiten erfordert Flexibilität, Eigenverantwortung und Soft Skills für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Dieses Training bietet praktische Tipps, Tricks und Werkzeuge, um Herausforderungen im Bereich Organisation, Zeitmanagement und kooperatives Arbeiten zu meistern. Dabei stehen einfache Prinzipien im Fokus, die du leicht umsetzen kannst, um dir dein (Arbeits-)leben leichter zu machen. 

Die eigene Entwicklung proaktiv gestalten 

Erfolgreiches Selbstmanagement zielt nicht nur auf die Bewältigung des Alltags ab, sondern beinhaltet auch die Fähigkeit, eigene Ziele zu setzen, kreativ Lösungen zu finden und proaktiv an deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung zu arbeiten. Im Training reflektierst du deine Motivationen und Ziele, erlernst praktische Werkzeuge für unterschiedliche Ebenen des Selbstmanagements und erfährst, wie du sie nachhaltig in deinen Alltag integrierst. 

Sie lernen in diesem Seminar die aktuellen Regeln der deutschen Rechtschreibung kennen und anwenden. Sie eignen sich Techniken an, um Texte schnell und gründlich Korrektur zu lesen und erfahren, wie man treffend und verständlich formuliert.

In Zeiten ständig kürzer werdender Vermarktungszyklen werden besonders Führungskräften und anderen Entscheidungsträgern besondere Kompetenzen abverlangt. Bei Entscheidungen unter ständig komplexer werdenden, kaum überschaubaren Bedingungen hilft leider kein „Handbuch“ mehr. Neue Rollendefinitionen führen für viele zu einem Mehr an Unsicherheit, einem Mehr an Belastung und Stress. Erwiesen ist, dass das Stresserleben subjektive Grundlagen hat, es lassen sich keine generellen Stressoren nachweisen, Stresserleben ist individuell und ist das Resultat innerer Haltung. Auch Führungskompetenz wird in besonderer Weise durch mentale Einstellungen, Rollendefinitionen und –Zuschreibungen determ

Du bist von Veränderungen betroffen und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? In diesem Seminar vermitteln wir dir die Grundlagen des Change Managements. Du wirst verstehen, warum Menschen auf Veränderungen unterschiedlich reagieren und wie du als Mitarbeiter:in aktiv dazu beitragen kannst, Veränderungen positiv zu sehen und zu gestalten. Darüber hinaus lernst du Strategien zur Überwindung von eigenen Widerständen und stärkst deine eigene Veränderungsbereitschaft.

Ergänze das Seminar bei Bedarf mit der SysML2-MU-Zertifizierung:

• Modellbasiertes Systems Engineering mit SysML v2 inkl. SysML2-MU-Zertifizierung (5 Tage)

• SysML v2 Model User Zertifizierungsvorbereitung (1 Tag)

Entdecke SysML v2 und starte deine Reise im modellbasierten Systems Engineering (MBSE). Die neue Modellierungssprache bringt frischen Wind in die Entwicklung komplexer Systeme. Ob Digital Twin, KI oder Simulation - SysML v2 deckt alle modernen Anforderungen ab. In unserem Seminar lernst du die Grundlagen und wichtigsten Konzepte direkt von den Expert:innen.  

Von UML zu SysML v2  

Im Jahr 2007 erblickte die SysML 1.0 das Licht der Welt. Seitdem gab es zahlreiche, neue Anforderungen an eine Modellierungssprache für das Systems Engineering der Zukunft. Abgleitet von der in den 1990er Jahren entwickelten Softwaremodellierungssprache UML, kann die SysML v1 viele dieser Anforderungen nicht erfüllen. Losgelöst von den Beschränkungen der UML, wird die SysML v2 dem Anspruch einer modernen Modellierungssprache für komplexe Systeme deutlich gerechter. Unser Seminar führt dich durch die Evolution von SysML und zeigt dir die Vorteile von v2 auf.  

Praktische Anwendung von SysML v2  

Lerne die SYSMOD-Methodik kennen und wende SysML v2 auf echte Systementwicklungsprojekte an. Von der Idee bis zur Architektur - erlebe praxisnah, wie du Anforderungen analysierst, Lösungen entwirfst und mit anderen Teilnehmenden zusammenarbeitest. Das Seminar bietet dir die Chance, Theorie und Praxis effektiv zu verbinden.  

Lerne von den Entwickler:innen  

Hinter SysML v2 stehen Menschen mit Visionen. oose, als Teil des Entwicklungsteams, bietet dir exklusives Wissen und Einblicke in die Entstehung der Sprache. Nutze die Gelegenheit, aus erster Hand zu lernen und dein Know-how im modellbasierten Systems Engineering zu vertiefen. Sei bereit für die Zukunft der Systementwicklung mit SysML v2.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter  Entspannungstechniken nach dem Stressimpfungstraining.

Was tun, wenn ein Kollege über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sogar Suizidgedanken äußert? Oder bei schweren psychisch belastenden Ereignissen, z. B. Unfällen im Betrieb? Bei Drohungen durch Kunden oder körperliche Gewalt oder psychisch belastenden Arbeitssituationen?

Immer wieder erleben Mitarbeitende psycho-traumatische Ereignisse, die tiefgreifende Auswirkungen auf ihre psychische Verfassung und damit auch auf ihre körperliche, mentale und soziale Gesundheit haben können und die nicht selten zu längeren Arbeitsunfähigkeiten oder gar zu einer Berufsunfähigkeit führen.

Um solche chronische Auswirkungen zu vermeiden, ist eine frühzeitige psychologische Unterstützung der Betroffenen sinnvoll. Viele Betriebe wissen jedoch nicht, wie sie mit solchen Situationen umgehen sollen oder wie sie betroffene Personen in ihrer seelischen Not unterstützen können, bis die Betroffenen Zugang zu professioneller Hilfe / Unterstützung bekommen. Hier setzt die Ausbildung zum „Psychologischen Ersthelfenden in Betrieben“ an.

Durch achtsames, sanftes Yoga, Tiefenentspannung, wohltuende Klangreisen und Meditationen kann deine Seele ausatmen, der Geist zur Ruhe kommen und der Körper die heilende Wirkung der Tiefenentspannung erfahren. Die transformative Gongmeditation macht dieses Seminar zu einem besonderen Erlebnis.

Lampenfieber, Stress und Nervosität deutlich reduzieren . Sicherheit & Souveränität deutlich steigern. Auftreten &  Außenwirkung deutlich verbessern. Individuelles Coaching und Training gegen Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst

Feedbacks:

• Wortbeiträge ohne Herzinfarkt!
• Kein Bammel mehr: Ich habe viel gute Kritik erhalten!
• Angstfrei, dem Publikum nicht mehr ausgeliefert!
• Powertraining für die Praxis

[ Seminare ✅ Onlineseminare, Coaching und Workshops ] (mto-consulting.de)

FÜR MEHR DETAILS:

Seminar Lampenfieber für Businesskunden 🔵